小番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小番茄」搜尋結果

總共找到 275 筆符合關鍵字「小番茄」的資料

少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…含量的食物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 ⑧晚上十一點前上床睡覺，睡飽了來生活：如果睡眠不足，身體一樣會能量不夠，沒法幫你好好工作…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…：水果奶昔午餐：芝麻菜沙拉，2把芝麻葉、半片酪梨、洋蔥、小番茄，搭配蘋果醋、蜂蜜、橄欖油，也可加上新鮮無花果與黑芝麻。晚餐：辣雞肉丸義大利麵。雞肉加上紅洋蔥、檸檬、番茄、洋…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。  調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。作法： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…式，減少烹調油。另外，搭配季節性的新鮮水果（如椪柑、小番茄、蓮霧、香蕉、芭樂、蘋果等），可取代糖粉之甜味，不僅口味清爽，讓民眾享受美食之餘，也能一手掌握健康。 ##(…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…慢性便祕。 **番茄松子沙拉** 材料：松子10克、小番茄5顆、蘿蔓1/4顆、甜椒20克。調味：冷壓橄欖油1大匙、和風醬2大匙。 1.將所有蔬菜徹底洗淨，番茄和甜椒切…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…* - 材料：原味熟杏仁果10顆、蘿蔓生菜1片、蘋果半顆、小番茄10個、熟玉米粒50克。 - 調味料：鹽少許、胡椒粉少許、沙拉醬2茶匙。 - 作法： 1. 將熟杏仁果壓成粗…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…低熱量的食物，是專為那些愛吃又不愛動的人準備的，例如，芭樂、小番茄等水果，要想獲得輕盈的體態，只要吃得精明就不必忍受節食之苦！很多人為了保持營養的均衡，有飯後半小時吃水果的好習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…【活力蔬果汁】** - 材料：低脂無糖優格150c.c.、小番茄50公克、蘋果50公克、柳丁50公克、香蕉100公克、小黃瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿芽10公克、豌豆嬰10公…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…然蔬果中也能攝取每日所需的糖份和熱量，建議每天水果可吃15顆小番茄，另搭配一份芭樂。（圖片／本網站資料照片）][50733] **天天2份水果　首選小番茄和芭樂** 趙…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…能修補已經受傷的細胞。不論是拿來做菜的大番茄，還是當成水果的小番茄，都有一樣的功效。 **抑制癌細胞惡化　莓果類** 屬於莓果類的草莓、藍莓和小紅莓，最為人所知的就是含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

…份要選富含維生素C的水果，如奇異果、草莓、柳橙、芭樂、藍莓、小番茄、橘子、檸檬等。 **保存方法** ◎新鮮的葡萄柚、柳丁、柑橘、硬柿、蘋果等，置於通風涼爽的環境，可存放至…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
年節靠魔女湯減重　6種蔬菜不吃肥

…、蘋果1顆。午餐：魔女湯1碗、葡萄柚1顆。晚餐：魔女湯1碗、小番茄沙拉1碟。 **第二天**早餐：魔女湯1碗。午餐：魔女湯1碗、蔬菜沙拉1碟。晚餐：魔女湯1碗、蔬菜沙拉1碟。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…3朵。 **晚餐：**玄米飯2/3碗、咖哩雞胸肉、水泡菜、小番茄10粒。 **額外補充膳食纖維、搭配運動** 雖然雞胸肉搭配進三餐中就可以幫助減重，但蛋白質因消化時間較久…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

… 5.蘆筍30公克。 6.小黃瓜30公克。 7.小番茄50公克。 **【特性】：** **1.蘋果：**含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，蘋果有高…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

…膽固醇 89.7毫克材料：牛蒡絲150克、鱈魚130克、小番茄30克、薑和巴西里各10克調味料：水1又1/2杯、酒3大匙、醬油和味醂各2大匙作法： 1.薑洗淨後切斜片…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907

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