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「安神」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料

中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…推薦「生津元氣飲」有助消除疲勞、預防中暑，且很適合調養身體、安神補元氣。 **生津元氣飲　解身體的渴** - 材料：黨蔘10克、麥門冬10克、五味子2克。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…1.龍眼乾→改善失眠和健忘：**龍眼乾（桂圓）有補氣、養血、安神和補益心血之效，對於大腦過勞造成的失眠和健忘特別有幫助。每天可取龍眼乾15至20公克（大約7至9顆），直接加水用火煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，或飲用酸棗仁湯這一味安神助眠。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，炎炎夏日，酷暑難耐，有許多人都反應有睡不好的情形發生，並且常…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…也更有巧妙。以下針對3種不同的心血不足類型，推薦相對應的補血安神食療： **1.精神恍惚＋再累也睡不好→白天喝甘麥大棗茶** 甘麥大棗湯是寧心安神的方子，臨…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…統中醫的角度來說明，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性之效，一直以來都被當作滋補的佳品，除了調和氣血，還具有除臭去腥、益智健脾、增強食慾、護肝排毒、提高免疫力等…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…黏膩及皮膚暗沉者吃。這樣吃：取薏仁20克及補脾腎、養心安神的蓮子10克，加1000c.c.水以大火煮開轉小火燜煮5分鐘，每天1碗，可天天吃，因薏仁、蓮子含澱粉，怕胖者喝熬煮後…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度。生活中有兩個時段如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身，就是吃飯和睡覺。解決完胡先生的慢性鼻竇炎之後，接下來就要…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…蕉皮含有豐富5HT，屬合成血清素所需的前驅物，可以幫助失戀人安神、穩定情緒。建議可用1-2根香蕉皮加入牛奶（250毫升）打成汁，效果會更好。同時要注意的是，當香蕉成熟了，果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…腎」。常用有疏肝解鬱法、補腎益精法、滋陰清熱法、健脾益氣法、安神潤燥法、去濕化痰法等，隨著治法不同，治療用藥也有所不同。在食療方面，要減緩更年期不適，除了飲食均衡外，可運用…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…脾升陽之效；丹參本品性寒涼血，又能活血，有清瘀熱以消癰腫並有安神之功，多用於熱病煩躁及心悸失眠等。並能涼血安神，治熱病邪入心營；赤小豆有利水除濕，消腫解毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…、脈細數。證屬陰液不足、虛火上炎、心神不安。可滋陰降火、消癭安神。 **（2）肝鬱痰結證：** 病人容易胸悶不舒，精神抑鬱，喉部堵塞，常因情緒波動而症狀加重，頸前癭腫，軟而不痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…林親怡中醫師表示，中醫改善自律神經失調的原則是疏肝解鬱、寧心安神、緩解焦慮，除了專業用藥之外，民眾在家煮「甘麥大棗湯」飲用，或按摩特定穴位，也有助改善自律神經失調，遠離胸悶、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…發明，是以兩個著名的方劑-逍遙散與二陳湯為核心，再加上多種安神藥物組合而成。服用的劑量是每天兩次，每次 12 公克的濃縮中藥粉，連續八週。逍遙散是由柴胡、薄荷、白芍等疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…期口乾、口苦、脾氣暴燥、情緒不穩的狀況。 **2.甘麥安神茶** 材料：炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、遠志2錢、刺五加3錢、水1000cc。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…飲食、運動、生活作息等，透過調節疏通五臟，達到補益勞損、寧心安神的效果，進而紓解壓力，就能睡得好、睡得飽。 **職場婦女壓力大　先補養肝血** 陳旺全理事長強調，失眠原…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434