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「四肢」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「四肢」的資料-
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背
…** **簡易版：** 平舉雙臂、踮起腳尖。此招式可活絡四肢經絡，並舒展胸部肌肉、強化呼吸、矯正彎腰駝背、加強血液循環，有助改善肩關節的活動力。 **完整版：** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52860 -
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶
…，但夏天氣溫飆高，若水分補充不足，處於脫水狀態，加上血液跑到四肢與肌肉，心臟血流不足，很容易造成心血管疾病，建議平日可用藥膳養生茶護心，以降低心肌梗塞發生風險。 ![][1242…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875 -
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣
…有枯瘦的身材，既不漂亮也不健康。就算身體瘦到連骨頭都看得到，四肢卻像象腿一樣粗壯，而體重是45公斤，這樣的身材好看嗎？相反地，若四肢纖細，肚子像小熊吐氣時大大鼓起，體重也是45公斤…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796 -
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂
…鐘，增加肌肉量、基礎代謝率。 **2.多按摩：**可嘗試從四肢末梢往心臟方向按摩，促進淋巴及血液循環，同時加速排除廢物。簡易做法是，在泡澡時利用沐浴乳按摩；或在洗完澡後擦乳液時，…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803 -
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！
…條尼龍繩，就可以變化出許多不同的訓練動作，不論是核心肌群或是四肢的強化，都能利用TRX達到目的。 環球科技大學運動保健與防護系講師黃子涵，原本是一名物理治療師，對於身體骨骼和…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607 -
腎利人生！腸道淨化雞尾酒療法，打破洗腎宿命
…的症狀為「泡、水、高、貧、倦、夜、痠」，即小便起泡、臉部身體四肢水腫、血壓升高、貧血、蒼白、疲倦感、加重夜尿次數變多及腰痠等，不過等到身體出現明顯症狀，通常已經到了第4期。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/52608 -
腸病毒肆虐！夏日預防要訣：勿忘勤洗手
…現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾，病程為7-10天。有些時候則會引起一些較特殊且嚴重的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520 -
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威
…3個部位如果有過量的濕氣，將有礙健康，包括： **1.濕在四肢、關節：** 四肢沉重，關節寒濕容易腫脹、疼痛，處在潮濕環境時會更加不舒服，因此有些人的關節像氣象台一樣，下雨天會…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444 -
鳳梨酸甜好滋味，夏天吃多會上火？
…、荔枝、龍眼等水果，性味比較溫熱，適合虛寒體質的人（例如：有四肢在夏天也比較冰冷，講話有氣無力，容易疲倦、面色蒼白等現象）食用。 不過，偏偏大部分國人是屬於燥熱體質，或是身上…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419 -
就愛大啖生猛海鮮？當心滋補不成，反中毒傷身
…神經症狀，包括輕微頭痛、噁心、嘔吐、麻木或刺痛（包括口、舌及四肢）、頭暈無力、具飄浮感、吞嚥困難等，嚴重個案甚至可能出現呼吸麻痺、低血壓、心跳減慢等現象。 其潛伏期一般在3小…
http://www.top1health.cn/Article/248/52443 -
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？
…流失，容易出現脫水、中暑的現象，症狀包括頭暈目眩、容易疲倦、四肢酸軟、嘔吐、腹瀉、體溫升高等，建議每個人每天都要喝到足量的水，每日飲水建議量為體重乘上35～40ml。 
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