健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…梅一樣,讓人一想到就會自動分泌出許多口水。在台灣,鳳梨是一年四季都盛產的水果,現代實驗證實,鳳梨含有獨特的鳳梨酵素(尤其莖部含量是果實的10倍)和豐富的膳食纖維,不但可以在胃中可分…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419…好發的季節,尤其是今年天氣忽冷忽熱,時而下雨,一日之間甚至有四季的變化,濕疹患者發作比例增加3~4成!!因此幫大家復習一下濕疹的注意事項和中醫調理的方法! 小君是個25歲的上…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475…蟎就會大增,過敏的人數就會增加;因塵蟎而就診的病人,雖然一年四季都有,但梅雨季節會特別明顯,病情也會跟著惡化,千萬不可輕忽。 家醫科徐昊醫師指出,時序進入6月中旬,正是梅…
http://www.top1health.cn/Article/25/52446…心** 有鑑於番茄與烏梅的營養好處,五星主廚張政在其著作《四季日日五行,五色五味的好食養》一書中也特別分享一道以烏梅、番茄為主食材一同烹調;搭配色彩豐富的新鮮時蔬及鮭魚等食材的創…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…菜:** 馬鈴薯泥(作法→P.86)適量,水煮胡蘿蔔、水煮四季豆(作法→P.94)各適量。 *也可購買綁有棉線的豬肉;大塊豬肉可請肉鋪代為綁線。 **料理前預備:** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52411… **濕熱少吃涼瓜 用四神湯袪濕** 特別是梅雨季是四季中濕氣最重的時候,建議平常可多喝四神湯,具有袪濕的作用,預防頭暈、後腦沈重感的現象。另外,濕氣重也會造成腸胃不佳,四…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…(4)隨時隨地可以保暖放鬆、舒緩僵硬不適、舒壓保健,女生一年四季都用得到,是OL在辦公室的必備小物!
http://www.top1health.cn/Article/324/52177… **戶外強敵1/紫外線** 台灣紫外線指數一年四季都很強,如果不好好防曬、避免在正中午出門日曬,很容易讓皮膚因而氧化、老化,進而產生膚色黯沉、皺紋、黑斑等現象,這時候…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…P值的防乳癌好物。 **1.甘藍菜:**甘藍菜一年四季皆有盛產,選購和入菜都相當容易。其含有豐富的水溶性膳食纖維,能減少油脂的吸收和促進油脂排出,進而達到減少卡路里的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146…自然就可以熱敷到上述穴位,達到熱敷保健、肩頸放鬆的作用,一年四季都適用。 **熱敷披肩隨時可用 兼顧安全和舒適** 來自美國熱銷NO.1的熱敷披肩,可以固定在肩膀上不會滑落…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…液無法抵達末稍部位,導致整個身體虛弱。 **調理:**一年四季都要做好保暖,避免因過度使用大腦和眼睛而導致血液大量消耗。平時可多攝取紅色食物(如紅棗、枸杞)和黑色食物(如黑米)等…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…橘子、柳橙吧!柑橘類維生素C含量豐富,不過除了柑桔類外,台灣四季隨處可見的「芭樂」可才是真正的維生素C之王喔!所以下次如果想要多補充點維生素C,不妨換換口味,來點芭樂吧! …
http://www.top1health.cn/Article/141/52079南風徐徐,四季時鐘又轉到了夏天,許多人出現煩躁、失眠、坐立難安的情況,有時候工作一忙起來,甚至會感覺胸悶,長期恐加重心臟的負擔。中醫師表示,夏季養生宜養心,平時多吃苦味和紅色食物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…醫師表示,首要之務是避免過敏原。在日本、歐美等國家,當地氣候四季分明,春天的時候百花盛開,對花粉過敏的比例較高;而在台灣,比較沒有明顯的四季變化,較少孩子對花粉過敏,但因本地氣候潮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51817…菜養肝排毒,但深綠色蔬菜種類繁多,吃哪一種較好呢?當然是一年四季都吃得到、價格便宜、CP值破表的地瓜葉。不過,看倌們猜一猜,水煮地瓜葉和油炒地瓜葉,哪一道更健康? ![][190…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555