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…** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡,只要1天不喝咖啡,就感覺提不起勁。為什麼大家對於喝咖啡趨之若鶩?根據分析,咖啡豆裡的有益成分還真不少,包括:蛋白質、維生素、生物鹼…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029咖啡族認為喝咖啡好處一籮筐,像是有許多研究指出,喝咖啡的人比較不容易罹患癌症、第二型糖尿病、憂鬱症、失智症與心臟病。甚至支持喝咖啡有助減肥燃脂,到底咖啡中哪一些成分有此神奇效果?又…
http://www.top1health.cn/Article/248/68955…何時,華人以茶會友的生活習慣逐漸被咖啡取代,邀約三五好友一同喝咖啡,也成為不少長輩的休閒嗜好。不過,近來坊間對於咖啡的看法卻褒貶不一,有人認為更年期婦女不宜喝咖啡,以免加劇潮紅、盜…
http://www.top1health.cn/Article/11/68978乳癌連續多年蟬聯全國「十大癌症」寶座,讓不少女性人人自危,就怕它找上門!而坊間關於乳癌前兆的流傳更是數不完,近來通訊軟體就盛傳「乳房經常脹痛=乳癌前兆」的說法,引起不少女性擔憂。到…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949喝咖啡會骨質疏鬆嗎?這是許多人的迷思。醫師指出,目前並沒有直接證據顯示,喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性,研究發現每日喝咖啡,會增加骨質密度的流失,建議應減少咖啡因,多補…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924水是天然的解藥,而坊間近日卻盛傳「喝自來水容易致癌?」,引起民眾不少恐慌。醫師指出,自來水雖然用氯消毒,會有三鹵甲烷化合物殘留,但含量非常微量,不會有致癌疑慮;但仍建議民眾飲用自來…
http://www.top1health.cn/Article/320/67795…狀發生嚴重度與食物關聯性去追溯思考,以及避免。 **多喝咖啡、奶茶會誘發蕁麻疹?醫師:小心咖啡所含的水楊酸** 至於蕁麻疹與多喝咖啡、奶茶是否有關?皮膚科醫師盧靜怡表示,其…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760…抗力。哈佛大學研究顯示,喝茶人士的免疫細胞對病菌反應速度要比喝咖啡者快五倍。尤其是綠茶含有名為EGCG的抗氧化物,它能與妳的免疫系統作用以緩和發炎症狀。擠一點檸檬汁效果更佳。這種果…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718…和作息習慣。少碰油炸、太鹹、太辣,或太甜等刺激性食物,也要少喝咖啡和茶飲;且睡前2小時內不要吃東西,枕頭可以稍微墊高一點,因胃食道逆流引起的卡痰問題大多可以獲得改善。 至於有…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654…感?」當時嘗試了很多種市面上販售的零卡路里飲料。試下來發現,喝咖啡可以降低空腹感,而且咖啡還是零卡路里呢! **★覺得有點餓時先喝杯咖啡,可以壓下空腹感。** **【葛西式…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633…幾年,茶漸漸被咖啡給替代了,造成許多準銀髮族和銀髮族,一天不喝咖啡就全身難受。網路流傳老人喝咖啡有保養眼睛的作用,您覺得可信度高嗎?快看營養師怎麼說! **護眼?傷眼?透…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562…)鹽醬油,常以鉀取代鈉,並不適合慢性腎臟病患。 **5.不喝咖啡、濃茶、果汁、雞湯、雞精:**大多含有大量鉀離子,腎臟病患應盡量避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/240/63515…經興奮劑,能幫助促進腎上腺素分泌,增加脂質分解。 **喝咖啡宜選擇無糖、不加奶的黑咖啡** 但是,並不是指每天拼命喝咖啡,就能瘦身。營養師高敏敏表示,想要讓咖啡因發揮更好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487哺乳期間可以喝咖啡嗎?這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出,咖啡因是低風險的成分。研究發現,婦女吸收的咖啡因,只有1%進入母乳,而且量少到不足以危害嬰兒。不過,懷孕前後,切勿將咖啡當水…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…解暑的良藥,能把各種外邪去除。以及在適當時機吃薑,竟然還有如喝咖啡一樣的提神效果。但是,吃薑的最佳時機是早上?中午?還是晚上?吃薑到底要不要去皮?來聽中醫師破解。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427