…合格率偏高;(2)農藥殘留沒有季節的差異;(3)超級市場的小包裝蔬菜農藥殘留並沒有比市場購得的蔬菜來得少。 **先刷再泡認真洗蔬果** 除了選購安心來源的蔬果之外,爸媽還可…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305…禁忌食物3/反式脂肪:** 以營養層面來說,經常出現在烘焙包裝食品中的反式脂肪,目前尚未被發現任何可取之處。且根據2010年辛辛那提大學醫學院(University of Cin…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270…及糖含量各不相同,購買時除了考量品牌與口味喜好之外,建議查看包裝的營養標示,優先選擇熱量、飽和脂肪及糖含量相對較低的產品,且食用時淺嚐即止,勿毫無節制地大量食用。 **秘訣2…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283…s),適量補充,避免過量;若是植化素和益生菌,則建議配合外盒包裝食品標示的建議劑量。 **疑惑3/保健食品該飯前或飯後吃?** 有些人把保健食品當作藥,認為飯後吃比較不…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056…啡因攝取量以不超過300毫克為原則,同時對於含有咖啡因成分之包裝飲料,應於個別產品外包裝標示咖啡因含量: (1)每100毫升所含咖啡因高於或等於20毫克者,咖啡因含量以每10…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071…要選有成份透明看得懂、堅果含量高、無香精香料…等,更要選有外包裝可透視安心保證的「安心履歷QR CODE」,讓消費者能一手掌握嚴密的RCS(Real-time Cloud Syst…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985…位、原始肉塊,像是整塊雞胸、整支雞腿、條狀里肌等。依法規定,包裝食品必須標示是否為組合肉,購買前要仔細閱讀。 **2.觀察顏色及肉質** 要選購接近原來顏色的肉品,例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912…米和紫米的外觀相近,一般人難以判斷。周寧營養師建議看清楚產品包裝的「品名標示」,標示「黑糯糙米」為紫米,「黑秈糙米」則為黑米。 ![][127597] **【健康小叮嚀】:…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741…的每日鈉攝取量2400毫克以下的標準。 其餘5件未在外包裝上未標示鈉含量的商品,消基會表示,已違反「包裝食品營養標示應遵行事項」的相關規範,政府機關可依《食品安全衛生管理法》…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694…的保健飲品更是受到國人喜愛。不過您知道嗎?倘若保健飲品「瓶蓋包裝」出問題,內容物沒有保持真空狀態,不僅吃下肚不安全,一旦產品變質,更可能補身不成,反而損害健康而不自知! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/54651…日本政府於2017年9月起,要求市售含野葛根成分之產品,應於包裝明確標示,以下族群應避免食用:孕婦、哺乳、尚未初經者、罹患婦科疾病者(如子宮內膜癌、子宮內膜增生及乳腺癌等)、罹患血…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617…元不飽和脂肪酸,較易氧化產生有害的自由基,所以購買時宜選擇小包裝為主,同時建議應選擇信譽良好大廠牌,並注意產品純度、濃度及衛生安全。 <!--more--> ![魚油含D…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564…~30公克/包),一次就不會攝取超過200大卡囉! 2.大包裝洋芋片一定要「倒出來」控制份量!千萬不要相信自己再吃一口就能乖乖停手,以免等到回神才發現不小心又吃完一整包。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570…享,或分多次食用,每次可食用1/4到1/2塊月餅。另建議購買包裝含有詳細「營養標示」,透過產品上的營養成分、熱量標示,更清楚、簡單的為自己飲食攝取做記錄。 **訣竅2.新鮮吃月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513…為因應消費者的忙碌生活及食用上的便利,許多業者推出沖泡式粉狀包裝食品,以簡化穀物料理方式;且為使全穀類食品的口感變好,市面上銷售的產品也通常含有許多添加物,例如:某些沖泡式五穀粉或…
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