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「力氣」搜尋結果
總共找到 540 筆符合關鍵字「力氣」的資料-
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態
…下半身不要動。 **Point：**臀部不要因為抓住手腕的力氣而離地，做伸展操時，左右坐骨都要貼著地板。 **NG動作——臀部離地：**臀部被手帶起而離地的話，就無法拉到想…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954 -
雨天不知去哪玩？帶孩子做童玩，鍛鍊專注力、耐心啵棒
…，這些遊戲相較於玩具充斥的現代，所費的心思與手部所需要花費的力氣相對大了許多，長大後也能令人記憶猶新，充滿濃濃的回憶。 其實，有些古老且可自行動手做的「童玩」不僅有趣，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853 -
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因
…期臥床或行動不便的人，因為周圍肌肉及軟組織條件較差，比較沒有力氣維持張力，也是脫臼的高危險群。維持適度活動量，是健康的不二法門。 人工關節的位置放得不好，角度不對，再加上病人…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824 -
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖
…天上班、加班就已經耗去大半的時間和體力了，回到家還有多少人有力氣在家運動或是出門跑步？可是運動又是維持健康的不二法門，究竟有沒有什麼方法可以「暫時性」地解決不想運動的煩惱呢？根據研…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748 -
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆
…，你會感受到胸膛緊繃起來。 挺起肩膀，你會感受到肩膀使上了力氣。 皺起眉頭，你會感受到眼周越來越緊。 手腕用力握緊拳頭，你會感受到整條臂膀都緊繃起來。 ──當你實際做過這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/51671 -
肌肉無力、眼皮下垂？當心，恐是肌無力症上身
…病患，都有肌肉越用越無力的特徵，病患常會感到明明早上肌肉還有力氣，到了晚上就明顯感到有氣無力，往往是白天上班還有元氣，等到晚上下班回家，有可能連樓梯的力氣都沒有，爬不上去；病患去看…
http://www.top1health.cn/Article/31/51573 -
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步
… **第四步：**學會平衡。學會「用力」，就也要會「卸除力氣」，就像呼吸一樣，「吐氣」與「吸氣」一樣重要，本書除了教你練好走路之外，也要利用泰式療法，讓你用力的身體得到放鬆與平…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047 -
不用死背的記憶術！做對4步驟，扎實記住
…內容，再依據內容的背景來記憶吧？對記憶力沒有自信的人，不該把力氣花在「死背」上，首先應該把力氣花在「理解」內容上。 我想沒有人可以在打開課本新的一頁時，看過就馬上記起來了吧？…
http://www.top1health.cn/Article/232/51037 -
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆
…囉。」 如果認為：「這只不過是一點小事，也沒多花費多少力氣，就算幫丈夫做一下也沒什麼關係吧？」這麼說就言之過早了。 的確，在花費的力氣上，似乎沒有多大的差異，可是，妻子…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720 -
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康
…型正是缺乏此「氣」的狀態。體內的燃料一開始就不充足，自然沒有力氣把囤積體內的毒素給排出。此類型最明顯的症狀就是整個人無精打采的，所以食慾自然也不佳，燃料永遠都不足夠，形成了惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660 -
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘
提到練氣功，多數人都會認同帶來的養生效果，但是，對於其作用及養生原理卻是一知半解！研究氣功領域多年的前臺灣大學校長李嗣涔表示，雖然「氣」在肉眼看不到，但卻可以透過科學儀器量測。且執…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096 -
冬季過敏真難受！掌握5原則遠離寵物過敏
…咳嗽、氣喘等，而長期與寵物接觸會出現慢性漸進性地呼吸困難、無力氣及疲倦感。 對何種寵物過敏，可請過敏科醫師經由皮膚試驗及抽血（MAST或RAST）來診斷，然而最準確的方式就是…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292 -
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...
…，自己好像飯桶，不只餐餐離不開白米飯；只要飯吃不夠更是全身沒力氣，讓她的減重大業倍受干擾。」於是，在考量這位新手媽咪的哺乳需求下，建議其將白飯改為黑米；同時，搭配均衡飲食、適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168 -
發現時往往已經太遲了！6種不能不知道的「隱性疾病」
…呼吸中止症患者，醫師會使用陽壓呼吸器（CPAP）幫助提供正壓力氣流經鼻罩進入呼吸道，讓呼吸維持暢通、規律，進而停止打鼾。 <!--more--> 
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