劇烈運動 | 搜尋結果

「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…平時，努力工作的細胞想要休息。然而，如果沒有加班、也沒有做劇烈運動卻覺得疲勞，很容易讓人擔心是不是健康出了什麼問題。如果充分休息後還是緩解不了疲勞，一定有什麼原因。疲…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
氣喘兒不能運動？做好事前熱身沒煩惱

…sthma)，常常因為運動而誘發，特別是在乾冷空氣的環境下，劇烈運動5到15分鐘後。運動誘發氣喘的致病機轉目前仍然不是很清楚，但是大部分的學者認為跟氣管的脫水有關，因為運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…主，運動量也不宜過大，以微微出汗為宜。不過建議晚上不要做劇烈運動，因夜晚陽氣順應自然要歸藏，而運動是耗散，晚上運動會把本該收藏的陽氣往外散，違背自然規律，時間久後不僅起不到健身…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…該儘量少喝，或者可以自己製作蘋果醋。 6、經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。 7…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
運動太「牛」了，眼球竟像變形籃球…

劇烈運動，小心會使眼睛「凍未條」！47歲的古先生，日前在激烈運動後，突然發現視力一片模糊，經就醫後才發現，竟是原先動過白內障手術負責固定人工水晶體的睫狀肌懸韌帶斷裂，導致人工水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/29560
女性瘋運動　小心太激烈影響受孕力

…運動過度有關。][86449] 婦產科吳劭穎醫師表示，劇烈運動影響受孕的個案，過去比較常發生在喜愛運動的外國人身上，但近年國人由於健康意識抬頭，也開始瘋運動，喜歡參加單車賽、…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

…為腹斜肌拉傷而進傷兵名單15天。 **四、飯後立即進行劇烈運動** 飯後胃腸道需要充分的血液幫助消化和吸收；如果飯後就去運動，會使得供應胃腸的血液大大減少（血液會流向各部肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
爬樓梯喘不停？當心肺動脈高壓纏身

…太在使用後症狀已大幅改善，不但不必再使用氧氣支持療法，只要不劇烈運動，外出行動時完全不會受到症狀的影響。 **出現易喘、咳嗽　儘早至心臟科就診** 宋思賢醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/28/29447
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][857…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…免攝取刺激性物質，如咖啡、酒精、濃茶或大量吸煙等。睡前不進行劇烈運動，不聽搖滾類等刺激性音樂，可以伸個懶腰放鬆，也可反覆計數放鬆心情。入睡時可選擇舒適的姿勢如右側臥等，盡量避免聲光…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302