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…重的醫療和社會經濟負擔。 **益生菌中有90%幾乎都是乳酸菌** 為什麼吃「益生菌」有助抗過敏?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,「益生菌」是所有益菌的總稱,包括很多菌…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682…產科醫師潘俊亨表示,雖然在健康狀態下,女性陰道內會存在優質的乳酸菌叢,讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境,藉此抑制致病菌過度繁殖、預防私密處感染的發生。 但值得注…
http://www.top1health.cn/Article/234/57586…動是不夠的。必須加上類似肌力訓練的無氧運動,讓肌肉受傷,產生乳酸,以此為訊號,生長激素才會大量分泌。這樣的效果可以持續幾個小時。 生長激素會在剛睡著的非快速動眼期大量分泌,下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647…淨。 其中藥材包括:人蔘、靈芝,黃耆、甘草,以及菠蘿酵素、乳酸菌,每天睡前食用最好。不建議使用含西藥、化學瀉藥、人工添加物的食品去催便。 **2.少吃葷食,多吃蔬食:**葷…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393…03] ![][134592] **問題1:不利產生乳酸菌** 生酮飲食最大的問題,是飲食中嚴重缺乏醣類食物,這會影響腸道內的生化反應,例如厚壁菌門中最著名的益菌是乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405…腹瀉等不適情形。雖然優格的主原料也是牛奶,但因製作時所添加的乳酸菌,會將乳糖轉換為乳酸,乳製品中的乳糖量減少了,自然較不容易發生乳糖耐受不良的情況,也因此,對於喝完牛奶容易拉肚子的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309…人會挑選鈣片補充,但市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜~ **Step 1、看清「鈣含量」** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57196…菜中高麗參」,生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為,高麗菜經乳酸菌發酵後,不但保健力升級,美好的滋味更讓人一想到就口水直流。想知道酸高麗菜怎麼做嗎?繼續看下去就知道! …
http://www.top1health.cn/Article/80/57095…禍!** 一般來說,在健康狀態下,女性陰道內存會存在適量的乳酸菌叢,以讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境。藉此形成天然防護屏障,發揮抑制致病黴菌過度繁殖、維持菌叢生態…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174…屬」(Bifidobacterium lactis)及「乾酪乳酸桿菌屬」(Lactobacillus casei)。但這不代表其他「菌屬」就沒有保健功能,也許是科學家正在實驗當中,…
http://www.top1health.cn/Article/145/57183…醫理論認為,造成其發生的原因,應與炎症(身體組織發炎),或是乳酸推積導致有關。而中醫觀點則認為,導致人體出現肩頸僵硬、疼痛不適的成因,主要多由「不通」和「不榮」兩面向所引起。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…人知的LP 菌,因為抗過敏效果顯著而被廣泛運用。 **7.乳酸乳球菌:**可讓壞菌不易附著於腸道,緩解腸道發炎狀況。 **8.唾液乳酸桿菌:**經由細胞實驗證實可增加免疫路徑T…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039…太乾淨會改變會陰部的酸鹼度與原生菌落的恐怖平衡,甚至把益生菌乳酸桿菌趕走,造成劣幣逐良幣(乳酸桿菌),陰道就容易感染發炎了。 **2.愛愛後,使用蘇打水沖洗陰道:…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970**乳酸發酵高麗菜的乳酸菌比較有機會順利抵達腸道** 一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中,事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌混入食物中,使食物發酵,就可以做出味噌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56912…道,長期補充不僅是浪費錢,甚至有研究發現女性朋友在食用LGG乳酸菌(鼠李糖乳桿菌GG株,是目前研究最多、應用最廣的一種腸道益生菌)4星期後,陰道具有健康菌叢的比例從原來的44%降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596