Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

**【核心提示】：**冬季是又濕又冷，加強保暖的同時也要做好去濕的準備，去濕的食物有哪些呢？ ![][87798] 冬天較濕冷，不注意保暖或及去濕，容易導致風濕疾病或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
手伸不直肌腱損傷　術後早復健3功效

當手指出現無法彎曲，或手指無法伸直的狀況時，你可能是傷到了手部的肌腱！醫師指出，手部肌腱損傷的病人，通常需要手術治療，若能在手術後及時接受早期復健治療，不僅可以達到降低水腫和疼痛等…
http://www.top1health.cn/Article/167/30265
閃到腰怎麼救？簡文仁：3步驟先緩疼痛

秋末冬初氣溫逐漸降低，此時背部肌群容易緊繃僵硬，只要姿勢不當或動作過大，就很容易「閃到腰」。日本腰痛醫學博士表示，腰痛分為3種類型，當腰部劇烈疼痛時，可以針對不同類型的腰痛做緊急體…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985
蝦子也能這樣吃　10分鐘變化3口味

**★胡椒鹽漬蝦** **步驟1／製作基本醃漬醬包** - 材料（2 人份）：蝦8尾剝殼留下尾部去掉泥腸、大蒜（蒜泥）1小匙、鹽1／2小匙、芝麻油1大匙。所有材料放入附…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071
冬天也會熱中暑？路跑昏倒急救3秘訣

為愛路跑，量力而為！1名32歲的準新郎，在結婚前3天參加6公里路跑時全程猛衝，連水也不喝，打算拿下前3名獎牌給未婚妻一個驚喜，沒想到卻發生冬天熱中暑，緊急就醫幫助降溫，急救1個小時…
http://www.top1health.cn/Article/132/30065
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

**【核心提示】：**擁有傲人身材是女性的夢想，許多人為了豐胸會選擇整容，但以下幾種食物可以讓你在日常飲食中達到豐胸的功效，一起看看吧。 **木瓜：** 傳統的豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896
「小腳ㄚ」生病機率高　3招預防早產

寶寶，不要急！現代人追求效率，但孕育孩子卻快不得，若準媽媽腹中的胎兒受到刺激，迫不及待跑出「人體育嬰房」，成了早產兒，未來成長將比一般孩童更艱辛，可能需常常與病痛奮鬥。根據統計，國…
http://www.top1health.cn/Article/17/29888
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
天冷關節痠痛不用怕　3招舒緩改善

早晚溫差大，再加上東北季風鋒面到來開始下雨，天氣轉涼，陰雨綿綿，許多人的關節開始有痠痛的問題，尤其好發在中年及銀髮族群。這樣的情況下，發生比例最高的多為退化性關節炎的患者，或是過去…
http://www.top1health.cn/Article/167/29863
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

**【核心提示】：**子宮在孕育的重要地位自然不用說，由於女性體質的特點，常常會有宮寒的表現，這就讓孕育寶寶存在著障礙。那麼，宮寒女性應該怎樣調養才能迎接好孕呢？ *…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
腹瀉別亂吃止瀉藥　3公分糞石卡直腸

腹瀉別急著吃止瀉藥！1名83歲的阿嬤因自行吃止瀉藥治腹瀉，結果長期下來造成慢性出血，直腸裡還卡了一顆3公分的「糞石」。醫師指出，止瀉藥的作用是要讓腸道不蠕動，若自行濫用止瀉藥，輕則…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆

你是否有過這些「症頭」：記憶力減退、無法專心、焦慮、頭暈、頭痛、腸胃不適…，當出現這些症狀時，你的大腦可能已經過勞了。「腦部減壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出，想要遠…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756
不讓你醉！聰明喝酒就靠這3招

「飲酒過量，有害健康」，這大家都知道，不過很多時候因為情勢關係，多少會沾一點酒，也許是你正經歷了非常悲劇的一天、或是剛失戀想藉酒澆愁，又或是公司的尾牙、慶功宴太嗨讓你想藉酒慶祝。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29795
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

今年懷孕生子的名人真不少，昆凌、隋棠、徐若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶，而且她們都有餵母奶！網路傳言，媽咪餵母奶就會瘦很快，難道這就是女明星的產後瘦身祕訣？！中醫師證實，餵母奶真的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
肺癌轉移不煩「腦」　對抗癌末3大關鍵

癌症已連續33年高居國人10大死亡的首位，其中肺癌更是癌症奪命之首，每年帶走超過9千位病友的生命。醫師呼籲，對抗肺癌除早期發現治療外，更應掌握「轉移不煩『惱』」、存活期、營養」等抗…
http://www.top1health.cn/Article/7/29776