健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…復精力的一流食材。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56218女性工作壓力大、過勞,如果長期無法適當紓解,很有可能惡化為憂鬱症,一旦罹患憂鬱症,在工作職場上如深陷「心靈重感冒」,不但會出現「傷腦筋」症狀,還會引起一系列自律神經失調的症狀,例如…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088…生命,病患平均減少6~10年的餘命。邱國欽建議,民眾可利用「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」,1分鐘內無法登30階為高度風險,登50階就喘吁吁為中度風險,能爬80階則為低度風險,最好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103… 婦產科醫師蔡鋒博提醒,一旦發生馬上風,急救以搶時間為主,慢1分鐘的生存率就少10%,但馬上風發生到接受正規醫療的反應時間是8.4分鐘,比一般的情況慢了1倍。通常跟性愛當中雙方都沒…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054…血管抗老化的飲品。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/56096… **本文出自瑞麗美人國際媒體,日比野佐和子著作《1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!》**
http://www.top1health.cn/Article/302/55967…肩膀的力量。 4.上半身向左向右旋轉各90度,儘量左右扭轉1分鐘。 **按摩下腹:** 1.先採取仰躺姿勢,臉朝上平躺,雙腿膝蓋彎曲。 2.兩手手指平伸,各放在肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859…的心跳率(resting heart rate)正常值應介於1分鐘60至100下,若超過每分鐘100下,則屬於心跳過快。造成心跳過快的原因有以下3種,民眾可以自我檢視自己的狀況,如…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809…炒至有點出水後,轉小火悶煮約3分鐘。 4.加入少許米酒煮約1分鐘,最後撒入鹽巴即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/55780…民眾面臨失能甚至死亡。 一旦民眾發生缺血性腦中風,每晚1分鐘送醫就加速腦部老化3.1周,若晚1小時送醫大腦則老化3.6歲;若是無法及時送醫治療,恐加深失能及死亡風險。統計發現…
http://www.top1health.cn/Article/31/55800…度在全台北中南三地打造「肺阻塞風險評估衛教山」,更搭配簡易「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」。][127639] 1名35年菸齡的何先生,7年前即喘不停、咳不止,前往診所被誤診…
http://www.top1health.cn/Article/29/55754…(運)動(333):1週至少3天,1次至少30分鐘,心跳至少1分鐘130次,以出汗做指標,中度有氧運動為宜(例如:慢跑,快走,騎腳踏車,游泳,打球,跳舞等) 。 - 5.上床腦袋…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…,精子衝鋒陷陣、向前奔馳的平均時速是11哩,也就是說就算趕在1分鐘內立即沖洗陰道,活跳跳的精子早就已經上游到子宮頸口了。而且這時候用水或任何液體沖洗陰道,不僅只能呆呆望著拔得頭籌的…
http://www.top1health.cn/Article/262/54457…出現壓迫性骨折了,趕快就醫治療吧! **骨頭夠結實嗎?1分鐘骨質疏鬆症風險評估** 除了觀察身型變化,大家也可以參考國際骨質疏鬆症基金會(International O…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…專家表示,除了接受治療與休息外,適度把握零碎時間,進行簡單的1分鐘手指瑜珈,也是不錯的改善方法。 ![][126117] **不是當媽才會有「媽媽手」!這些人都是好發族群*…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187