體重管理 | 搜尋結果

「體重管理」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「體重管理」的資料

減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！

…成身體傷害，不可小覷。][51351] 根據國民健康署健康體重管理計畫電話訪問調查發現，國人最常使用減重方式包括：「增加運動量或種類」佔59.44%；「吃菜肉不吃飯麵」佔31.0…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…越好？醫：瘦體素可能「無效」** 不過，彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心執行長暨內分泌新陳代謝科醫師謝明家表示，文獻中有關瘦體素與減重的醫學研究，多屬於小型研究，目…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
【講座】健康飲食與體重管理

![][49753] 【講座】健康飲食與體重管理健康 **時間：**1/21（二）上午10：00～11：00 **地點：**桃園長庚醫院1樓中央大廳 **說…
http://www.top1health.cn/Article/135/17339
脂肪肝out！教你算每日熱量公式

…肝衰竭等疾病。對此，營養師建議民眾趁早建立良好的飲食、運動和體重管理等習慣，才能讓肝臟恢復擺脫油膩膩脂肪的糾纏，替人體扮演稱職的代謝和解毒角色。  ![蔡…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
午餐搭半顆酪梨　能減低嘴饞慾望

…飽足感。][49611] 研究人員表示，飽足感的高低是體重管理很重要的一個因素，容易有飽足感的人，自然就會減少吃零食的慾望，而研究結果顯示，吃酪梨是幫助血糖控制、進而增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307
狠甩肌肉型肥胖　深綠蔬菜佐油醋醬

…胖狀況做適當的調整，民眾不宜貿然私下進行。若想靠一己之力做好體重管理，中醫師建議肌肉型肥胖的民眾可多吃燙青菜。特別是深綠色蔬菜，中醫理論認為同時具有滋陰和瀉火的作用，川燙後…
http://www.top1health.cn/Article/82/17223
10大對策　教你應付聚餐高峰期

… 說真的，沒人在乎你是不是在減肥，就別昭告天下了。匹茲堡大學體重管理中心創辦人Madelyn Fernstrom說：「不要向大家宣告你吃得有多健康，或是嚷嚷自己有多胖，並在別人吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…igestive and Kidney Diseases）的體重管理學者表示，若屬於身體BMI指數超過30以上，屬於重度肥胖患者，並患有連帶肥胖病發症如糖尿病或高血壓的問題的人，才…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…心血管疾病的數字逐年攀升，建議平時注意均衡飲食之外，還要做到體重管理，男性以目測腰圍不超過90公分，女性80公分為佳，所以，黑咖啡雖然是預防中風其中一個方法，養成良好運動習慣才是避…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
別小看白蘿蔔飯　減肥瘦身聖品

…感達到減肥效果的食物。看了這篇文章後，好好地將白蘿蔔飯活用於體重管理上吧！ **更多精彩報導，請見：**<iframe src="http://event.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…有65%受訪者對體型不滿意，顯見控制體重刻不容緩。肥胖者進行體重管理必需掌握3大關鍵：增肌、減脂、保持好心情，在此新觀念之下，已有創新科研「四核心」營養品可供選擇，為重啟人生開創契…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…，但腹部肥胖往往是全身最難瘦的部位，不過一名39歲羅先生，在體重管理APP的協助之下，透過持續運動和多蔬果少肉的飲食控制，在5個月內減去腰圍18公分，體重也下降13公斤，不僅變瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
台灣女孩日元年　推動女權4面向

…的措施包括禁止性別篩選，改善新生兒出生性別失衡；透過全國健康體重管理計畫，增進女孩對規律運動健康飲食的認知，以正確方式，維持健康體型；設置113保護案件諮詢及通報專線及社區防暴紮根…
http://www.top1health.cn/Article/262/15961
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

…才是健康減重且不復胖的最佳方法，若有任何關於飲食、運動及健康體重管理問題，歡迎撥打免費市話健康體重管理電話諮詢專線0800-367-100，也可利用[網路電話撥入功能](http:…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

…，其實就算在懷孕期間，也並沒有讓自己身材變形太多，顯示王妃在體重管理方面十分有心得。且凱特本身熱愛戶外活動、又不偏食的飲食習慣，讓她產後在恢復身材方面沒有遇到太大困難，並依循「杜坎…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710