香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、牛肉、豆類、全麥麵包、柑橘類水果、香蕉、番茄。 **②維生素C** 攝取充足的維生素C，對保持內分泌平衡、提高黃體分泌極具功效，當黃體素機能正常時…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常？」的文章，引起一陣熱烈討論。晨間勃起，或是睡眠時間在快速動眼期勃起，是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵，但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆，…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

**【不甜膩香蕉蛋糕】** 濕潤的口感，加上香蕉溫和的甜味，而且還富有飽足感！ **1人份的材料：** 香蕉2條、雞蛋2顆、砂糖40g、麵粉130g、泡打粉5g、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，包括菠菜、櫻桃、香蕉等，以及有氧運動，有助趕走憂鬱的陰霾，對抗病魔！ **早期乳癌高達3成復發或轉移　心理壓力更巨大** 根…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…接喝即可快速補充一日所需。另外，也可以加入檸檬、優格、蜂蜜和香蕉等食材一起打成蔬果汁，或者當作高湯與其他菜餚一起烹煮，讓補充茄紅素變得省時、便利又有創意。只是，要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…寒是緩解腰痠背痛的養生方法之一，患者最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等，這些食物都容易使病況不易好轉。除飲食之外，充足睡眠也有助緩解腰背痠痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…分泌出來就必須攝取「高升糖指數」高GI的碳水化合物 (例如：香蕉、含糖飲品)，才能促進肌肉生長。幾年前我曾經幫一群連鎖健身房的教練上課，課程中我談到運動後需補充足夠碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
看刺激A片竟「軟趴趴」〜恐器質性勃起功能障礙

…礙。臨床上勃起硬度分為四級：小黃瓜（四級硬度）、帶皮香蕉（三級硬度）、剝皮香蕉（二級硬度）、蒟蒻（一級硬度）；三級以下即是勃起硬度不足。台灣男性學醫學會理事長張宏江醫師說明…
http://www.top1health.cn/Article/262/61377
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…記憶。 **活化腦力必選3水果增記憶** **1.香蕉：**能迅速補充人體所需的能量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…。 2.含色胺酸，幫助大腦合成血清素，讓心情愉悅舒緩壓力的香蕉一根。 3.營養元素多元、營養密度高的奇異果一顆。 **【慢跑族/單車族的收操餐】：** 1.一杯低糖高纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
早、中、晚什麼時候做最有效？一口氣了解肌肉訓練成功基礎！

…飯後馬上就做，如果是空腹的話，請在輕度補給一個御飯糰、1根香蕉的程度的醣類之後，再開始進行吧。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《我的第一本自重訓練書：1週2次5分鐘，1個月-…
http://www.top1health.cn/Article/101/58191
蚊蟲細菌退散！譚敦慈教你防蚊、趕果蠅、食材保鮮

…！這法寶讓果蠅自殺** 剛買回來放在廚房流理台上的水果，如香蕉、奇異果、荔枝等，結果發現已經有不速之客果蠅捷足先登，沾在水果上一團黑麻麻的果蠅，到處飛來飛去，怎麼趕也趕不走，用手…
http://www.top1health.cn/Article/248/58159
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…好加點蜂蜜；而超模卡莉克勞斯的奶昔配方則是：巧克力蛋白乳清、香蕉、冰塊和杏仁牛奶。  ![][136907] **改變3／串流運動！** 常懊…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
樂齡長輩「鉀」飽了嗎？吃香蕉、馬鈴薯有助達到得舒飲食需求

…顆（100克）的馬鈴薯就含有425毫克的鉀離子，還超過蔬菜、香蕉的含量，是數一數二高的主食類。而且，馬鈴薯質地鬆軟適合長輩攝取，帶皮吃不僅能吃到鉀離子，也多攝取到膳食纖維等營養，建…
http://www.top1health.cn/Article/253/58125
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…安南醫院新陳代謝科陳擇穎醫師指出，夏天是水果的盛產期，包括：香蕉、鳳梨，以及火龍果，不少南部民眾家中自己就有種植水果，在水果滯銷情況下，加上「不快吃會壞」等心理因素，只好自己多吃或…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142