…中,就有蔥白的身影。此外,出現脖子緊繃、畏寒、一點點發燒的「風寒型感冒」者,也可以用蔥白煮水喝,有助治療感冒,另加入些許蔥鬚和生薑一起煮,更有助發汗,驅逐體內寒氣。 - **蔥鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615冬天就是要吃熱呼呼的食物!尤其是藥膳食補最受歡迎,人參雞、薑母鴨之外,當歸羊肉湯也是很多人的最愛!中醫師指出,冬季常吃羊肉,不但可以補身,也可以防寒,甚至還有保養脾胃的效果,特別適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…料理,則避免夜晚食用過量。 <!--more--> ![風寒感冒初期,症狀輕微時可以用生薑片,加一些蔥白一起煮,有助發散風寒,可以治療感冒。][116379] **迷思3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599…薑,味辛、性溫,主功效是發汗解表、溫中止嘔、潤肺止咳,常用在風寒感冒、脾胃虛寒、嘔吐、咳嗽上。生薑皮也能消腫,建議連皮食用,效果較好。 **注意事項:**火氣大、容易口乾舌燥的人…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547…鼻炎問題,除了配戴口罩減少冷風刺激、注意保暖外,適度飲用有祛風寒、通鼻竅,以及補氣健脾、調理肝腎的中藥茶飲,就是相當不錯的保健選擇! ![][190005] **改善鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558…》中有明載:「婦人腹中瘀血者,由月經閉積,或產後瘀血未盡,或風寒滯瘀,久而不消,則為積聚癥瘕矣。」癥瘕和積聚,都是腹內或婦女胞中結塊,伴有脹痛,或出血的一種病症。 為什麼容易…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622…血行,氣血瘀滯的人就要用辛味,讓氣血流動起來,才能有生機。如風寒感冒是最常見的肺系統病,需要用辛溫的藥物來發汗,風熱感冒需要辛涼的藥物來解表。 **【常用的潤肺藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653中醫稱感冒為風寒,也就是身體受寒,而不論是哪一種感冒,大致上皆屬氣虛,所以有四大類食物不建議攝取:寒性食物、冰涼食物、甜的食物,以及燥熱食物。我每次看診都會根據當時的季節與天候告誡…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…粥莫忘加紅棗』。營養師尤偉銘表示,在寒冷的冬天,民眾容易受到風寒而抵抗力下降,因此在湯品、飲品或料理中常常使用到紅棗,提升香氣與甘甜味促進食慾,並達到溫補的效果,特別是冬天手腳容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367早上起床,是否發現小腿浮腫,按壓小腿前內側再放開,皮膚下陷處有個小凹洞,久久才能浮上來?還有早上穿的靴子,到了傍晚卻變得好緊?你是否喜歡吃重鹹與辛辣的食物?小心,體內累積濕氣難排除…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370…氣、散寒、幫助活絡氣血的作用。因此,適度入菜食用,對於改善因風寒引起的感冒、頭痛、鼻塞症狀,確實有不錯的緩解效果。 不過,陳峙嘉中醫師表示,取得容易、料理方式多元的青蔥,卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256…Chen's湯療秘方** 辛夷: 味辛、性溫,主功效是發散風寒、疏通鼻竅,常用來治療鼻塞、鼻水、頭痛等症狀。 **本文出自采實文化《日日湯療:中醫師的39道對症家常湯》**
http://www.top1health.cn/Article/320/50354…及口罩。 **減少接觸會傷害肺部的因子** 上述的避風寒也是其中一項,除此之外,大家熟知的菸害應避免,其它還有廚房的油煙、空氣汙染等,都會對肺部造成傷害。使肺部功能變差,當…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…更易損害腎臟的陽氣。反應在人體上,不僅容易造成腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病上身,同時,還可能因腎陽氣虛傷及腎陰。一旦人體得不到陰液的滋潤,便會出現咽乾口燥、煩熱、大…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…助。然而,郭祐睿中醫師也提醒,在中醫觀點中,感冒可簡單分成「風寒」跟「風熱」兩種類型,**若是屬於風寒型感冒,或感冒初期的患者,可以嘗試吃拉麵扭轉病況;但若是風熱型感冒,或正在發高…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013