…、不大於1公分,且多埋在人體肌肉深處。僅有位於人體耳朵前後、頸部、腋下,以及鼠蹊部等處的淋巴結,因為生長在較表層,才有可能用手觸摸、感覺到它的存在。再加上,在上述部位裡,又以分佈於…
http://www.top1health.cn/Article/61/76616…養脊椎,練核心:正筋骨,治未病,腰堅強,自脊養》一書中提到,頸部即我們俗稱的脖子,它雖然是身體較細的部位,但卻是連接頭顱與軀幹的重要「生命線」,和人體大腦、神經、免疫系統能否維持正…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…狀,另外有約16%病人則是「非典型」症狀,可能出現腹部、前下頸部、下牙床痛不適。醫師提醒,有三高、習慣抽菸的人,以及有冠狀動脈心臟病家族史的人,都不可輕忽! **冠狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/76583…。 <!--more--> ![中陽暑時,可在肩頸部位輕輕的刮痧,幫助體內熱氣散出,一般來說這類患者,不需要很用力,只要輕刮就會出現痧癥,當體內熱氣散出後症狀多能得到緩…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546…從心臟打出來的血液,且血液會經過頸動脈再送到腦部。其中,人體頸部前方兩側的頸動脈,便是通往腦部最重要的血管,供應大腦3/4的血液循環。一旦頸動脈狹窄或阻塞,腦部的循環會受影響,將大…
http://www.top1health.cn/Article/31/76546夏天外出時,額頭、頸部以上,總是大汗淋漓,汗水像瀑布一樣冒個不停?近來通訊軟體就盛傳:「從出汗部位能看健康!額頭容易流汗,是體內濕氣過重表現」的說法。真有這一回事嗎?想要改善體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462小心頸部堅硬、無痛性腫塊,可能是淋巴癌上身警訊!家住台中34歲的朱先生,去年底發現左頸出現腫塊,本以為是感冒所引起。可沒想到感冒痊癒後,腫塊卻沒消,反而「一暝大一吋」越來越大,讓他…
http://www.top1health.cn/Article/233/75340…*飲食「缺碘」甲狀腺腫脖子粗,應攝取含碘食物** 甲狀腺為頸部咽喉下方的內分泌腺體,能刺激細胞組織活動量、促進細胞組織新陳代謝。而脖子粗,是甲狀腺分泌異常的表現,主要又分為甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/239/75264…***會痛的人絕對不要勉強繼續訓練。** **3.讓「頸部、背部、腰部」瞬間伸展的零位訓練:萎縮的頸部、背部、腰部能瞬間回歸零位,使身高抽高** 1.維持5秒鐘 …
http://www.top1health.cn/Article/306/75200…來放在背部下方,仰躺下來進行。只須採取這個躺姿,就能使萎縮的頸部及肩膀逐漸回歸零位。不需要使用任何器材或工具,單靠自己的體重(自體重量),就能輕鬆矯正萎縮現象。 **3.關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/145/75156… **究竟身體的哪個部位需要回歸零位呢?** 1 .頸部。 2 .肩膀。 3 .後背。 4 .腰部。 5 .腳趾。 因此我們得特別留意,必須讓上述提到的「五個…
http://www.top1health.cn/Article/250/75109…有可能頸椎才是元凶。光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫指出,林阿姨因頸部舊傷,又長時間低頭做家務,導致第6、7節椎間盤因長久承受壓力而破裂突出,壓迫神經,導致手臂無力、痠痛麻木,以及手心燙…
http://www.top1health.cn/Article/238/75010…,放在小腿下方。吸氣時伸展背肌。 讓肩胛骨往腰部下降,拉長頸部。 ![][169037] **3.吐氣,上半身往前倒** 雙手握住腳背,吐氣時上半身往前倒。放掉身體的力…
http://www.top1health.cn/Article/234/74990…,但事實上它需要人體腦神經、頸椎神經兩者完整的神經系統,以及頸部週邊肌肉組織的相互協調,才有辦法順利完成。 所以只要維持吞嚥動作必經的腦、脊神經和頸部肌肉組織等上述任何一個部…
http://www.top1health.cn/Article/167/74969…,也易引起肩頸痠痛等症狀。 人體主要是靠肌肉控制與維持頸部姿勢,若長期呈現「烏龜頸」的姿勢,易使頸部肌肉力量分布不均。當脖子向前伸時,後頸肌肉多為出力緊繃的狀態,過久就可能引…
http://www.top1health.cn/Article/318/74891