「輕體」搜尋結果
總共找到 290 筆符合關鍵字「輕體」的資料-
防退化性關節炎 補對膠原蛋白
…健物理治療：冷熱敷、溫水澡、淋浴、電療、短波治療。 2.減輕體重：增加體力活動，減小食量來減輕體重。 3.保健藥物：服用消炎止痛藥。或補充保健食品，如：玻尿酸、glucosam…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998 -
寒性肥胖易不孕 2杯茶理氣找生機
…寶，適度減重有其必要性。據美國生殖醫學學會資料顯示，肥胖者減輕體重約5％至10％，可顯著提高排卵率和受孕機率。 <!--more--> ![常有經痛或下半身肥胖困擾的女性，可適…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978 -
維持3個輕生活習慣 減重非難事
輕生活包括輕食、輕體、輕心、輕居等內容，推崇把一切簡化。輕食，需要你選擇簡單、適量、健康、均衡的飲食方式；輕體，建議保持適量運動；輕心，則是指放下壓力和負面情緒，讓心態平和；輕居，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893 -
胖子才有脂肪肝？3迷思大揭密
…是應透過改變不良的飲食、生活習慣，適度運動的減重方式，逐步減輕體重較為安全、健康，更有助於緩解脂肪肝的症狀。 **脂肪肝高風險群 5類型不可輕忽** 有哪些類型的民眾屬…
http://www.top1health.cn/Article/240/18827 -
喝酒像關公！胃食道逆流恐致食道癌
…，不要吃油炸食物。 4.保持愉悅心情，避免壓力。 5.減輕體重，因為過多腹部脂肪增加腹內壓力，會降低下食道括約肌壓力而造成逆流，體重減輕可以改善症狀。 6.飯後避免劇烈運動，…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810 -
瘦身能量加倍！認識濃縮食物
…）相當必要，若我們能經常排出體內的有毒廢棄物，我們就能時常減輕體重，而且不會復胖。要使廢物排出需要能量，而排除循環是極為重要的，如果得不到你的合作，身體就無法排出有毒廢棄物。我們協…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661 -
夏日瘦身首選 10大美味低卡水果
…當中含有大量的維生素C，有助加快脂肪燃燒，從而起到達到幫助減輕體重的作用。上班或者上課的時候帶上一個橘子，在飯後慢慢地品嘗它，你就能體會到享「瘦」美味的感覺！ <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547 -
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉
…4大卡，蛋白質為20公克）就達到了這個要求了。 我們以輕體力勞動的女性為例，孕前需要能量為2100大卡，懷孕期間每天增加200大卡，達到2300大卡能量。蛋白質孕前需要65公…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461 -
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦
…使體認到自己正處在不健康的生活形態中，卻無力改變，且常自恃年輕體壯，許多不適症狀包括肩頸痠痛、疲憊和勞累、失眠與睡眠品質差等，都僅是短暫現象，很快就能恢復。但實際上，這卻是身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386 -
晚飯吃什麼？5種食物讓你越吃越瘦
…的乳蛋清蛋白可以幫助燃燒脂肪，從而讓你在極短的時間內有效的減輕體重。 牛奶中主要的成分是蛋白質，這種蛋白質非常容易被人體所吸收並且不會讓身體長胖。晚上吃什麼減肥，牛奶雖然是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316 -
鍛鍊肌肉提高代謝 更易消耗熱量
…--more--> ![肌肉力量和耐力的鍛煉不僅可以達到減輕體重的目的還能使皮膚保持彈性，適當的鍛煉肌肉，可增加骨關節的穩定性，減少肌肉、肌腱和韌帶拉傷的幾率。][53548] …
http://www.top1health.cn/Article/250/18010 -
心導管救命！1350克早產兒重生
…爸爸媽媽的林姓夫妻欣喜若狂。這起病例也創下國內心導管治療的最輕體重紀錄。 
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