補水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補水」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「補水」的資料

大考前72小時　考生健康完全指南

…續轉換能量給我們使用！ 5.水 - 疲倦是脫水的警訊，時時補水避免身體脫水造成的疲勞！ 6.薄荷 - 能刺激中樞神經讓人提高警覺、降低疲勞！建議可在考試前適度補充這些食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…燥？」皮膚乾燥不僅容易讓你脫妝，還會無光澤，上班族究竟該怎麼補水，讓營養師告訴你。 ![][103374] **肌膚缺水不只乾燥　皺紋、皮膚炎也會跟著來** 營養師許…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全

這幾天全台各地熱到爆，台北市昨1日下午已飆出38.7℃高溫，創下120年來6月最高溫紀錄，氣象專家預警接下來幾個月還會更熱。國民健康署提供保健16招，包括：運動者每小時補充至少50…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

夏天到了，皮膚出油的季節也到了！您是否變得更容易脫妝，花在購買吸油面紙的預算也翻倍？若是詢問美容師，為何皮膚容易乾燥又出油，大多都會得到一個答案：「皮膚缺水」，接著，便是更多的瓶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…，幫助放鬆身心、抒解負面情緒。 **女生最愛玫瑰精油　補水嫩白效果好** 其中，玫瑰精油特別珍貴，而且是一種很適合女生使用的精油，可以改善性冷感、更年期不適，對於美肌的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

能消暑解熱、富含水分，俗稱「扁蒲」、「葫蘆」的蒲瓜，葫蘆般的外型不僅討喜可愛，其營養價值也不容小覷！營養師表示，炎熱夏季，適度食用當令且含水量豐富，又低卡的蒲瓜，就是緩解高溫溽暑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…*2.玫瑰精油：預防肌膚乾燥** 玫瑰精油很適合女生，可以補水保濕、舒緩肌膚、預防皮膚乾燥，另外還能改善和鎮定情緒。玫瑰精油是最能增進女性化特質的精油，可以保養卵巢，也能幫助女生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
讓你瘦得超有型！這樣吃出「燒油」好體質

…才能穩定。穩定的能量能讓器官修復，身體燃脂。 **2.整日補水：**水是能量轉換不可缺的元素，吃得再平衡，缺水身體就不可能平衡燒油。 **3.快慢交替運動：**激烈運動容易激發…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…醒，想要擺脫更年期肌膚老化危機，光補營養素可不夠！日常要適度補水（成人每日至少2000C.C.）；少碰油炸、辛辣刺激食物；充足睡眠，以及養成適度運動的習慣，就是維持肌膚光澤、彈性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
防愛貓腎臟病上身　DIY2補水料理

**減少腎臟負擔的飲食照顧從小貓時期就應該開始** 貓咪常見的腎臟病，其恐怖之處在於，腎臟只要受到一次破壞，就無法完全根治。隨著病情發展，還可能引發吃多尿多，以及食欲不振等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

喝到不潔的水，可能導致腹瀉，但是，如果已經有腹瀉情況，也不能完全不喝水。家醫科醫師表示，90%的疾病，都是因為身體缺水所導致消化、吸收、排泄、循環、代謝等功能失調，因此，正確喝好水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
極端氣候太刺「肌」 3對策水油平衡

…濕產品時，除了須避免具刺激性的添加物外，同時含有「保水」、「補水」和「鎖水」三大功能的長效保濕產品，喚回健康水潤肌。 **低敏防曬不離身** 皮膚科醫師黃勇學提醒，全球…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205
春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

…發生橫紋肌溶解的現象。 **運動循序漸進很重要　運動後補水不可少** 建議民眾進行體能鍛鍊，還是循序漸進量力而為，避免空腹運動，切記不可一時興起從事高強度的激烈運動，還有運…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
跑者易好發！6不適症狀要當心

…乎不喝水，便容易引發脫水。而最佳的預防方法，是在恰當時機適量補水，例如15 ～20分鐘喝一次。此外，冬天建議每次喝50 ～100ml；夏天則建議每次喝100 ～150ml。而若你…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
緩和敏感肌膚！5保養妙方對症舒緩

…。 ![][97610] **妙方1／善用化妝水大量補水** 除了平時每日要喝足8杯水之外，皮膚也需要及時補充水分。洗臉的時候水溫不可過高，以免導致肌膚水分流失更快，洗臉…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047