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…不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食鴨肉,更為有益。但是,對於體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者應少食,以及感冒患者不宜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058…2、3次。 **注意事項:**適合於眼睛酸澀者服用,但身體虛寒者則不宜過量服用。 **【專家小叮嚀】:** 吳儀蓁藥師提醒,眼睛的日常保養,除了正確使用眼用藥品與藥膳外,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…水煮乾薑之後,拌入肉桂粉,溫服。 **適用:**平時腸胃就虛寒,胃口不佳,惡寒喜溫,脹甚刺痛者。 **◎玫瑰花茶** **藥材:**玫瑰花15朵、佛手2錢。 **用法…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794…只要持續5分鐘, 就能讓皮膚溫度升高達2度。所以,要治療體質虛寒,健康抖抖腿也是十分有效的對策。 **「緩緩深呼吸3次」適度放鬆,促進血液循環** 另外,銀髮族要長壽,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773…入黑糖,等黑糖完全溶解放涼即可食用。 **【食養分析】**虛寒體質的女性,在月經來時或前後,可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點,黑糖活血、紅豆補血,老薑泥可溫經散寒,讓經血順利排出並減…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…, 3.水再開時,放入甜酒釀,即可關火起鍋。 適合:體質虛寒、食慾不振者。 **2.《酒釀桂圓》補氣血(2人份)** 材料:桂花醬與酒釀適量(各1湯匙) 作法:將桂花…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800…提升代謝率,增強免疫力。 另外,建議多吃「生薑」料理,虛寒體質應多吃「老薑」;燥熱體質則多吃「嫩薑」。因生薑也是一種中藥材,性味辛溫,可驅逐身體的寒氣,又可幫助發汗袪濕,還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…示,中醫調理鼻過敏,除了首要提升免疫力之外,同時要改善氣虛、虛寒、血虛等體質問題,而能使用的方法包括:服用中藥、穴位藥餅敷貼(三伏貼、三九貼等)、針灸治療。 **鼻過敏可服用…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…生素C,由於冬天大部分的水果屬性偏涼寒,吃了反而可能使身體更虛寒,拖慢身體復原的速度。這時候,不妨改用不具寒性且含有豐富維生素C的食物,例如:紅茶、紫菜、根莖葉菜類等來代替。以下再…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512…降肝火等功效,容易疲倦或是習慣晚睡、熬夜的人都能飲用,惟體質虛寒及易腹瀉者,建議可以在茶飲裡面加上白术、山藥、茯苓等健脾補腎去濕藥材。 **玫瑰橘絡養肝茶** 材料:玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…33名醫師和專家意見的《祛寒治百病》一書,內容提到要改善子宮虛寒,關鍵在於讓血液順暢,且最有效的辦法就是飲食和伸展運動內外並行,以溫暖子宮和活動骨盆。不過,這此原則下,也要注意到女…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481… 此外,可可含有類黃酮,屬於溫性食材,食用可提高代謝,改善虛寒。但需注意市面上沖泡式可可多添加奶精與糖,建議應選購純可可粉,自行沖泡或添加牛奶飲用。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554…外,台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過,中醫師提醒,無論是虛寒或燥熱體質,都可能有手腳冰冷的困擾,想要靠薑茶驅除冬天寒氣,視體質挑選合適的材料一起煮,發熱效果更佳! 一…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…即有補腎護膚的效果。需注意的是,桑椹性味偏涼,腸胃功能較差或虛寒體質的人,應減量或避免食用,以免腹瀉。 黑豆不僅是補腎聖品,也是中醫裡知名的解毒食材。建議吃法是每次取20公克…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401… ![][129485] **溫灸肚臍助減重,只適合「虛寒體質」** 張文馨中醫師表示,肚臍是胎兒從母體獲得養分而具形神的唯一通道,被視為元神之闕門,而從中醫經絡理論來…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419