…過,得舒飲食並不見得適用每一個人。像是腎功能不佳或腎臟病、有腸胃功能障礙或正在服用腸胃藥物、對堅果過敏及糖尿病患者等,都不建議使用得舒飲食。 **從天然蔬果中補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318…、胚芽米飯、燕麥片等全穀類食物,質地比較粗糙,也比較難消化,腸胃功能不佳的人應謹慎控制食用量,患有腸胃道疾病者則不適合食用。補充纖維之餘,也別忘了補充水分,以免造成便祕。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184…退者:** 此一族群,主要是因為這類患者因麻醉未退的因素,腸胃功能尚未恢復正常,若此時又喝下膳食纖維、蛋白質含量豐富、易產氣的豆漿,往往會導致腹脹、腹痛不適。建議,這類患者最好等…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211…,每天仍不宜喝超過1000c.c.。此外,山楂口味偏酸,建議腸胃功能不佳或患有胃潰瘍疾病的人稀釋後再飲用,每次沖泡的熱水可增量到500c.c.,再慢慢地分次飲用。 **【落神…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…助血液循環,可排除身體多餘的廢物毒素。健脾祛濕養肝茶則能修復腸胃功能,加速濕氣排出體外,並達到排便暢通效果。 **【健脾祛濕養肝茶】** - **功用:**健脾祛濕,養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…區,膝蓋直下三寸處,距脛骨前緣一橫指處,有助於抑制食慾,改善腸胃功能。 5.豐隆穴:位於外踝最高處與外膝眼連線之中點,脛骨前緣2橫指處,可消水腫。 **在健走和慢跑加入高強…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176…和膳食纖維更是便秘者的救星! **寡糖幫助增好菌 強化腸胃功能** 寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解,但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說,寡糖就是腸道益生菌的營養來…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141…?心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎?大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能,不過你可知道,其實情緒也深受腸道神經系統影響喔! 腸道除了是重要的消化器官,更是除了大腦外最複雜…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084…][117784] 不過,田宜民中醫師提醒,體質虛寒、腸胃功能不佳者不適合吃生食,可以改吃同樣低熱量的水煮魚片或是魚湯,並搭配少許薑絲去寒。另外,烤魚也是不錯的選擇,火烤比起…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877…激腸胃。 **低GI水果 可控血糖速升** 除了腸胃功能不佳、腹瀉者在食用水果要注意外,醫師周碩渠強調,糖尿病患也要注意攝取份量,更重要的是選擇GI值較低的水果,包括棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…消肉食解油膩,決明子可以明目通便。 **提醒:**孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行。
http://www.top1health.cn/Article/80/50888…子已經飽了的狀況下吃得過多,並進而導致肥胖或是影響消化,造成腸胃功能出問題。 **危害3:『兒童心律不整』** 有研究報告指出,有愈來愈多的孩子因長時間看電視而出現身體異…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…升到36.8到36.9℃。體溫上升,就代表新陳代謝提高,加上腸胃功能消化代謝正常,體重自然就慢慢地往下掉。 **提醒大家,就算吃得很少,或只吃蔬菜水果,只要攝取的營養不足,身體是…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981…生薑湯」溫熱飲用,連寒涼體質都能飲用,有利改善手腳冰冷、調理腸胃功能。
http://www.top1health.cn/Article/302/50934… ![傳統的四神湯由蓮子、茯苓、淮山、芡實所組成,有助於調養腸胃功能。][117552] **四神湯+枸杞紅棗 適合銀髮族養生** 四神湯原名「四臣湯」,由蓮子、茯苓、淮山…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977