…而是表現出行為可塑性或適應力。 **家長可以影響孩子的腦神經迴路** 我們依照腦神經迴路使用的頻繁程度來設定它們的優先順序。在很多方面,我們透過自己選擇從事的事務來決定…
http://www.top1health.cn/Article/305/80306…達2年,不過因症狀持續未改善,後續改看神經內科,依然查不出有腦神經方面問題。後來轉至國泰綜合醫院心血管中心就診,經醫師檢查發現病人右冠狀動脈狹窄,心肌下壁缺氧,確診為「狹心症」。所…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228…,簡稱HIIT),對身體舒暢特別有幫助,也是促使神經元(新的腦神經元)生成的主要原因。 **本文出自方舟文化《運動百憂解:克服哀傷的最佳處方箋》一書**
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…呢?其實只要堅持每天「閱讀」及「運動」即可。 日籍華裔腦神經外科博士王天明也曾著書建議:「為了預防認知障礙症,要經常鍛練記憶力、注意力、規劃能力。這也是認知障礙症最先傷害的三…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014…,是因為人體的耳道、咽喉分佈大量的迷走神經,而迷走神經是我們腦神經分佈最廣的神經。 所以一旦民眾清耳垢、掏耳朵時,不慎觸擊到耳道壁的迷走神經,就容易連帶牽引到…
http://www.top1health.cn/Article/29/77931…,包括:前額葉、基底核明顯萎縮,認知及活動功能也明顯下降,大腦神經的受損程度,類似酒精或藥物成癮的患者。 臧汝芬強調,判斷是否發生網路電玩成癮,與使用的時間長短沒有絕對關係,…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922…脂肪酸中的DHA是神經細胞膜中相當重要的成分,而人體要維持大腦神經傳導功能正常運作、運送營養並清除腦部細胞廢物,必須要有足夠的DHA。DHA能活化腦部細胞,使細胞膜分子構造變軟、加…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793大腦神經發炎,是神經退化疾病例如阿茲海默症、亨丁頓舞蹈症的重要致病原因;此外,許多神經退化疾病、中風、創傷型腦損傷、多發性硬化症等腦部病變,都和神經發炎有關。中央研究院聯手醫院的醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/77791…其他營養素也很重要,例如維生素D能幫助鈣質代謝、鎂可以安定大腦神經系統、維持情緒平穩,鋅則會幫助荷爾蒙製造與傷口癒合。 但許多孩子的鈣、鎂、鋅、維生素D都攝取不足,鈣質的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…養生帖》中表示,從中醫角度來看,雞蛋性平、味甘。歸心(心臟、腦神經或心神、循環系統)、胃(消化系統)。不會因為過度食用,造成上火或是造成體質過度寒涼。在功效上,可以鎮心、安神、補中…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645**大腦的「依附」現象** 和易怒的對象接觸時自己也會湧現憤怒、和緊張的人在一起自己也會緊張;平常明明粗枝大葉,一旦身旁有神經質的人在場,連自己也跟著神經質來......。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/76653…期處於緊繃、過度亢奮,無法好好休息調適,會導致大腦疲乏,使大腦神經修復的速度下降、而神經細胞之前的聯繫就會變慢、變鈍。大量長期的使用大腦時,代謝產生的自由基累積就會造成大腦處理速度…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589…來,同時藉由呼吸能夠穩定自律神經、調整心跳及血壓,以及調節大腦神經傳導物質,讓心腦徹底休息。 **第3招:擦乾汗水** 夏季氣溫高,家家戶戶不得不開冷氣,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640動不動就落枕、頭痛,好難受?小心可能是頸椎病惹禍!少林寺醫藥研究中心負責人表示,人體的頸椎也就是脖子周遭,不僅分佈大量的肌肉、神經及血管,更是人體第一道免疫防線—淋巴系統的重要集聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…天然食物,來增加鈣質攝取。 值得一提的是,DHA可幫助胎兒腦神經的發育,孕媽咪可透過深海魚類、藻類、亞麻仁油等來補充DHA。 **每天吃纖維質食物避免便祕** 邁入第二孕…
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