「脊椎」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料-
走路背部隆起凸出來，原來是脊椎側彎～別再拉筋、推拿效果有限
…起凸出來，姿勢不好看，也會影響骨骼發育，原來有不少青少年罹患脊椎側彎，才會出現以上的症狀。醫師提醒，許多家長會尋求拉筋、推拿、吊單槓、整骨等方式治療，但效果大多有限，若懷疑有脊椎側…
http://www.top1health.cn/Article/248/77897 -
久坐使淋巴流動不暢惹禍！6動作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛
…中在腰部肌肉，反覆往上下拉動，可運動連接上半身與下半身之間的脊椎，直接改善腰痠、僵直性脊椎炎、骨刺。 **★**腰受傷者慢慢地做，找到不痛的角度來做即可。 **卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/145/77873 -
高齡脊椎退化壓迫神經難行走…神奇潛遁式微創手術解除大患
高齡最擔心骨科出問題，除了跌倒骨折以外，像是脊椎退化滑脫壓迫神經，往往會影響日常行動，尤其面臨需要手術開刀時，卻要擔心風險。目前針對脊椎退化滑脫，已經有進步的脊椎潛遁式微創手術方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/77846 -
推推、壓壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛一次解決！
…使用「滾筒按摩器」來做按摩也是有效的。 **2.按壓「脊椎」兩旁肌肉** 「滾筒按摩器」最大好處，就是用來按壓「脊椎」兩旁的「脊柱旁肌」。將「滾筒按摩器」中間的凹槽（兩顆網…
http://www.top1health.cn/Article/248/77833 -
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身 2招幫你「鬆」一下
… **【注意】**「膏肓穴」位在第4、5節胸椎之間，隔脊椎左右各一，有多條神經通過。很多人因為這裡痛而求助針灸、拔罐或推拿，或看西醫、吃肌肉鬆弛劑，卻始終無法根治。唯有強化背…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816 -
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！
… 久蹺二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊椎變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。這些習慣都會讓人體的力量側壓在脊椎上，脊椎長時間彎曲容易勞損，嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774 -
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！
…就是說，膝關節骨性關節炎、髖關節股骨頭壞死、腰椎間盤突出以及脊椎側彎都會反映在鞋底的磨損上，若發現不對勁，要及時到醫院請醫師檢查確診。 大部分人走路一般都偏外八字，所以鞋子外…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698 -
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防
…師，少林寺醫藥研究中心負責人禪一醫師在其著作《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書中提到，頸部即我們俗稱的脖子，它雖然是身體較細的部位，但卻是連接頭顱與…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595 -
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…
…過深入研究和實踐，終於發現我犯了經驗主義的錯誤。 人的脊椎呈S形，床太硬就不能維持脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，起床後會腰酸背痛。所以，常常有人說一覺醒來，骨頭如同散架一般…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579 -
中醫講的經絡是什麼？活絡氣血該怎麼做？拍拍腰臀好處多
…住骨架，那麼就應該鍛鍊無力的軟組織。 其中，整體骨架是脊椎架在骨盆上，骨盆架在下肢上，因此如果因為筋縮造成下肢變短的功能性長短腳，而非實質的下肢骨頭不等長，就應想辦法鬆開把下…
http://www.top1health.cn/Article/248/76563 -
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出
…椎間盤和骨骼造成不必要的壓力與負擔。 椎間盤位於每二個脊椎體之間，由軟骨構成，中央有一個髓核，周邊具強韌的纖維環；椎間盤有緩衝壓力的功能。一旦當椎間盤受到突然的重力，或長期承…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377 -
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例
…佔了大概3成因素，最主要的因素還是從基因遺傳學來的，也就是說脊椎的疾病基本上還是有家族的病史。老年人的頸椎疾病，沒有年輕人那麼單純，因為長期的關節退化，從關節前面椎間盤的退化，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497 -
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損
**脊椎出毛病，始於椎間盤磨損** 脊椎的結構，一節一節的脊椎骨靠椎間盤連接，椎間盤充滿水份、柔軟有彈性，是脊椎最重要的結構，除了**提供脊椎對抗人體一般活動的重力，也在我們從事…
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骨質疏鬆症易導致脊椎壓迫性骨折！椎體重建微創手術復位良好
…示，在台灣每4名65歲以上民眾中，就有1人因為骨質疏鬆症造成脊椎壓迫性骨折。目前透過椎體重建微創手術，可使患者復原狀況良好。 
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