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年轻化的颈椎病究竟从何而来？我们可以从以下几点分析：

手机

小朋友的颈椎病来自于几个原因，以我临床的观察，大部分的小学生都已经开始有手机了，虽然老师或家长会予以规范：使用手机的时间、睡觉以前要把手机收起来、上学要把手机收起来等等。但不可否认的，小朋友拿手机不单单只是班上同学，群组上功课的交流、代办事项的传递而已，小朋友也会使用社交的软体、手机上网看他们想看的网页等等。所以从小使用手机等3C产品，姿势的正确与否，是第一个潜在的威胁。

手机第二个潜在威胁是：手机游戏。就是所谓的手游。我个人平常观察，在公车、在等待的时间，即使是小朋友们玩手游的比例也是非常的高，更不用说他们在家里或是在学校的时候，同学们一起玩手游，或是自己玩手游的情况也很多。手游的设计就是依循人性，想要突破关卡、想要竞争，玩手游会让人不知不觉上瘾，而增加手机的使用时间。我们也知道手机使用的越久，身体的姿势会越来越偏斜，如果没有从玩手游的时间来限制的话，就有可能发生颈椎病。

手机第三个潜在威胁是：使用习惯。我看到很忧心的现象，父母会用手机做为安抚小朋友的工具。学龄前的小朋友，常常因为哭闹、觉得吃饭无聊，爸妈就会把手机拿给他，让手机变成一个安抚的工具。或是看到小朋友“手机当配菜”，边吃饭边配手机，不只有学龄前，小学、初中也时有所见。其实父母也是吃饭配手机？这些都会潜在加深小朋友对手机的依赖感。父母也会觉得有手机就好了，但这是把自己最亲爱的孩子放在颈椎病的危险之下。