…麼坐姿不當,會對身體帶來這麼多負面影響呢?脊椎力學專家鄭雲龍老師和自由撰稿人邱淑宜,在共同著作《好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康》一書中提到,…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302…2分鐘,或餅乾周圍有些上色即可出爐。 **珊珊老師的小叮嚀** ★ 烘焙成品無添加防腐劑,若吃不完建議先放於密封袋再放入冰箱,冷藏約可保存2天,冷凍約可保存2週,需…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284… ![][170634] 對於準爸爸的這些擔憂,吳寶芬老師提到,雖準媽媽無法解決,但雙方可以好好溝通,在整個孕期中,若雙方有任何的緊張、不適,或是莫名的擔憂,都要學著說出來,…
http://www.top1health.cn/Article/200/75163…不起來,姊姊在字母下寫注音符號教我念,三個月才全背起來。後來老師用唱歌、玩遊戲的方式讓我們培養學習的興趣。 聽損的孩子剛開始都有一定的學習障礙,因為光學母語就很辛苦了,何況…
http://www.top1health.cn/Article/243/75208…生」,誰也沒想到大學那麼愛蹺課的我,有一天竟然也會變成人家的老師! 我想是因為自己太熱情、愛分享又不害臊的個性使然(臉皮跟銅牆鐵壁一樣厚),第一次演講就是面對一百多位學生也還能開…
http://www.top1health.cn/Article/232/75182…到同學,有時同學認定是故意,也有同學覺得被打,頻繁地告狀,讓老師不勝其擾。老師處理的方式是問全班有被打過的舉手,有被打過的孩子,全部都可以去打這孩子,結果那一節課,孩子被全班的同學…
http://www.top1health.cn/Article/236/75038…身體的重要。我清楚地告訴孩子哪些部位絕對不能被別人碰,不管是老師、鄰居、同學的家長,甚至是親戚長輩,只要任何人對你有不喜歡和不舒服的觸碰,一定要拒絕對方,大聲說「不可以」,並且請馬…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007…本上無論上什麼課程,幼兒園都沒有上課不能說話的禁令。相反的,老師們會盡量創造對話機會讓孩子表述自己的意見。3歲以上的中大班孩子,在早上三十分鐘的晨間律動時間裡,超過一半的時間都在說…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756…),都可以引起孩子盎然的興趣。對於3~6歲的兒童選書,盧怡方老師提供下列建議。 **文字量** 對比3歲之前的童書,3歲後的選書可以選擇情節具有起承轉合的故事類型,這意味著…
http://www.top1health.cn/Article/305/73751…到我的恩師,臺灣大學生化科技系許瑞祥教授。 我眼裡的許老師是從菌種分類、鑑定和栽培起家,研究靈芝超過30年,看著靈芝「以不變應萬變」地陪伴人類經歷多少健康威脅,而今再遇上殺傷…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593演員姜素拉過往肉肉微胖的照片,與現今的苗條好身材形成強烈對比,在許多媒體節目或是雜誌上都造成很大的討論。因為過去微胖的模樣與現在窈窕曼妙好身材差距相當大,許多人看到她對比的照片都很…
http://www.top1health.cn/Article/306/72659…胃、又總忙到沒時間上健身房運動,建議你不妨跟著邀來的Kate老師一起學會這兩招串連瑜珈,在家就能做腹部跟腰部的訓練運動,瘦肚子、瘦腰,超有效! **【第一招/…
http://www.top1health.cn/Article/306/72600…所接觸的人事物(城市或鄉間或國外、電子產品、飲食習慣、同儕與老師、學習不同的才藝);日常生活(運動量、睡眠與作息、所接觸的教具、玩具、書籍)等,都可能影響孩子的心智能力。 從…
http://www.top1health.cn/Article/251/71486…幫助,生活變得更自在。 **癌細胞輪番攻擊 退休老師雙乳8年間相繼淪陷** 一名58歲的退休女老師,沒有乳癌家族病史,8年前首次發現右側乳房出現異常腫塊,檢查確定…
http://www.top1health.cn/Article/310/71439…聽到的內容斷斷續續,無法接收到外界正確的資訊。例如把「余仁方老師要考試」聽成「余方老師考試」,加上聽不清、來不及反應,所以常被師長認為是反應慢甚至是反應遲滯。這些孩子因為年紀還小,…
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