…一久,不僅可能會營養不良,影響器官的多種生理功能,還容易引發缺鐵性貧血。 **■濃茶** 茶不能泡得太濃,濃茶同樣對人體有不利的影響。濃茶咖啡因含量很高,對大腦中樞神經刺激…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361…,補鈣補鐵,對小孩長身體長智力、老人家防治骨質疏鬆、女性治療缺鐵性貧血均有好處。 蝦皮含鎂,配上紫菜就可全面的發揮功效。鎂元素還有降壓的效果,孕婦容易得妊娠高血壓,臨床上可以…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…症、感染水痘或德國麻疹、內分泌異常、甲狀腺功能異常、糖尿病、缺鐵性貧血、癌症、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病、精神疾病等;另外,長期使用非類固醇消炎止痛、避孕、降尿酸等藥物,也可能導致皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/17927…食物,可以使身體攝取的其它營養素更容易轉化為血紅素,對於女性缺鐵性貧血的問題能有輔助性改善。 <!--more--> ![檸檬汁的維生素C含量高,是凱特布蘭琪肌膚凍齡的法寶之一…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816…2年多,直到日前因頭暈、心悸等症狀就醫,才被診斷出罹患嚴重的缺鐵性貧血症,經口服鐵劑治療後,不僅改善頭暈不適,就連異食症也獲得穩定控制。 ![天氣冷颼颼,喜好吃冰的異食症患者依然…
http://www.top1health.cn/Article/28/17092…持正常。豬肉也可以提供血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱胺酸,能改善缺鐵性貧血。 ![洋蔥對三高患者有保健作用。(攝影/賴羿舟)][48214] 洋蔥加在已經煎過豬排的鍋內拌炒,這…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005…動,防止便祕。 3.紫米含豐富鐵質,具有補血暖身的功效,對缺鐵性貧血者來說,是很好的「補血米」,亦是年長者的「長壽米」。 **紫米食用方法** 單獨蒸煮食用,或與紅豆或薏…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846…明,豬肝屬於吸收率較高的血鐵質,鐵質非常容易被人體吸收,對於缺鐵性貧血的患者而言,與其補充比較難吸收的鐵劑(屬於非血鐵質),不如適當適量的補充比較好吸收的血鐵質,尤其因為豬肝每10…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845…腸道壞菌的生長,能夠保健腸道、改善便祕。 ![豬肉可改善缺鐵性貧血。(攝影/賴羿舟)][46710] 豬肉有優質蛋白質和必需的脂肪酸,可提供血紅素(有機鐵)能改善缺鐵性貧…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622… **3、補充足夠的鐵質** 補充鐵質是為了避免出現缺鐵性貧血,從而導致月經不調。補充鐵質的話,飲食上可以多吃羊肉、烏雞、淡菜、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 **4、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,在女性身上更是常見,連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中,提到利用蒲公英…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450…re--> **孕期常見貧血的原因與種類** (1)缺鐵性貧血 絕大多數貧血的孕婦,都屬於「缺鐵性貧血」的類型。為了供給胎兒的養分,孕婦對鐵的需求比沒懷孕的人高達4倍以上…
http://www.top1health.cn/Article/17/15973…數倍,經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血。 另外,芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭髮過早變白或脫落; 芝麻含有大量油脂,有很好的潤腸通便作用;常…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…或是親人罹癌時小於50歲,則相關風險上升為3至4倍。如有慢性缺鐵性貧血,排便習慣改變(如由正常排便習慣轉為腹瀉或便秘)、血便、腹部不適甚或摸到腹部不明原因腫塊等等症狀,均有可能是大…
http://www.top1health.cn/Article/233/15575…男性亦有貧血困擾,但屬女性居多。營養師表示,國內貧血患者中,缺鐵性貧血高達6成以上,不容輕忽。基本上,利用天然食物補充鐵質,並不會因攝取過量而產生毒性,但大量服用鐵劑營養補充,1天…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550