紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

早上起床、睡前洗澡，體內濕氣排不掉？中醫師：體質才是關鍵

…能受阻，在體內產生濕氣淤積，因此要避免食用。 **多吃紅豆、黑豆改善體質，避免濕氣纏身** 在飲食調理上，多使用溫經祛濕的食材輔助，例如：生薑、紅豆、黑豆、艾葉、蔥來改善體…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846
癌症病人要小心「營養不良」！

…吃冰，爸爸總會偷偷帶她去巷口的冰店吃上一碗剉冰，鋪著滿滿綿密紅豆，又淋上香甜煉乳的剉冰，一口一口融在她的舌尖上，對小時候的她而言，真是全天下最好吃的甜點了。回到家，媽媽問她倆餓不餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…多，包括：鷹嘴豆，扁豆、腰豆、花豆、黑豆、蠶豆、米豆、綠豆、紅豆等。每種豆類都含有豐富營養素，雖然不是所有的豆類在台灣都買得到，目前能夠買得到的越來越多，可以多多嘗試將一些不一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…含維生素E、不飽和脂肪酸，預防心血管疾病。 **【桂圓紅豆紫米露】** 這道菜可助媽媽們補充氣血，像是桂圓：補血、養血；紅豆和紫米都含豐富鐵質，有助補血。 **【桃樛…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高

… **藥方一、紫草三豆飲** **藥材：**赤小豆（紅豆）、黑豆、綠豆各100克，紫草根15至20克、甘草15至20克。 **作法：**將以上材料加水煮，煮到像稀稀的綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…圈」，升清降濁是關鍵，宜多吃健脾利濕的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅豆、薏仁、糯米、山楂、燕麥、絲瓜、苦瓜、蓮藕等。 **★薏仁燕麥紅豆粥** 吃薏仁、燕麥等粗糧時，…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

…的營養需求現況，每天可能需要補充1~3次。優質點心組合範例：紅豆×豆漿、芋頭×鮮乳、地瓜×奶酪、南瓜×雞丁、全麥吐司×鮪魚、雜糧饅頭×炒蛋。 **★2.中度到劇烈強度的身體活…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548
羨慕昆凌臉小？每天做2招，擁有跟她一樣的小臉！

…段，讓臉部一整天維持小臉。另外，昆凌也分享她的消水腫好法寶：紅豆水(紅豆不能煮破)，效果等同於薏仁水和玉米穗茶，都能幫助體內排水，解決水腫困境。 **完整文章請看VOGUE.…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…纖維4.2公克。 **食材（一人份）：**嫩豆腐60公克、紅豆20公克、玉米粉10公克、二砂5公克。 **作法：** 1.將豆腐搗成泥加入玉米粉、水攪拌均勻後，放在方形盤，放…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…、羊肉爐店家都紛紛開始營業了，有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…，尤其到了立冬這個節氣，許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。希望在冬天一開始就儲備好能量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…【柳丁豆豆沙拉】** 材料：柳丁1個、青豆、埃及豆、大紅豆、芝麻粒1匙、蜂密2匙作法： 1.將青豆、埃及豆、大紅豆洗淨後泡水2小時備用。 2.將柳丁切丁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…所以可以喝一杯鹽水來清潔腸道。而一些傳統的食物療法如山楂果、紅豆粥、決明子茶和大麥水也是不錯的選擇。 **▶德國：** Sauerkraut（德國泡菜的一種）是有助於腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
小心地雷〜男連喝10天綠豆沙，血糖竟飆破3百！

…瑋涵醫師表示，綠豆沙其實是高澱粉、高糖分的飲品，無論是綠豆或紅豆，其實都不屬於豆類或堅果種子類，本身皆含有豐富的澱粉，再加上為了添加綠豆沙的風味，多少會再加入糖水，對於糖尿病患者來…
http://www.top1health.cn/Article/33/69080
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…- 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪梨、奇異果、蘋果等。 **【水溶性膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。 ![][206147] **紫米的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827