紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅豆」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

羨慕昆凌臉小？每天做2招，擁有跟她一樣的小臉！

…段，讓臉部一整天維持小臉。另外，昆凌也分享她的消水腫好法寶：紅豆水(紅豆不能煮破)，效果等同於薏仁水和玉米穗茶，都能幫助體內排水，解決水腫困境。 **完整文章請看VOGUE.…
http://www.top1health.cn/Article/324/71487
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…纖維4.2公克。 **食材（一人份）：**嫩豆腐60公克、紅豆20公克、玉米粉10公克、二砂5公克。 **作法：** 1.將豆腐搗成泥加入玉米粉、水攪拌均勻後，放在方形盤，放…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…、羊肉爐店家都紛紛開始營業了，有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…，尤其到了立冬這個節氣，許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。希望在冬天一開始就儲備好能量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…【柳丁豆豆沙拉】** 材料：柳丁1個、青豆、埃及豆、大紅豆、芝麻粒1匙、蜂密2匙作法： 1.將青豆、埃及豆、大紅豆洗淨後泡水2小時備用。 2.將柳丁切丁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…所以可以喝一杯鹽水來清潔腸道。而一些傳統的食物療法如山楂果、紅豆粥、決明子茶和大麥水也是不錯的選擇。 **▶德國：** Sauerkraut（德國泡菜的一種）是有助於腸道健…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
小心地雷〜男連喝10天綠豆沙，血糖竟飆破3百！

…瑋涵醫師表示，綠豆沙其實是高澱粉、高糖分的飲品，無論是綠豆或紅豆，其實都不屬於豆類或堅果種子類，本身皆含有豐富的澱粉，再加上為了添加綠豆沙的風味，多少會再加入糖水，對於糖尿病患者來…
http://www.top1health.cn/Article/33/69080
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…- 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪梨、奇異果、蘋果等。 **【水溶性膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。 ![][206147] **紫米的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…他命C。彈性蛋白存在於牛筋肉、雞翅、　仔魚、柴魚片、紅豆等食物中。尤其是雞皮或是小魚乾，都是優質的彈性蛋白補充來源。但是，動物性食品所包含的彈性蛋白，因為難溶於水，所以透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…牛奶等小點心來補充。也應少吃油炸、含油量多或易產氣食物(如：紅豆、地瓜、洋蔥等)，以改善飽脹感。 **【高齡飲食妙招4】-適時調整食物質地** 若因牙齒鬆脫致咀嚼能力變差，…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…生油和鹼水做成的『漿皮』，為了做出綿密細緻、入口即化的口感，紅豆、蓮子餡料需要加入等重的油和糖才能做出這樣的口感，所以月餅類的點心熱量也不容小覷，大份的廣式月餅(約180g)熱量居…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…糧類吧！全穀雜糧類食物，包括：糙米、燕麥、薏仁、地瓜、山藥和紅豆等，都是不錯的選擇。 **❤【貼心小叮嚀】：** 雖然多攝取高纖食物，可以同時達到改善血壓、血糖和血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…合糖尿病的飲食注意事項。建議糖尿病友優先選擇未精緻澱粉（如：紅豆、綠豆、燕麥、糙米等等），因為除了營養更充足、含有較多膳食纖維和維生素 B 群外，升糖指數也較低，可以減少血糖上升的…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…物質」，包括：全榖雜糧，像是糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜、紅豆、綠豆、薏仁、全麥製品等；蔬果類，像是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…有慢性腎臟病史的民眾，若飲食有限鉀需求，則應避免食用金針菇、紅豆水、蔬菜湯等鉀離子含量豐富的食物，以免增加腎臟負擔而不自知。 **甩內臟脂肪有訣竅！秘訣在這3大飲食保養關鍵*…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285

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