精力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…聊，對時間的定義發生錯誤。如果一個人沒有足夠的現實目標來集中精力，他就會依賴社交，打發時間，以此填補生活和心靈的空虛。而手機恰好是一種不錯的填充物……也可能說是最好的。」德…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…眼期睡眠中大量分泌的生長激素也會跟著減少，因此無法修復疲勞，精力也跟著衰退。 **容易發胖** 從晚上10點開始，BMAL1就會急速活化，所以如果太晚吃晚餐，脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyani…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…電子設備時間越長的人，之後想專注於長時間的活動，需花費更多的精力。而隨著各種即時通訊、推播軟體和功能的廣泛性使用，許多上班族抱怨專注力更差了，常常一件可以30分鐘搞定的事，硬是要拖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…偏紅色，可能正在發炎或是虛熱。手掌肌肉柔軟細薄者，是精力欠佳、偏虛的表現，多數女性皆是如此；手掌肌肉豐厚堅實者，屬於精氣佳，偏實，多半以男性為主。 ◤從靠近生命線、魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…？」）如果大家都有這樣的「既然如此」，那我就得花更多精力才能夠炒熱演出吧，幸好目前還未碰到這樣的情況。就我個人來說，在彎曲湯匙方面，我自負擁有世界屈指可數的技術。經…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…件，加以靈活調整運用。 ![][134638] 產婦精力元氣過度消耗而特別虛弱怕受風寒的事實古今不變。古代的居住條件差，浴室是用茅草搭蓋的，避雨而不防風，洗澡時容易受寒。所…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…冒生病！今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯，幫助守護我們的免疫系統。 ![][134516] 主角當然就是奇異果，其中豐富的維生素C具有抵抗病菌和抗…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375
想找個老伴？談黃昏、樂齡之「戀」要細思慢量

… 我知道他是個非常善良的人，全心全意為家庭與工作付出畢生精力，末了，卻無法忍受無止盡的寂寞與孤單，因而選擇永遠的不歸路……。生命歷程是各種大大小小的抉擇堆疊而成，一個階…
http://www.top1health.cn/Article/262/57338
大谷翔平禁慾5年！太久「不開機」潛藏6大風險…

…，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼風險？精力發洩的方法可以靠運動嗎？來聽聽婦產科醫師怎麼說。 **25歲的男性精力最旺盛** 一般統計男人是在25歲…
http://www.top1health.cn/Article/323/57299
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…【健康狀況】** ▓ 健忘。 ▓ 頭髮變少。 ▓ 感覺精力衰退。 ▓ 下肢的浮腫和冰冷越來越明顯。 ▓ 肩痛變嚴重。 ▓ 時常抽筋。 ▓ 容易拉肚子或便祕。 ▓ 容…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…許多器官休息，尤其是大腦，充足的休息與自我修復後，隔天才能有精力充沛的一天。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][134086] 我遇過幾位30~40歲就已經需要吃安眠藥來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
一覺到天亮才叫睡得好？睡眠品質4指標快check

…睡眠時間，但有些人即使躺在床上8小時，隔天醒來還是有沒睡飽、精力也沒有恢復的感覺。苗栗南勢醫院精神科醫師彭成隆認為，其問題關鍵就在於「睡眠品質」！彭成隆醫師表示，根據美國睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

…點開始，大夜班自深夜的12點開始。年輕時的T先生總是精力充沛，幹勁十足，但是輪班一段時期以後，他逐漸變得非常容易疲累，對工作也感到意興闌珊。同事們都為他擔心，說他最近有些失…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
肝功能檢查霧煞煞！GOT？Alk-P？原來大有學問

…，也會導致皮膚變黃。近年來國人逐漸重視養生觀念，自製蔬果汁或精力湯蔚為風潮，一天可能喝上2-4杯自製蔬果汁，無形中攝取過多的胡蘿蔔素，就容易使膚色看起來會很像皮膚黃疸。事實上要區分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57197