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…如:花生、芝麻、核桃、杏仁等。此外,平時炒菜烹調時所使用的各種植物油,像是葵花子油、玉米油、大豆油等也都是維生素E良好的來源。 **3. 精胺酸** 精胺酸是一種天然胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687…少買畸形草莓:**正常生長的草莓外觀呈心形,而畸形莓往往是在種植過程中濫用生長激素造成的,建議孕婦和兒童應減少食用畸形莓。 **3.選新鮮限量購:**草莓的水分含量多、表皮薄,容…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791…的情況下。鄭欣宜營養師也特別列出,鐵質含量豐富、高CP值的8種植物性食物,提供給民眾作為日常飲食的替換參考: **想讓植物鐵更好吸收?飯後來份高C水果啵棒** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584…負責消化的酵素。 **3.綠茶:**綠茶富含兒茶素,這種植物抗氧化物已經被許多研究證實能減少肝臟脂肪囤積,並促進肝臟機能。另外,綠茶還能避免有毒物質傷害肝臟,使有毒物質不易累…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589…值極高,所以也被譽為「森林中的紅寶石」。但你知道牛樟芝的真實種植過程以及它究竟對人體有什麼功效嗎? **【牛樟造林】從扦插到實生苗,用心培育才能有好收穫** 農業發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50662…整株食用更健康,而且不要過度執著於單一顏色花椰菜,均衡攝取多種植化素才能滿足人體所需。另外,需特別注意的是,過量攝取十字花科食物,會影響前甲狀腺素與碘的結合,導致甲狀腺功能低下,因…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429…養對於罹癌患者非常重要,尤其正在治療中建議採取「低脂」、「多種植化素」的飲食方式;以及提醒婦女不要再熬夜滑手機或追劇,也會增加罹患乳癌的風險。 罹患乳癌在接受化療時,必需…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364…的問題** 衛福部食藥署表示,台灣的空心菜大多是以旱作方式種植,應不會有水蛭的問題,而且空心菜從根部道菜梗表面都是密合的,水蛭並不會鑽洞,不能進入;另外,台灣人習慣將空心菜炒熟後…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144…六色的新鮮蔬果,富含維生素C 、維生素E 、β-胡蘿蔔素、各種植物化素及礦物質,實際上就是上帝賦予人類的最佳抗氧化物利器。不過,有些人可能因蔬果攝取不足、消化吸收不良或接觸過多產生…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…麗菜> 馬鈴薯。但是,全年的含量會有所變化,至於台灣的氣候和種植方式與丹麥不同,含量也可能有差異。 **蔬菜中含硝酸鹽 不必過度恐慌** 提到硝酸鹽,許多人都會抱持「敬而遠…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989…arolina Reaper),台灣「辣椒王」林建訓也在淡水種植成功了,吸引不少「嗜辣族」躍躍欲試!營養師提醒,雖然辣椒可以增進食慾、促進新陳代謝,也有助減少惱人的體脂肪和內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017…部位的牙齒都缺了,視情況可以不用在每個部位都打上植體,可間隔種植,上面再將假牙做連結像橋一樣,稱作「牙橋」。 植體就像是橋墩、地基,植體穩不穩固非常重要,與個人骨質、全身狀況…
http://www.top1health.cn/Article/237/49039…夠消除螞蟻留下的氣味,讓螞蟻乖乖閃人啦! **5. 栽種植物的肥料** 因為咖啡渣中含有植物生長所需要的養分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,又沒有肥料的異味,簡直一舉…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981…改善,除了直接吃蔬果,飲用鮮榨果汁也是不錯的方法!水果富含各種植化素,有助於提升抗氧化能力、調節免疫能力,酸甜滋味也能改善心情,又不必擔心精製糖的負擔。以下列舉不同症狀對應的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857…*常見蟲害:**少有蟲害。 **栽種介質:** 使用土讓種植,需要每年換盆。使用水耕法則可多年不需換盆。 **參考市價:** 3吋盆栽約50元、5吋盆栽約320元。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/46933