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「看電視」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「看電視」的資料

拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

…醫師指出，有瘦大腿需求的女性朋友不妨利用工作空檔，或是晚上邊看電視時，坐著由上往下，透過雙手或魔法拍拍棒一起拍打大腿前側（足陽明胃經位置）每部位50下，使皮膚呈現輕微泛紅即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
睡前看電視不怕失眠〜護眼電視「舒眠模式」遠離藍光

睡前看電視，因為聲音與光線活化腦部細胞運作，往往導致神經過度興奮，甚至造成失眠。根據台灣睡眠醫學學會調查，全台慢性失眠症盛行率為20.2%，每5人就有1人失眠，全台逾400萬人受失…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…、追劇的朋友們，更不能小覷電視藍光的影響力。建議熱愛看電視的民眾不妨可選擇，在國際性安規、測試、認證領域皆有著崇高地位的挪威公告認證機構—Nemko所認證肯定的護眼電視機種…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

…量落在喉結附近。這樣持之以恆，就能鍛鍊到喉結的肌肉。如果能邊看電視邊做、或是入浴時找到時間就做，那就更好了。 **②做「下巴抬舉體操」** 這是把雙手拇指貼放在下巴上，相互…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…活動：** 現代人的生活型態偏向久坐少動，像是坐在電腦前、看電視等，會增加許多癌症風險。但是，要活就要動。運動本身也可以幫助預防癌症，而任何形式的體育活動，都有助於降低患癌症的風…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
重複用藥問題大，副作用多恐致命　吃藥前注意這些事

…青聖指出，有些老人家因為行動不便，電視或廣播成為最好的朋友，看電視或聽節目介紹購買保健品的不在少數，藥師到府服務可以幫忙檢視保健食品的安全性，並了解老人家平日服用的藥品跟保健品是否…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

… 「為什麼蚊子總愛咬我？」炎炎夏日，蚊蟲猖獗，一群人待在家中看電視聊天或是一起到戶外遊玩，總有某幾個人特別容易被蚊子叮。黃慧娟中醫師表示，拒當「人體捕蚊燈」，可先從改變「易被叮咬體…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

一邊看電視，一邊滑手機看Facebook和Line的訊息，不忘用電腦逛逛購物網站…，讓你的眼睛出現健康危機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…ore--> ![大家是否在平時就有躺在床上滑手機、看書、看電視等的習慣呢？說不定就是這樣的習慣，對你的睡眠造成了不良影響。][135235] **習慣6／除了睡眠以外的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
決戰兒童近視飆升，角膜塑型片矯正很OK！

…養成正確用眼習慣、適度讓眼睛休息，減少使用3C產品的機會、少看電視，以及經常到郊外踏青等，這樣才能預防近視惡化、提早發生高度近視，避免使眼睛病變提早上門！
http://www.top1health.cn/Article/244/57564
減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

…因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口，欲罷不能。 ![][201498] ![][1350…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…肌和股內肌）。鍛鍊股四頭肌除了做重量訓練之外，平時在看電視或等公車時，找張椅子坐下，將雙腳併攏，中間可夾書或球，試著運用大腿的力量將雙腿打直、騰空抬起也可以！這個動作簡單易…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
改善眼睛業障重的保健法！營養師的8大護眼配方

…希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][134657] …
http://www.top1health.cn/Article/320/57420
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…孩子的肥胖，包括讓孩子每天吃5份蔬菜與水果(3蔬2果)；每天看電視與用電腦的時間應小於2小時；每天至少1小時的運動；勿喝含糖飲料(0)。每天吃早餐、減少外食，每週至少5-6次全家一…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
還在想著掌控孩子大小事？其實，這就是種情感勒索！

… 她下定決心不再管孩子寫作業的事情，但是一看到孩子一會兒看電視，一會兒吃零食，內心就如同一萬隻螞蟻在抓咬，痛苦萬分。這個痛苦驅動著媽媽要去管教、控制孩子，因為只有控制住孩子，她…
http://www.top1health.cn/Article/251/57383

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