「看电视」搜寻结果
总共找到 869 笔符合关键字「看电视」的资料-
抢救儿童恶视力～充足睡眠防治近视，谨记护眼123
…惯，且若使用时间达1小时以上，将增2倍近视风险，甚至比近距离看电视、书本等更伤眼。 建议学童家长，小学2年级前最好不要使用手机，且应多做户外运动。如果有学习需要，建议每20至…
http://www.top1health.cn/Article/251/66728 -
防失智症恶化：健脑3动+地中海饮食，避免5大NG行为
…，都是比较错误的观念。此外，虽然有8,881人(72%)知道看电视是预防失智症最无效的「认知活动」，但却是现代人最常选择的生活型态。事实上，看电视时数较长，罹患失智风险高达1.3倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692 -
你是被时间追着跑的辛苦妈妈吗？这样做不精疲力尽
…还包括了那些会在不知不觉中花很多时间的事。例如，逛网路购物、看电视等，这些事情会偷走时间，因此要把这些事情通通列到清单中。 第二个方法是争取「黄金时间」，所谓…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681 -
自己的髋关节自己救！中老年人常练这3招，行动不卡关
…的原则，适度运动但不过量、也不过度追求高强度。同时，每天利用看电视的时间，练习以下3招，持之以恒，对于预防髋关节退化和行动力强化，也都有不错的帮助喔！ **◎第1招／桥式**…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571 -
校门开，心慌慌～如何协助孩子调适开学的压力？
…始慢慢将孩子的作息调整回开学时的时间。事先与孩子讨论，约定观看电视、打电动的时间需要逐渐减少，约定上床睡觉与起床的时间，并确实执行。 **安排收心活动** 暑假有规律上安亲…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495 -
别再叫我小胖子～饮食6锦囊，爸妈先学起来
儿童肥胖问题在全世界都有增加的趋势，台湾也不例外，在2009年的全国调查发现，2-6岁学龄前儿童肥胖盛行率高达15.6%；2010年的调查中，12-18岁的青少年肥胖比例更高达25…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225 -
跟孩子谈压力！这样做，学着转移、处理压力
…当你觉得压力大到无法承受时，先暂时不处理这件事，去吃冰淇淋、看电视、散步、听音乐……什么都好，等情绪舒缓了，再回头处理它。 **本文出自幼狮文化《每周来点正能量──52招跨越…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456 -
秋燥眼睛干涩～枸杞、菊花、决明子2茶饮护眼养肝
…点前就寝，即可「血归于肝」，充分让肝休息；此外，睡前少上网、看电视，眼睛也就不会老化的那么快。同时，年长者因肝肾不足而容易「流眼油」，只要补肝肾后就能改善。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374 -
脑袋打结又健忘～帮大脑加油打气，3饮食妙方快学起来
…书时大量用脑，就连晚上和休息时间也不例外，一回到家就滑手机、看电视或打电动，殊不知，这些「看似休息」的举动，其实一直在逼迫大脑接收讯息，无形中对大脑也是一大负担。 而且，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198 -
拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿
…医师指出，有瘦大腿需求的女性朋友不妨利用工作空档，或是晚上边看电视时，坐着由上往下，透过双手或魔法拍拍棒一起拍打大腿前侧（足阳明胃经位置）每部位50下，使皮肤呈现轻微泛红即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/58258 -
睡前看电视不怕失眠〜护眼电视「舒眠模式」远离蓝光
睡前看电视，因为声音与光线活化脑部细胞运作，往往导致神经过度兴奋，甚至造成失眠。根据台湾睡眠医学学会调查，全台慢性失眠症盛行率为20.2%，每5人就有1人失眠，全台逾400万人受失…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187 -
失眠和蓝光有关？选对电视，不干扰退黑激素分泌好入睡
…、追剧的朋友们，更不能小觑电视蓝光的影响力。 建议热爱看电视的民众不妨可选择，在国际性安规、测试、认证领域皆有着崇高地位的挪威公告认证机构—Nemko所认证肯定的护眼电视机种…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183 -
别小看呛到！可能是身体发出的「老化警讯」，这样做有效锻炼喉咙
…量落在喉结附近。这样持之以恒，就能锻炼到喉结的肌肉。如果能边看电视边做、或是入浴时找到时间就做，那就更好了。 **②做「下巴抬举体操」** 这是把双手拇指贴放在下巴上，相互…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152 -
10大防癌权威指引出炉，哪一项还没做到？快check！
…活动：** 现代人的生活型态偏向久坐少动，像是坐在电脑前、看电视等，会增加许多癌症风险。但是，要活就要动。运动本身也可以帮助预防癌症，而任何形式的体育活动，都有助于降低患癌症的风…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932 -
重复用药问题大，副作用多恐致命 吃药前注意这些事
…青圣指出，有些老人家因为行动不便，电视或广播成为最好的朋友，看电视或听节目介绍购买保健品的不在少数，药师到府服务可以帮忙检视保健食品的安全性，并了解老人家平日服用的药品跟保健品是否…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780
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