依據中醫理論,氣、血、水等物質(包括血液、淋巴)皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞,導致氣、血、水…
http://www.top1health.cn/Article/324/68875如何預防禿頭?中醫師指出,造成禿頭的原因很多,從中醫理論,掉髮、白髮大都與肝腎有關,尤其頭髮能反映出一個人的身體健康狀態,利用按摩5穴位與喝首烏枸杞茶,有效養髮補肝腎。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862…棗養心安神** 失眠古稱「不寐」、「不得眠」。依據傳統中醫理論,失眠的主要問題在於「心」,當心氣虛衰或是心氣被擾時,就會導致心神失養或是心神不安而失眠。因此,平時可以多吃一些「養…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…師來解惑》諮詢時,都會有相同的疑問。中醫以多元素結合成為基礎理論,依據個體狀況不同來下藥。而西醫則是透過病症,判斷病因,對症下藥。 ![][145888] **Q1:中醫能…
http://www.top1health.cn/Article/239/66763…咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」,風邪廣義來看,就是過敏原的一種,只是這種過敏原比花粉塵蟎更小,會被呼吸道吞噬細胞所吞噬,在呼吸道沉積下來…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784… 不宜過早進補** 另外坐月子「食補」也要注意。依中醫理論,西瓜、水梨、奇異果等寒性食物易使血液循環不順暢,坐月子期間食用,可能會使媽媽畏寒感冒等;而鳳梨、竹筍屬於發物,易誘…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744…生醫院中醫內科主任吳莉瑩表示,在中醫五行對應季節和五色養生的理論中,秋季養肺,,白色入肺,所以秋季可食白色食物養肺,常見白色食物包括:牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…與病邪的戰爭** 台南市立醫院中醫師郭祐睿說明,就中醫理論來看,人體的正氣虛,易產生氣滯、血瘀、痰凝等病邪,若是病邪「稽留而不去,息而成積」,久而久之就會形成癌症或腫瘤。當罹…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694…寒的季節。此時,自然界陽氣漸收,陰氣漸長。根據「天人合一」的理論,應遵從大自然的規律去養生,以增強體質,防治疾病,飲食的選擇就是養生的其中一門學問。 **秋燥傷肺 吃粥養肺好…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…**特殊族群** 糖尿病人運動受傷後,能不能進行貼紮?理論上是可以的。貼紮前後的注意事項,基本上離不開以上這幾點。但要特別注意,糖尿病人因為血糖問題,更容易合併有末梢血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/63638…脾胃關係密切。有不少人以為口臭是「體內有熱」所引起,但以中醫理論而言,不全是「火熱」所引起,其他寒、濕、食積等原因也有可能造成。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620…是黃金治療期** 陳亮如牙醫師表示,改善口腔不良習慣,理論上是越早越好,肌功能矯正裝置的設計最小從3歲乳齒列即可配戴,但是考慮到孩子配合的意願,一般認為在混合齒列(口內同時有…
http://www.top1health.cn/Article/237/63523…纖蔬果的習慣,以促進腸胃蠕動,改善消化系統功能。適度遵照中醫理論,拍打相對應的穴位,也是有助整腸、疏通腸道,找回好身材的保養方式之一。 **跟宿便說掰掰!中醫師:按對4穴位效…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357…個雙軌歷程模式(dual processmodel,DPM)理論,分成兩個導向: **• 失落導向:**一直重複想失落的事情、難過的畫面,甚至沉浸在失去的情緒裡。 **• …
http://www.top1health.cn/Article/253/59323… 雖然上述美國研究的結果僅限於該研究,並非所有研究都證實此一理論,證據力還很薄弱。但是,不管是哪一種原因,常常吃太多冰品冰飲對健康都可能造成負擔,尤其長期咀嚼冰塊會導致牙齒和牙齦受…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174