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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…清楚明瞭的「我的餐盤」** 在圓形的盤子上，以顏色將食品和營養素進行區分及配置，用視覺表現讓均衡飲食更加清晰易懂。佔了盤子一半的是蔬菜（Vegetables）及水果（Fruits…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
嬰兒奶粉迷思破解！DHA不是越高越好，留住營養才是關鍵！

…吃什麼配方奶粉，才能增強寶寶學習力？」好食課營養師在與媽媽們分享寶寶營養時，媽媽總是會問學習與認知相關的問題，營養師在找一些文獻時，發現有許多文獻都在探討寶寶攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/236/79141
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症

…其對於老年人來說，要擁有好體力、養肌防老，其中最關鍵即是維持營養均衡與運動兩大法寶。另外，注意量測小腿圍，只要低於新版亞洲診斷標準，也能及早發現是否有肌少症。 **研究：…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…療期間、放射治療期間，患者的身體狀況和體質有所不同，所以飲食營養的調理原則與方法也不盡相同，應根據病情做合適調整。 **手術期** 處於手術期前後的癌症患者，往往身…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
洗腎一定強？小心營養補充不足，越洗越虛易短命！

…醫師提醒，有3成洗腎者反而會面臨「蛋白質能量耗損症」，是一種營養不良的病症，嚴重時可能致命，不可輕忽！ ![][184896] **8旬嬤洗腎3個月瘦5公斤　竟是蛋白質能…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…近幾年非常流行的減醣瘦身，如果想試試看，不妨先聽聽Ricky營養師怎麼說，了解相關資訊，與一般減肥法做個比較，就能明白為什麼減醣飲食這麼受歡迎了 **一般減肥法和減醣瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…式之一，問卷發現，比起醫美或健身課程，有37%的人更希望透過營養師來掌握正確飲食。不健康的飲食和過多的熱量會導致體重上升，也容易影響臉部狀態上。例如含糖飲食、過多油炸、辛辣食物容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

…。但是，網路上傳言：「榨菜吃多會導致癌症？」是真的嗎？來聽聽營養專家破解。 **四川涪陵榨菜出名，餐桌上風味小菜** 懂得吃鹹菜的人大概都知道，經常吃的菜白肉鍋中的酸菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則

…蛋白質比例與組成更適合寶寶，且也更容易讓寶寶消化吸收！不僅在營養素組成外，母乳也含有高比例的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等抗菌物質，能建立起寶寶的免疫防線。研究顯示，以母乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751
為癌友營養全程護航！癌症營養補充品，療程前中後都不能少

營養補充品，只需要在療程期間嗎？亞東醫院放射腫瘤科主任熊佩韋醫師表示，抗癌就像打仗，在療程每個階段都有充足的營養補給，支撐人體和癌細胞長期抗戰是很重要的。因此癌症療程前期、療程中、…
http://www.top1health.cn/Article/308/77724
走不快、起身難、東西提不動？你對爸媽的改變有多少掌握？

…家跟父母吃飯了呢？許多父母總是等孩子回家時，才會好好準備豐富營養的一頓飯，平常則簡單隨意料理三餐，久而久之，營養便漸漸失衡。每增加一歲，體力的狀況也會開始反映在日常生活中，明明是做…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728
爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！

…多人都以為這是步入熟齡的必經過程，其實不然，身體如果有足夠的營養支撐，便可以維持活力，身體也較不容易出狀況。每增加一歲，身體容易出現許多問題，例如消化吸收減緩，或是牙口不好…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…常範圍偏低，我很訝異。他提醒我，如果碘濃度再下降而我又沒補充營養品，就會有甲狀腺問題。我之所以疲勞、記憶力不佳和虛弱，這也是其中一項原因。由此可見，雖然檢驗結果看來正常，但後續務必…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

…考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質的早餐。有媒體報導，鷄精搭配茶葉蛋，號稱可以幫助上班族提振精神，接下來，就讓…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…0大卡到2000大卡，因為少吃少動，在經過一段時間的影響下，營養不足，形成體力越來越差、身體無力的循環。 **醫師建議補充營養才能維持體力** 2017年中華職業醫學雜誌中所…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596