…表示,月經正常規律的報到,是女性身體健康的指標,如果壓力大、焦躁或生活習慣改變、劇烈運動等,確實會影響月事,無法正常排卵造成不規則出血。 **月經要正常規律!先從情緒管理開始…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213…之間。 「假如沒被發現……」當心頭不時浮現這樣的想法,撫慰焦躁的心,自我暗示沒事、沒事,不知不覺中,作弊行為將逐漸被強化,因為「假如沒被發現……」,所以一切都會沒事。 「你…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100…,可以緩和「想吃(想喝)」的慾望。 現在成為話題的減輕焦躁的「西洋小連翹」或藥草類是評價極高的快樂輔助食物,可以抑制因為壓力而使血糖值上升的狀況。 **防止…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936…的神經傳遞都被影響,所以就造成了心律的顫動(心悸)且感到極度焦躁不舒服。 其實這作用就很類似當你站在舞台上面對著5000雙注視著妳的眼睛時,妳會因緊張造成腎上腺素分泌增加,交…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907…身體變化,像是:睡眠品質差、頭暈、容易疲倦、心理壓力大、情緒焦躁 ... ,都可能讓孕婦感覺自己大腦耗弱,注意力難集中,容易忘東忘西,腦筋不好使等等。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731…穴位。用吹風機溫熱此處,可和中封一樣達到舒緩情緒的效果,對於焦躁引起的頭痛也相當有效。定期溫熱這些穴位,可加強面對不安與壓力的抵抗力。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/30258…障礙,以及人際關係上的困擾,以致造成心理及情緒問題,如憂慮、焦躁等等。 因此父母應當要特別留意,如有以上的徵狀及不確定,建議父母或家人帶孩子前往醫院門診,尋求更完善、更準確的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30209… 因為不吸菸時血中尼古丁濃度下降,會出現「戒斷症候群」,使人焦躁不安、易怒、注意力不集中、胃口增加與失眠,症狀在戒菸前三天最難過,持續二至八周。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/61/30051…現:**口乾舌燥的情況在晚上時特別嚴重且明顯,易伴隨著心煩、焦躁,且舌頭和嘴唇顏色偏紅,患者體格通常偏瘦。中醫治療原則為滋陰。 **●茶飲:**取沙參3錢、麥冬3錢,加水煮成30…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034…、聽力下降,進而影響日常生活的學習,臨床症狀包括耳痛、發燒及焦躁不安,有的幼兒常會用手搔抓耳部。治療方面可適當使用抗生素,配合後續觀察兩至三個月時間,約九成的患者會自行痊癒,而大約…
http://www.top1health.cn/Article/61/29940…是雙面刃,適量攝取可以抗氧化和舒緩疼痛,過量攝取反而會頭痛、焦躁。][86753] 咖啡因是個有趣的成分,可以讓精神振奮,也可以幫忙止痛,到底怎麼回事?事實上,我們平常使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29773…梗塞,便會出現壓迫性疼痛,還可能出現噁心、嘔吐、虛弱、倦怠及焦躁等情形,建議民眾若覺得身體不適,一定要儘速就醫,以免錯失治療的黃金時期。
http://www.top1health.cn/Article/28/29719…導致情緒不穩,而男性雖然少有這方面的問題,但也會表現出煩躁、焦躁不安、失眠、易怒等情緒反應。 林耿立醫師提到,孕育寶寶是人生中的重大事件,對於新手爸爸來說,他們在第一次遇到媽…
http://www.top1health.cn/Article/323/29710…壓力** 有時家屬的焦慮,不見得只是因病患病情愈來愈不好而焦躁不安,而是因隨著時間的變化,病情怎麼沒有消失?或可能快過世的家人卻又忽然迴光返照?甚至病患並沒有依判斷的時間走完這人…
http://www.top1health.cn/Article/245/29299…,再把心溫柔的帶回呼吸。 如果心未曾接受訓練,很容易分心、焦躁、靜不下來時,也可以改成動態的十分鐘正念練習,從平常無意識的單純趕路、運動,改成有意識的正念步行、正念伸展,專注在行…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223