海鮮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

挑食第一步！找出「真」食物

…◎少量購買、趁鮮食用最好。若沒有時間經常上市場，必須大量採購海鮮類食材備用時，可將每次要使用的份量，用塑膠袋或保鮮盒分批裝好，使用前隔水快速解凍（將包裝完好的魚袋或蝦袋泡在自來水中…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…蔬菜一起烹調，可以藉機讓小孩多吃到一點蔬菜；至於像蝦、蟹這種海鮮類，應去除硬殼部份再給孩子食用，並視小朋友咀嚼能力，確定份量，而較難咬的魷魚、花枝不建議給孩子吃，牙齒還難以咬動。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…] **可口涮嘴魷魚片3片＝2/5碗飯** 屬於海鮮類的魷魚本身熱量並不高，但業者為了增加魷魚的口感及延長保存期限，多會加入大量的鹽、糖等調味料來拉長保存時間。因此，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…魚類、大豆等食物，且減少攝取高膽固醇食物，如蛋黃類、內臟類、海鮮類、肉類（包含瘦肉和肥肉），特別是豬油，還是少碰為妙。邱醫師解釋，豬油的飽和脂肪酸比例占約39％，平均每10…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
全身紅腫皮膚癢？小心陽光惹的禍

…胸口透氣。同行家人猜測她是對異國的食材過敏，所以只要餐桌上有海鮮類或她沒吃過的東西，林小姐都不敢吃。終於忍到回國，當晚她立刻求診皮膚科。醫師看了也不確定原因，只開了類固醇的藥膏讓她…
http://www.top1health.cn/Article/295/16671
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

… 3.避免吃容易刺激腸胃道的食物，如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…有高鈉的加工食材食用。多選擇天然食材，如：新鮮肉品、魚、蝦等海鮮類，並搭配菇類、青椒、筊白筍、絲瓜等新鮮蔬菜。 **減鹽「3不」曲／不要搭配過多的醬料** 燒烤食物搭配的沾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…也能達到吃不胖、越吃越瘦的最佳境界。動物性蛋白質裡的海鮮類，像是魚類、蛤蜊、花枝、鮮蝦等蛋白質以及多元不飽和酸更容易被人體所吸收。 **蛋白質食物還沒吃完前，不能吃碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…白質很多的牛、豬、羊等的肉類要嚴禁食用。動物性食物可以雞肉、海鮮類為主，食用量則限制在平時的一半程度。然後是要徹底減少鹽分，以及要將蔬菜和水果做成蔬果汁大量飲用。蔬果汁的飲用量一天…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…美味。 **‧鹽辛（醃海鮮）** 將花枝、章魚及蝦等海鮮類與內臟一起鹽漬，經由內臟中所含的酵素（消化酵素及微生物）發酵而成，是日本的傳統發酵食品。各地依魚種及醃漬方式，擁有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

…補之以味」，所以平日注意攝取優質的蛋白質也是很重要的，特別是海鮮類，建議可多吃些鮮魚、蝦子、牡蠣、螃蟹、蛤蜊類的食物，當然女人性功能障礙出現，是需要男伴付出更多的包容和體諒，幫助配…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843
最怕肉「裝熟」　中秋腹瀉急診千人

中秋節在台灣儼然成為全民「烤肉節」，許多民眾卯起來大吃大喝或是稍有不察肉片猛跟你「裝熟」，生冷、葷腥不忌配著病菌一起吃下肚，肚子立馬敲鑼打鼓，讓你的佳節頻頻坐在馬桶上度過。據疾管署…
http://www.top1health.cn/Article/30/15630
吃燒烤沾這醬！鳳梨大蒜烤肉醬防癌

…淑涵營養師提醒，烤肉時也要避免吃進過量的蛋白質食物，如肉類、海鮮類、黃豆製品等，尤其是痛風的患者應減少攝取蛋白質，並減少烤肉食材中的香菇、蘆筍、內臟類等高普林類食物。此外，多選用當…
http://www.top1health.cn/Article/248/15626
別讓嫦娥黑臉！烤肉選環保黑晶爐

…物的美味不流失。針對烤肉，黑晶爐的烤盤不沾黏，肉類、海鮮類，都可烤的完整漂亮，過多的油脂還會延著烤盤凹槽流道兩旁，再搭配烤蔬菜，或是換上鍋具煮湯、蒸蝦，任何鍋具都可以黑晶爐…
http://www.top1health.cn/Article/172/15469
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…類比例2：1，而蔬菜類包含菇類、葉菜類、水果類；肉類、蛋類、海鮮類則歸為一類，營養師趙函穎建議，大量蔬菜絕對是烤肉不吃胖的重要原則，用葉菜類包肉代替吐司夾肉，烤雞肉時也可以用鳳梨、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263

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