海鮮類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮類」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

…05毫克。此外，動物蛋白質也富含精胺酸，包括蝦、魚等海鮮類，以及雞胸肉、豬肉等。舉例來說，每100公克的明蝦，其精胺酸含量為2244毫克，每100公克的豬前腿瘦肉，其精胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。即使是火鍋，也可以下點工夫選擇紅肉、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…主要食物來源】鋅富含於海產之中，在生蠔、貝類、魚蝦等所有海鮮類都有。另外，瘦肉、小麥、堅果中也含有鋅。 **維生素B群** 維生素B群攸關視神經的健康，是神經細胞代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
只愛吃玫瑰鹽海鹽　恐甲狀腺肥大

…的問題。但是，現代人如果一味追求精緻鹽，平時擔心過敏，也不吃海鮮類食物，長期就有可能變成甲狀腺腫的候選人。  ![碘攝取不足會導致身體甲狀腺素製造不足，造…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675
挑食第一步！找出「真」食物

…◎少量購買、趁鮮食用最好。若沒有時間經常上市場，必須大量採購海鮮類食材備用時，可將每次要使用的份量，用塑膠袋或保鮮盒分批裝好，使用前隔水快速解凍（將包裝完好的魚袋或蝦袋泡在自來水中…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…蔬菜一起烹調，可以藉機讓小孩多吃到一點蔬菜；至於像蝦、蟹這種海鮮類，應去除硬殼部份再給孩子食用，並視小朋友咀嚼能力，確定份量，而較難咬的魷魚、花枝不建議給孩子吃，牙齒還難以咬動。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…] **可口涮嘴魷魚片3片＝2/5碗飯** 屬於海鮮類的魷魚本身熱量並不高，但業者為了增加魷魚的口感及延長保存期限，多會加入大量的鹽、糖等調味料來拉長保存時間。因此，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…魚類、大豆等食物，且減少攝取高膽固醇食物，如蛋黃類、內臟類、海鮮類、肉類（包含瘦肉和肥肉），特別是豬油，還是少碰為妙。邱醫師解釋，豬油的飽和脂肪酸比例占約39％，平均每10…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
全身紅腫皮膚癢？小心陽光惹的禍

…胸口透氣。同行家人猜測她是對異國的食材過敏，所以只要餐桌上有海鮮類或她沒吃過的東西，林小姐都不敢吃。終於忍到回國，當晚她立刻求診皮膚科。醫師看了也不確定原因，只開了類固醇的藥膏讓她…
http://www.top1health.cn/Article/295/16671
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

… 3.避免吃容易刺激腸胃道的食物，如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…有高鈉的加工食材食用。多選擇天然食材，如：新鮮肉品、魚、蝦等海鮮類，並搭配菇類、青椒、筊白筍、絲瓜等新鮮蔬菜。 **減鹽「3不」曲／不要搭配過多的醬料** 燒烤食物搭配的沾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…也能達到吃不胖、越吃越瘦的最佳境界。動物性蛋白質裡的海鮮類，像是魚類、蛤蜊、花枝、鮮蝦等蛋白質以及多元不飽和酸更容易被人體所吸收。 **蛋白質食物還沒吃完前，不能吃碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…白質很多的牛、豬、羊等的肉類要嚴禁食用。動物性食物可以雞肉、海鮮類為主，食用量則限制在平時的一半程度。然後是要徹底減少鹽分，以及要將蔬菜和水果做成蔬果汁大量飲用。蔬果汁的飲用量一天…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…美味。 **‧鹽辛（醃海鮮）** 將花枝、章魚及蝦等海鮮類與內臟一起鹽漬，經由內臟中所含的酵素（消化酵素及微生物）發酵而成，是日本的傳統發酵食品。各地依魚種及醃漬方式，擁有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

…補之以味」，所以平日注意攝取優質的蛋白質也是很重要的，特別是海鮮類，建議可多吃些鮮魚、蝦子、牡蠣、螃蟹、蛤蜊類的食物，當然女人性功能障礙出現，是需要男伴付出更多的包容和體諒，幫助配…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843