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「沙拉醬」搜尋結果
總共找到 241 筆符合關鍵字「沙拉醬」的資料-
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY
…及降低膽固醇都有幫助。 **醬料藏熱量陷阱** 千島沙拉醬、和風醬、優格醬…沙拉的搭配醬料種類繁多，原本低卡健康的沙拉，卻有可能因為加了醬料而變成讓你發胖的兇手，45公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209 -
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔
…司+1小匙花生醬、咖啡或茶。 午餐：萵苣沙拉配油醋醬（不加沙拉醬或起司）、胡蘿蔔加芹菜、地瓜、切片水果、綠茶或水。 下午點心：香蕉、堅果1把、水蜜桃。
http://www.top1health.cn/Article/250/14107 -
美魔女鄭多燕 隨行杯私房料理公開
…淡化臉上斑點。而西瓜則具有消暑、利尿的效果。 **堅果沙拉醬配沙拉 營養美味** 食材：堅果一把、檸檬汁30cc、橄欖油一茶匙、蛋黃2顆、少許鹽。 做法：將以上食材依序放…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855 -
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜
…胸沙拉】** - 材料：雞胸肉、生菜、鳳梨丁、小蕃茄、沙拉醬、葡蔔乾。 - 作法：先將雞胸肉煮，將洗淨的生菜舖在盤，再將煮熟的雞胸肉剝成一絲一絲的，放入盤內、再加點葡蔔乾、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543 -
低頭族養眼食譜 鮪魚南瓜輕食入菜
…味優格一杯。 【作法】：先將原味優格拌入少許蕃茄醬拌勻作為沙拉醬；接著把美生菜洗淨、撕成塊；小黃瓜、紅蘿蔔、甜椒洗淨、均切段；全部材料放入盤中，連上沙拉醬即可。沙拉中的食材都可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202 -
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群
…*【營養師推薦：南瓜沙拉】** 材料：南瓜300公克、低脂沙拉醬20公克 做法：南瓜去皮切丁蒸熟冷卻後，排盤，淋上低脂沙拉醬。 **小叮嚀：**南瓜對女性有補血、治療月經不順…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179 -
控制孕期體重 增加8公斤為限
…。蔬菜建議可用熱水稍微汆燙後，加少許醬油和醋調味，但應避免加沙拉醬。」 地雷食物能免則免 那麼，可否選擇現在很流行的早午餐（Brunch）？劉怡里營養師指出，習慣吃早午…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789 -
外食族想減肥 7個飲食陷阱要小心
…，事實上熱量不如想像中的低。裡頭含有的羊奶酪、蜜棗核桃、千島沙拉醬，都是高熱量的食材。最好的方法就是依照自己的方法去選擇沙拉配料，可告訴服務生哪些食材不需要，就可避免攝取過多熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/9803 -
冬天減肥良機 聚餐熱量控制3字訣
…**西式餐點** 1.點用生菜沙拉時，只沾用少量義大利式沙拉醬 2.少食用大蒜麵包，以小餐包或法國麵包作為主食來源 3.主菜不要選擇油炸或焗烤類，避免富含奶油或乳酪的菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700 -
「老外族」飲食4要點 遠離心血管病
…、烤的方式烹調食物；吃燙煮的蔬菜或生菜時不要淋上肉汁、麻油、沙拉醬或蛋黃醬（美乃滋），才能有效減少油脂攝取。 **少鹽分** 體內含鈉過多會造成身體積存水分，增加了心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247 -
普渡祭品大改造 泡麵罐頭也營養
…合海藻10公克、紅甜椒半個切方塊、新鮮鳳梨切方塊半碗、芥末籽沙拉醬30ml或依個人喜好增減。 作法： 1. 將海藻用冷開水沖洗後，泡在冷開水中使之變軟，瀝乾備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/7602 -
百年好合 百合藥膳料理受青睞
…。 4. 涼拌百合蘆筍－百合鱗片、蘆筍、香草醋沾醬(或沙拉醬、千島醬) 。作法：將新鮮百合鱗片及蘆筍以滾水川燙後，迅速撈起用冰水冰鎮即可置入盤中，淋上沾醬即可。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/7228 -
食品中毒 新北三和豆漿王2件不合衛生
…隨機帶回「鮪魚三明治」、「火腿沙拉三明治」、「生菜燒餅」及「沙拉醬」等4件產品檢驗。 
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