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「汆燙」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…00c.c.、鹽少許。 **作法：** 1.牛腩洗淨切，汆燙去除腥味、血水，再以冷水洗淨備用。 2.番茄洗淨、去蒂頭，切成對半。馬鈴薯去皮，切成4大塊。娃娃菜洗淨備用。 3…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…苓15公克、薏仁30公克。 **作法：** 1.排骨洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.山藥去皮洗淨，切塊泡冷水（防止變色）備用。 3.將茯苓、薏仁洗淨，與處理好的排骨、山藥放…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…上攪拌好的A。〈3〉平底鍋倒入橄欖油煎〈2〉。裝盤並附上汆燙好的花椰菜與番茄醬後，撒上乾燥羅勒。 **★忙碌的早晨也能輕鬆上菜～法式烤菠菜** **熱量：**一人份…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…鹽少許、橄欖油1t。 1.四季豆洗淨去粗絲切段，放入滾水中汆燙至半熟撈起備用。 2.紅椒、黃椒洗淨去籽去內膜切條狀，大蒜切末備用。 3.起油鍋，以蒜末爆香，放入四季豆與紅黃甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效

…杯、水約750cc。 - 做法： - 1.先將雞肉以熱水汆燙，再用冷水沖洗乾淨備用。 - 2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘，幫助藥材釋放。若怕味苦，可用枸杞子加減入味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51560
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

….金針菇去根部洗淨、杏鮑菇洗淨切片備用。 3.將雞腿用熱水汆燙去血水，撈起備用。 4.將乾香菇、處理好的雞腿放入鍋中，加水稍淹過食材。 5.電鍋之外鍋放入1杯水後，將鍋子放入…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…半條、排骨300g、老薑三片、鹽適量。作法： 1.排骨汆燙去血水備用。 2.白蘿蔔去皮洗淨切塊，置鍋中加入1000毫升的水，小火煮30分鐘後，至於電鍋中加入排骨、老薑三片，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
就愛「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎麼吃最營養？

…用前用流水沖洗5分鐘，可減少蟲卵及農藥殘留。 **2.汆燙：**汆燙本身會讓蔬菜中的維生素C、維生素B群和礦物質等溶於水，造成蔬菜養分大量流失，汆燙時間太久，還會破壞營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…克、鹽5公克、米酒30公克。 **作法：** 1.將雞腿汆燙去血水備用。 2.山藥去皮、切塊。 3.蒜頭去皮。 4.將以上食材放入鍋中煮滾。 5.起鍋前加入米酒及枸杞提…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
牙刷細菌比馬桶多？拒絕感染避免3大NG行為

…的更換時間，對於自身健康較有保障。至於，外界流傳「定期用滾水汆燙牙刷，能有效幫助殺死牙刷毛上細菌」的作法，是否有效？其指出，這樣的方式的確能達到消毒滅菌的目的，但是，值得注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/237/51226
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

…肉帶骨架1副。 **作法：** - 1.將雞胸肉骨架切塊汆燙後去血水備後。 - 2.所有藥材放入鍋中加適量水煮滾後轉小火續煮30分，之後加入雞肉煮熟，即可吃肉喝湯。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…要注意其生長環境是否乾淨、無毒；避免生食，若要涼拌，也需熱水汆燙30秒後放涼再加入涼拌的醬汁和食材。另外，雨來菇因水分含量多，口感較為清脆，料理時不建議烹調太久，大火快炒等短時間烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…的草酸會影響鈣質吸收，甚至形成結石，也可在料理菠菜前先用熱水汆燙，可能有助去除60至80％草酸。另外，蔬菜的鉀含量普遍較高，菠菜汆燙後再煮也能減少一點鉀，適合慢性腎臟病患者食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…。 2.薏苡仁、蓮子、白米掏洗乾淨：豬肋骨剁塊洗淨，入沸水汆燙去血水，撈出沖淨。 3.將所有材料放入鍋中，加10杯水熬粥，待米粒糜爛，撈棄紗布袋，加鹽調味即可。 **說明：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…8錢、陳皮2錢、茯苓2錢、鹽適量。 **作法：**將烏骨雞汆燙去除血水後，與生地黃、陳皮、茯苓放入電鍋中，加入適量冷水，隔水加熱燉煮至雞肉軟爛，最後加入少許鹽巴調味即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957

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