健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…異果是一種營養價值極高的水果,被譽為「水果之王」。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質,包括鈣、磷、鐵等。奇異果中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,奇異果中含有的多糖類物…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465…採得,經充分釀造而貯存在蜂巢內的甜性物質,含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質及微量元素,具有一定的營養價值。 **1.未加工過的蜂蜜比加工過的好?** 很多人認為,直接從蜂農…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398…* 紅薯原名番薯,紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,含糖1.5%-5%。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303…性平,味鹹;歸脾、胃、腎經。豬肉含優質蛋白質和人體必需的多種氨基酸,還有脂肪、鈣、鐵等成分。具有補腎養血、滋陰潤燥、益氣的功效,對於消渴、缺鐵性貧血、便秘等患者均有裨益。豬肉的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173…、多種無機鹽、維生素和礦物質。此外,葡萄含有人體所需的十多種氨基酸及果酸。常吃葡萄,對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用,可幫助血液循環。 **3.香蕉** 香蕉是著名的「安眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126…比如木耳就被稱作人體的「清道夫」。除此之外, 菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質十分相似,可以提供人體正常生長發育所必需的氨基酸。菌類還含有較多的鉀元素,可促進體內鈉鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090… **3. 黑芝麻** 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,能加速人體代謝。具有「補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥」等功效。多吃黑芝麻有助於活化腦細胞,可治療因腎虛引起的頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…、易出汗的人,受到蚊子攻擊的機率大,因為汗液中含有大量乳酸、氨基酸及氨類化合物,蚊子對這些物質的氣味相當敏感且喜愛,所以運動後,常在身上發現好幾個大紅包。 **3. 酸性體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701… 銀耳性平、味甘;歸肺、胃、腎經。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、鈉等成分。常吃銀耳有潤肺養胃、補血益腎、美容養顏等功效。同時,銀耳還是虛勞咳嗽、老年性慢性支氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592…菊花茶性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目的功效。其中含有17種氨基酸、多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外,菊花茶也有舒緩神經的鎮靜效果,對於消除疲勞,提高睡眠品質有明顯成效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594…可成為分子的傳令兵,如神經胜肽可在體內負責傳送資訊。蛋白質由氨基酸組成,有些稱之為必需氨基酸,得從食物中攝取,至於其他不必需氨基酸,身體可以自行製造。 **量** 精通營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528…促進脂肪的代謝與轉化,將脂肪轉為大量的能量,蜂蜜中含有大量的氨基酸,其中有8種氨基酸是能夠直接被人體吸收利用。另外蜂蜜還含有多種酶,這些酶能促進人體消化與吸收,所以蜂蜜具有很好的減…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507…質,對健康更有好處。 **針對兩千名英國女性 研究7種氨基酸** 研究員根據2000名英國女性的健康資料,探討他們的飲食狀況,特別針對7種不同的氨基酸來研究,因為胺基酸有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422…。 **說明:** 山粉圓的營養成份多元,包括亞麻油酸、氨基酸、不飽和脂肪酸、天然膠原蛋白、膳食纖維、維生素等。奇異果中的果膠質,可增加飽足感,促進腸道蠕動,更重要的是,每百公…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374… 揭開蛋白質的面紗 對健康好處真不少 蛋白質有8大必需氨基酸 由飲食中攝取 蛋白質(protein)是一種複雜的有機化合物,是人體的必須營養素。台北市聯合醫院忠孝醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297