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…蔥** 洋蔥雖然味道刺激,但是裡面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸,其降血脂功效很好。 **9.胡蘿蔔** 胡蘿蔔中含有大量的生物鉀,鉀進入血液後,能將血液中的油脂乳化,同…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848…」最適當。 蕭曉安營養師表示,茶葉中含有糖類、蛋白質、氨基酸…等營養物質,茶葉沖泡過後之茶湯如放置過久,除了維生素大多已喪失外,易有微生物孳生之虞,進而導致茶湯變質酸敗,如果…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843…以泡熱水澡、吃些富含色胺酸食物(像是火雞、牛奶、香蕉,富含的氨基酸能促進大腦分泌血清素,有助情緒平穩)、報名參加育兒課程,提升自己的育兒能力、如果時常因焦慮而失眠,不妨尋求專業輔導…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803…白質分解酵素,能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸,減少脂肪囤積的機會。而且奇異果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸,合成後的肉堿能有效促進脂肪的燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743…性,開發出一系列的菜餚。研究證實,鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質,並含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素,具有一定的養生和保健功能。 ![][865…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698…的彩色丸子。豆腐本身具有豐富的蛋白質,可以提供人體運作必須的氨基酸,再加上玉米(黃色);麻芛粉、毛豆仁(綠色);胡蘿蔔(紅色);黑木耳、香菇(黑色);芋頭(紫色)等,富含膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651…異果是一種營養價值極高的水果,被譽為「水果之王」。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質,包括鈣、磷、鐵等。奇異果中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,奇異果中含有的多糖類物…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465…採得,經充分釀造而貯存在蜂巢內的甜性物質,含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質及微量元素,具有一定的營養價值。 **1.未加工過的蜂蜜比加工過的好?** 很多人認為,直接從蜂農…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398…* 紅薯原名番薯,紅薯塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,含糖1.5%-5%。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303…性平,味鹹;歸脾、胃、腎經。豬肉含優質蛋白質和人體必需的多種氨基酸,還有脂肪、鈣、鐵等成分。具有補腎養血、滋陰潤燥、益氣的功效,對於消渴、缺鐵性貧血、便秘等患者均有裨益。豬肉的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173…、多種無機鹽、維生素和礦物質。此外,葡萄含有人體所需的十多種氨基酸及果酸。常吃葡萄,對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用,可幫助血液循環。 **3.香蕉** 香蕉是著名的「安眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126…比如木耳就被稱作人體的「清道夫」。除此之外, 菌類蛋白質中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白質十分相似,可以提供人體正常生長發育所必需的氨基酸。菌類還含有較多的鉀元素,可促進體內鈉鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090… **3. 黑芝麻** 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,能加速人體代謝。具有「補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥」等功效。多吃黑芝麻有助於活化腦細胞,可治療因腎虛引起的頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…、易出汗的人,受到蚊子攻擊的機率大,因為汗液中含有大量乳酸、氨基酸及氨類化合物,蚊子對這些物質的氣味相當敏感且喜愛,所以運動後,常在身上發現好幾個大紅包。 **3. 酸性體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701… 銀耳性平、味甘;歸肺、胃、腎經。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、鈉等成分。常吃銀耳有潤肺養胃、補血益腎、美容養顏等功效。同時,銀耳還是虛勞咳嗽、老年性慢性支氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592