氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…痰濕體質。而痰濕體質的朋友在臨床表現上，因痰濕化瘀、氣血循環不佳，因此常會有新陳代謝、內分泌系統失常的問題。這種體質容易影響甲狀腺分泌的穩定，所以有甲狀腺功能失調問題的患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…2禁忌** 中醫師羅明宇強調，秋燥病邪需先養生，可促進身體氣血循環，調整免疫力，平日可多泡足浴，提升代謝，另有以下2大禁忌，千萬不可輕忽。 **1.忌過燥：**秋天飲食應避免油…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…肌肉收縮，每次擠壓出的血液量相當於心臟脈搏排血量，有助雙腳的氣血循環。當下肢血液循環變好了，供應心臟的血量穩定，心肌因此獲得足夠的氧氣，自然有助心臟健康，變得強而有力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等，然後也該多做運動，以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環　做八段錦第一式：「雙手托天理三焦」** 保護乳房健康，靠運動輔助也有幫助。要讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…壓之效；生甘草補氣、解毒、消炎；薄荷另有通竅之效，可促進腦部氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/61470
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…泡薰蒸足浴** **材料：**艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。 **步驟：** ①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮1…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…? 那到底是怎麼一回事呢？其實問題就是出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。幸運的是，我們可以透過戒菸、飲食，以及運動來調…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…調體質改善腰痠背痛。 **【養生妙方二】：腎俞穴／促進氣血循環** - 位置：脊椎旁約2指寬處。 - 功效：補腎溫陽，為滋陰壯陽及補腎納氣要穴。 - 治療症狀：腰背痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…紅棗最好把皮捏破再泡，更容易出味。 **★吃薑好處二：氣血循環、提神** 民間有「朝含三片薑，不用開藥方」的說法，而古代醫書中也有明載：「一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…15至20分鐘，不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。或是按壓以下3穴位助眠： **1.太陽穴** 位置：前額兩側，外眼角延…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…寸處，大約是兩根手指頭。 **好處：**氣海穴可以促進腹部氣血循環、改善腸道不適、胃下垂等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…所謂的痰飲，造成身體多餘水分、代謝廢物無法有效排除，進而阻礙氣血循環。當其影響到耳朵就會導致耳鳴，或是耳聾的發生。臨床上，這種耳鳴是多屬於漸進式的、發生頻率會稍微低一點。至…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…穴不僅可以改善黑眼圈、預防眼袋產生與鬆弛，更能促進眼睛周圍的氣血循環，達到消除疲勞的效果。 **★攢竹穴** 攢竹穴位於眉頭，經常按此穴位可以改善眼睛浮腫、眼睛不適、目…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287