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…**中性、混合性。 **保存期限:**30天。 **保存方法:**放置乾燥無陽光直射處。 **使用方法:** ① 壓出約1元硬幣面積大小的眼霜量於掌心,並稍加搓熱。 ② …
http://www.top1health.cn/Article/249/58255「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在非常火紅的飲食方法,許多人現身說法表示可以快速瘦身,且有助於控制血糖,不少人躍躍欲試。 ![][136863] 也經常有民眾來問我:「低…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138…體,反讓人體暑濕更重。」的說法,引起網友熱烈討論。到底這樣的方法可不可行呢? **濕毛巾圍頸部,有助降溫、消暑?醫師解答…** 葉妍廷中醫師表示,在炎炎夏日裡,頸項掛上…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…中也許只會遇到這一次的高中生,我想出演講後也能持續獲得成果的方法,在每次演說都反覆陳述。 **A.決定方向** 可以的話很想唸書,可是沒有精力唸書時,其實有很多理由。像田村…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906…有控制不耐煩的技巧** 這種時候可以試試叫做「憤怒管理」的方法。 據說憤怒的巔峰通常會持續6到10秒。所以要是感到火大時,去一下洗手間,或是假裝離席接電話,試著稍微拖延時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889…離等併發症。所以把握學齡階段,尋求專業眼科醫師協助、選擇合適方法,透過矯正控制視力,是保護靈魂之窗的關鍵。 ![角膜塑型片在沒有妥善殺菌、消毒、去蛋白下,不僅會使鏡片使用壽命…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574…來吃?小心!選錯了止痛方式,反而可能危害健康!想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎?且看專家的說明! ![][201146] 鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,「頭痛」是一種…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334…張,情緒、精神狀態超負荷而產生的一連串身心狀況。 **改善方法:**營養充足很重要,當細胞無法順利產生能量時就會造成疲勞,而維生素B群和多種礦物質是細胞能量代謝不可或缺的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…不過,減重衛教諮詢門診也常發現,直接減少食物總量是常見的減重方法,但「太容易餓」也是多數飲食總量控制法失敗的主因。所以長遠的方法,就是減少熱量攝取,又不會感到飢餓。建議可多採以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306減重方法千奇百怪,但是要能減重又不會傷害身體的方法,可說是少之又少。近日澳洲1名老婦人吃了1包日本「減肥神器」蒟蒻麵,卻意外造成蒟蒻麵因為消化不良,而阻塞在胃部使胃部膨脹,差一點造…
http://www.top1health.cn/Article/302/57238…這樣讓他練習,圈出紙上的「偶數」 - 變化型 E:用上述的方法,加入競爭。兩三個孩子一起玩,給不同顏色的筆。像玩心臟病一樣比速度! 其實還有很多變化型,大家可以自行發揮創意…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176…抹上保濕乳液或瘦身產品,效果加倍唷! **【瘦腰按摩2方法】** **手部按摩法︰** 抬頭挺胸坐好後,以左手叉腰(拇指在前,四指在後),右手從胃部開始向左下方搓揉,經小…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213…**產業界降低丙烯醯胺暴露量的對策** **一、減量的參考方法─把握「儘可能的低劑量」原則** 近年來國際間針對食品中丙烯醯胺的研究逐漸增加,對於丙烯醯胺在食品中的含量容易受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159前陣子努力瘦身有成的安心亞,與我們分享了她1個月減7公斤的方法: 1.每天午晚餐都吃自己煮的水煮雞肉,用不同醬料增加風味,如黑醋、海鹽、橄欖油等,讓自己吃得不會太膩,…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167…覺障礙,開始著手研究相關問題,最後發現「聞香」這種輕而易舉的方法,有預防失智症的效果。我們就請浦上醫師說明聞香和失智症的關係吧。 **為何「香味」有 改善失智的效果?…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101