新陳代謝科 | 搜尋結果

「新陈代谢科」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「新陈代谢科」的资料

空腹运动助燃脂？这2种人千万别尝试…

空腹运动有助燃烧脂肪？专家指出，虽然空腹运动，能燃烧身体储存的脂肪，但是，决定减少体脂肪的关键，还是运动和饮食内容，与是否空腹没有绝对关系。特别是饭后立即运动，比空腹运动的危害更大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
稳定血糖饮食三部曲！菜肴顺序倒着吃，摆脱糖尿病

营养师我有糖尿病，可不可以直接告诉我，什么东西可以吃，什么不能吃？？医生说我血糖高，不能吃饭，可是每天这样子觉得好饿好累没体力?爸爸血糖高，年纪很大，计算份量太复杂了，他很难执行？…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321
喝盐水能减重？减重名医：小心复胖风险高

喝盐水能减重？网路近日疯传1名人妻部落客分享「产后日喝500c.c.盐水，再喝2500c.c.开水，2个月瘦10公斤」瘦身秘方。医师指出，快速减重复胖风险高，事实上，喝盐水并不能减…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
少年轻狂，就怕胖！减重密码，医师这样分析…

现代的青少年大都不愁吃穿，以至于肥胖的问题越来越被重视；当肥胖的盛行率越高，自然肥胖的合并症也会越多。 ![(情境图片／华人健康网提供)][118197] **定义：**临床上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
疲倦、暴瘦…糖尿病年轻化！隐形甜蜜杀手在身边

糖尿病患者饮食不控制、不注意，尤其爱吃甜，小心带来「隐形甜蜜杀手」！尤其年轻人抵挡不了甜食的诱惑，加上未定期量测血糖，往往血糖值飙高，就医才惊觉事态严重。使得糖尿病年轻化的问题浮上…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255
念书念到肚子饿，点心这样吃就对了

最近看着孩子们准备期中考，一次就要考半本课本，大考前还有不间断的练习和小考，常常念书到很晚，不仅牺牲了睡眠时间，还常常在睡觉前喊肚子饿，看了真的很心疼。那在这段用脑量大的非常时期，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
冬天运动八大招？糖友们必看！

**注意保暖** 糖尿病患若合并神经病变，可能会有汗腺分泌功能异常，导致无汗症、热耐受不良、皮肤干燥、多汗症等，需特别注意！在寒冷天气中运动，除了要避免受寒，穿着也不宜过热。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
喝再多水还是口干舌燥？有可能是这个原因！

不知道为什么，你总是无时无刻都感觉口渴，明明就已经喝很多水了，还是口干舌燥的受不了？甚至早上起床时，喉咙也会干燥到受不了，简直像是沙漠中找不到绿洲一样令人绝望，究竟为什么这么容易渴…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻

在冬天久坐办公室辛勤的上班族，是否开始觉得代谢变差，疲惫劳累呢？若是血循不顺，手脚变得冰冰凉凉，只会让无力软趴的倦怠感雪上加霜，更加影响工作效率，心情不快！此时，若是下班后，吆喝三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
富贵病是吃出来的！嗑火锅3锦囊，远离痛风

气温骤降，天气冷飕飕，痛风患者可以吃火锅吗？医师指出，火锅汤底集所有食物普林，易诱发痛风，因此应远离火锅，但台湾吃锅风气盛，很难不吃火锅，建议应善选低普林食材，及含酒精类饮料，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
年后甩油！减重名医：照「腰」镜减重防腹胖

春节期间，大吃大喝又少动，年后腰围肥一圈。医师指出，年后甩油有撇步，除应掌握饮食控制、多运动外，天天量体重也很重要，特别是藉由「照腰镜减重法」，了解自己的体重变化和身材比例，能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
开工大吉按摩3穴位　向年节收假症候群说：不！

过完年假后的您，是不是变得不想上班、上课呢？是不是出现精神倦怠、缺乏活力而无法集中注意力呢？感觉紧张、焦虑或忧郁，甚至失眠？其实您已出现典型「收假症候群」症状。中医师强调，利用3药…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
年后体重失控！10大减肥策略，营养师倾囊相授

充满欢乐气氛的年假，每天都怎么过呢？与家人团圆享用年菜、朋友欢聚吃大餐喝小酒、在家看电视电影一整天？是否发现到不过几天体重就增加2～3 公斤？体重控制是一辈子事情，当发现裤头变紧…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
用药安全不放假！谨记3原则，过好年

春节期间，用药安全与处理，常让人轻忽。药师指出，「药」能够救命亦可害命，应谨记3原则，包括：服药别跟着放假，连续处方务必记得领；注意药物与食物的交互作用，维持良好生活作息；并记得与…
http://www.top1health.cn/Article/80/50911
干痒、搔抓不停！5锦囊和恼人「冬季痒」说再见

冬天寒风冷冽，皮肤容易干痒、搔抓不停，民众应小心「冬季痒」找上身，皮肤科医师指出，皮肤缺油、缺水是好发主因，要预防冬季痒应掌握三诀窍，除了勤擦乳液避免皮肤干燥外，洗澡应少用肥皂或是…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903