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…是平胃散、二陳湯。 **【痰濕感冒注意事項V.S照顧小撇步】** **飲食方面** ▼遠離冷飲、冰品,別為了圖個痛快,導致病情拖延。 ▼感冒期間飲食宜清淡,減輕消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632…外,也會合併增加心血管疾病的風險。而要改變情緒性肥胖,有6小撇步可以幫助: **1.飢餓別忘忍耐:**突然想吃東西時,先思索剛才有無進食,若確定已用過餐,且此刻肚子也非飢腸轆…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469…浮腫的抓痕。皮膚科醫師表示,你可能是「熱過敏」發作,有一些小撇步能幫您緩解以及預防。 ![][204183] **熱過敏皮膚搔癢、針刺、灼熱感** 許多人夏天高溫一運動、…
http://www.top1health.cn/Article/242/61387…啡因** 想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈,坊間有不少傳聞的小撇步,像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循,因為茶包裡的咖啡因有收縮血管的功效,所以可以讓黑眼圈變淡。不過我們…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429…能減肥成功」,是真的嗎?中醫師教你同時能降溫、消水腫、減肥的撇步。(影音/江旻駿) ![][204389] 天熱待在冷氣房,如果冷氣溫度太低,像是待在冰箱中的環境,如果還是…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…在夏天能盡快改善乾癬病灶,可能會親身嘗試網路上分享的乾癬治療撇步,如「以曬太陽取代照光?泡海水來改善病灶?」有患者認為曬太陽與照光治療皆為曝曬於光線之下,效果應該差不多;海水的高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/88/61376…要乾淨 善用小幫手** 當野餐結束後,保鮮盒的清洗也有撇步,才能在下一次使用時乾淨又安心。建議清洗油膩保鮮盒時,先用廚房紙巾擦拭後,再滴入一滴清潔劑,加入少許水之後,蓋上上蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348…多出外與他人交談、聊天,時常活絡腦神經,才是預防腦力退化的小撇步。
http://www.top1health.cn/Article/320/61344瘦不要傷身,要瘦的健康!擁有正確的飲食觀念,才能打擊肥胖的元凶,像是牢記攝取過多醣類會形成體脂肪,囤積在體內,因此要避免過量;尤其要打造高CP值的減肥飲食法,才是成功瘦身的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58242…師堯,以親身育兒經驗,並提供專業兒科常識,教爸媽絕對實用的小撇步,從此上捷運超輕鬆! 你的寶寶是否曾在捷運上大哭大鬧,尖叫到路人比爸媽更早崩潰?甚至讓乘客不堪其擾只好提早…
http://www.top1health.cn/Article/251/58238…會有白帶的困擾。同時提醒夏季清潔除黴要一次到位,可採用以下6撇步預防: **預防黴菌感染6撇步** - 1.清掃容易發黴的衣櫃及鞋櫃。 - 2.洗澡及運動後擦乾身體,以吹…
http://www.top1health.cn/Article/80/58128…量爆卡、營養失衡地雷?還有涼麵適合什麼時間吃?營養師分享幾招撇步,不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足** 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵,…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…癌症等,可以說現代文明病其實就是微血管生病了。以下提供3個小撇步來照顧微血管,有助活化並增加微血管,遠離疾病的威脅! ![][203824] **★撇步1:低GI食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699…但看到這外食族恐怕會吶喊,要找到低GI的食物很難,以下有個小撇步,只要在吃東西時,每口多嚼幾下,至少15-20次,減緩進食時間,那麼就能避免血糖快速上升,高GI食物也會變成低GI食…
http://www.top1health.cn/Article/306/58005…而造成肥胖、脂肪肝。 避免一喝酒就肥,快把營養師3招飲酒小撇步學起來! **第1招/先看濃度再看添加糖** 酒精飲料主要熱量來源就是酒精,因此濃度越低的酒精飲料,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817