抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…病菌反應速度要比喝咖啡者快五倍。尤其是綠茶含有名為EGCG的抗氧化物，它能與妳的免疫系統作用以緩和發炎症狀。擠一點檸檬汁效果更佳。這種果汁含有槲皮素，具有抗發炎功效。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…推薦：芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **3.維生素E：**屬抗氧化物，能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。推薦：核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽、小麥胚芽，都是維生素E的良好來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…醫學風險因素，也被認為是促成因素。 **硫辛酸可說是「抗氧化物中的抗氧化物」** 研究尚未確定維生素D缺乏對癡呆風險的潛在影響的生理機制，但已經確定了幾種機轉。在1992-…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

… 十字花科蔬菜是由於它們花朵盛開時為十字形狀而得名，擁有多種抗氧化物，如異硫氰酸酯 (isothiocynates) 與吲哚(indoles)、維生素（B1、B2、B5、B6、A…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…增生，減緩攝護腺肥大的症狀；其他含有豐富的纖維素、維生素C等抗氧化物質的蔬果，都能抑制細胞氧化形成腫瘤病變，有預防癌症的效果。 **4大良方保養攝護腺** **◆良方1：多…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…壓等功效。另外，百香果的白色內果皮，被發現含有極高的抗氧化物質，能維持血液暢通，可對抗因紫外線產生的自由基；同時，百香果的種子富含膳食纖維，除了幫助緩解便祕，還可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…和陰道感染。 **4.紫葡萄：**含有花青素和多酚類等抗氧化物質，能清除自由基、抗老化。需注意的是，葡萄一身是寶，所以吃葡萄時千萬不要把皮吐掉，葡萄籽也可以咬碎成細末後再連同…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝臟的抗氧化能力非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…，擁有強大的抗氧化能力，與維生素C和β-胡蘿蔔素並列為「3大抗氧化物質」。每天攝取足夠的維生素E，可以養顏美容、延緩衰老、保護心血管、維護生殖器官健康。如果嚴重缺乏，可能導致免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

…取。 **1.多吃新鮮蔬果：** 蔬果中含有天然抗氧化物質，如：維生素C、維生素E、花青素、多酚類和β-胡蘿蔔素等，能有效消除自由基，降低身體氧化壓力，減緩子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…能增加抗氧化力」，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，蜂蜜含有豐富的抗氧化物質，並具有消炎作用；薑黃素能夠刺激身體分泌有助強化免疫系統的蛋白，所以有助抗氧化。兩者加在一起食用，可以調整口感…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

… 而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…養好處還不止於此，鳳梨還含有生物類黃酮、維他命C、E、B1等抗氧化物質，有助對抗身體自由基。 **鳳梨酵素比其他水果的酵素更好？** 有人會問：「許多水果中都含有酵素，鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…化、癌症、心血管疾病等。尤其，綠色皮比黃色皮的香蕉含有更多的抗氧化物，食用方法建議：將香蕉清洗乾淨，和牛奶一起打成汁食用即可。 **5.抗憂鬱，使心情愉悅：** 香蕉被稱作是「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867