抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…，擁有強大的抗氧化能力，與維生素C和β-胡蘿蔔素並列為「3大抗氧化物質」。每天攝取足夠的維生素E，可以養顏美容、延緩衰老、保護心血管、維護生殖器官健康。如果嚴重缺乏，可能導致免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

…取。 **1.多吃新鮮蔬果：** 蔬果中含有天然抗氧化物質，如：維生素C、維生素E、花青素、多酚類和β-胡蘿蔔素等，能有效消除自由基，降低身體氧化壓力，減緩子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…能增加抗氧化力」，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，蜂蜜含有豐富的抗氧化物質，並具有消炎作用；薑黃素能夠刺激身體分泌有助強化免疫系統的蛋白，所以有助抗氧化。兩者加在一起食用，可以調整口感…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

… 而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…養好處還不止於此，鳳梨還含有生物類黃酮、維他命C、E、B1等抗氧化物質，有助對抗身體自由基。 **鳳梨酵素比其他水果的酵素更好？** 有人會問：「許多水果中都含有酵素，鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…化、癌症、心血管疾病等。尤其，綠色皮比黃色皮的香蕉含有更多的抗氧化物，食用方法建議：將香蕉清洗乾淨，和牛奶一起打成汁食用即可。 **5.抗憂鬱，使心情愉悅：** 香蕉被稱作是「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…果汁，也許更能幫助回神。 **有機酸、維生素C、抗氧化物** **微酸甜果汁三種活力補充元素　專家一次解構** 宋明樺營養師指出，大部分民眾一定有過飯後「突然好…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…n），而這個成分是在碳水化合物含量高的作物中，轉熟時會形成的抗氧化物質，是好東西，消費者不需要因此以為香蕉過熟不吃、丟了，讓營養素溜走。提醒消費者，若是洗腎患者，吃半條香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
哪4種類型的人，美白速度最慢？

… ![][135330] **這4種人美白速度太慢　抗氧化物短缺是關鍵** 俗話說：「一白遮三醜」，白皙的肌膚看起來沒有斑點和瑕疵，紅潤有光澤，甚至顯得年輕，因此美白…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…脂肪肝的病人進行臨床實驗，藻褐素存在於昆布、海帶中，是很好的抗氧化物質。過去動物實驗發現，可以減少脂肪肝的堆積與肝臟的發炎。甚至慈濟大學研究更發現，藻褐素可逆轉老鼠的β細胞脂肪與再…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…好的免疫基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，可支撐並強化整個系統，就會幫助體內的抗氧化物均衡，讓身體年輕、健康、充滿活力、為健康加分。
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…全。而蔬菜方面，同樣也以蒸煮方式，最能保留維他命C、葉綠素和抗氧化物質。另外，許多人在減重時喜愛吃生菜沙拉，雖然生菜沙拉未經過熱降解，營養素保存最多，但許多抗氧化物質的人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（後者與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…穩定血糖並幫助腸胃蠕動。 **【無糖茶飲】**茶葉中的抗氧化物質-兒茶素，可以加速血液循環，使大腦思緒清晰，比咖啡更能活化大腦的記憶力，使人更容易專注並提升效率。此外，兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638