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「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡

…---------------- 得分：1分。 ②你能勉強手指尖碰到地面。-------------------------------------- 得分：2分。 ③你能手掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…是背部一定要好好伸展才行。　坐在椅子上時，可以用雙手手指交疊、手心往上抬起手臂的方式伸展背部；若要站著伸展當然也O K 。　舒服地伸展身體後，再對自己說聲：「好！」…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
關於性你不知道的冷知識！古法國婦女可因丈夫不舉休夫

…人則企圖蒙混過關。患有痔瘡的米榭爾「只用左手掀起衣服，右手的手指則壓住陰莖的根部」。（可惜男性得再等上好幾百年，貝力才在一九○七年得到隱藏式陰莖夾板的專利。這項發明以兩端連接金屬環…
http://www.top1health.cn/Article/262/56782
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…的交會點，有一微現凹形處，即是百會穴。 **按法：**用雙手指按壓7秒，接著鬆手，反覆進行連續7次。 **作用：**醒腦開竅、安神定志。 **【四神聰穴】** **位…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…/刷子的大小以清潔時手掌可握滿的尺寸為最佳。 2.減少手腕手指小關節的負擔，選擇適當的工具，如手套型刷子，或弧度符合人體工學的刷子。
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…至2分鐘，才能促進血液回流至心臟。 - 2.搭配腹式呼吸，手指按壓時吐氣、將肚子往內縮，手指放鬆時吸氣。節奏不能太急，要緩慢進行。 - 3.按壓時必須保持「有點痛但可以忍受」的…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

… **第2招／躺著刺激指尖：** 建議按壓指尖來溫暖手指，可以善用棉花棒輕輕按壓第一關節指腹5到6次。雙手手指都像這樣分別按壓一遍。 **第3招／捏捏腳踝：** 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

…掃除，沒想到掃完後隔天就全身癢的不得了，且伴隨有咳、喘，以及手指縫糜爛等不適反應。本以為是天氣變化引起、手泡水太久引起而不以為意。直到2～3天後，手指縫糜爛處出現紅腫、熱痛、化膿等…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437
10個你每天使用卻最髒的居家物品

…1> **【辦公室】鍵盤滑鼠、手機** 手機螢幕手指滑來滑去、又要貼在臉頰上，更不用說不知道多久沒清的鍵盤，上面累積的食物碎屑、灰塵、飲料液體、口水飛沫，讓每平方吋的細…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

…29236] **方法2／大腿切捏法** 雙手或是單手的手指，從膝蓋的外側向上切掐（像扭毛巾般的動作），一直到大腿根部共做10次；接著，從大腿內側由根部向下切掐，到膝部內側，共…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360
怒急攻心、血壓飆？快按這手部穴位降火氣

…示，是位於拇指和食指的「山谷間」。以這個山谷間為起點，從兩隻手指分開處的內側，沿著食指的骨頭旁邊找，就不會出錯。如果有像摸到神經的感覺的話，那就是合谷。用手指按壓很難按到的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…同進行疏通。也就是說，按壓方向會先從手肘開始往下，一路推送到手指後，再從手掌開始往上推壓，將水分集中到下游，最後再一同推壓疏導。至於更具體的手臂淋巴按摩法，則可參考…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
孩子喜歡拔頭髮、繞頭髮，是焦慮還是不專心？專家說...

拔頭髮、繞頭髮跟咬手指甲一樣，常被家長認為是怪異的行為，想阻止孩子這樣做卻往往不得要領。事實上，家長在意的不是動作本身，而是頭髮會不會變禿或動作看起來很醜這件事。想要避…
http://www.top1health.cn/Article/251/56246
中風後手指握拳像小叮噹…肉毒桿菌放鬆肌肉

…難和生活上極端不便。1位51歲的中風男性患者，即是中風後造成手指蜷屈嚴重，緊扣住掌心如握拳，後來經施打肉毒桿菌素，約5天後患者手指蜷曲度已經有所改善。 **中風後手指蜷屈…
http://www.top1health.cn/Article/31/56146
狗狗牙齒保健不可不知！？

…狗的上嘴唇，運用食指和拇指讓狗狗露出牙齒，然後再用捲著紗布的手指沾取清水，模擬刷牙的感覺，在牙齒上下來回摩擦刷牙，但要輕輕的喔，以免傷害到狗狗的牙齦。另外還要注意，避免使用人用的牙…
http://www.top1health.cn/Article/246/56132

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