手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

…血有關。中醫典籍有：「爪為筋之餘」的說法，筋是指筋膜，爪則是手指甲與腳趾甲，而「肝主筋」表示肢體關節由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040
寶寶到底需不需要奶嘴？兒科醫師教你這樣正確使用！

…動作。等出生後，新生兒會表現出「吸吮反射」，如：媽媽手指碰觸寶寶嘴唇，寶寶會自然地吸吮其手指，或有時候寶寶也會吸吮自己的手。吸吮反射的狀況，大約持續至寶寶4個月左右，之後逐…
http://www.top1health.cn/Article/251/57051
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…吧？若手像波浪鼓一樣搖來搖去，那就錯了。 **錯誤4／勾動手指：**如果你手掌手腕沒有動，只是勾動手指的開張，那就錯了。 **錯誤5／甩動手腕：**如果你手臂沒動，只是在甩動手…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。 1.兩手掌提至丹田，兩手指相對，手心向上。 2.兩手平舉至胸前，兩手指相對。 3.兩手順勢翻轉，慢慢向上托於頭頂上方。 4.兩手自左右兩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

… **1.用條狀食物滿足吸菸的手勢：**有菸癮的人，嘴巴和手指都會有抽菸的慣性動作，如果沒有「夾菸」會很不習慣，所以可以把小黃瓜、紅蘿蔔等切成條狀取代香菸。 **2.避免含咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡

…---------------- 得分：1分。 ②你能勉強手指尖碰到地面。-------------------------------------- 得分：2分。 ③你能手掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823
無法集中精神？又不能離開椅子？試試伸展背部肌肉助改善

…是背部一定要好好伸展才行。　坐在椅子上時，可以用雙手手指交疊、手心往上抬起手臂的方式伸展背部；若要站著伸展當然也O K 。　舒服地伸展身體後，再對自己說聲：「好！」…
http://www.top1health.cn/Article/248/56805
關於性你不知道的冷知識！古法國婦女可因丈夫不舉休夫

…人則企圖蒙混過關。患有痔瘡的米榭爾「只用左手掀起衣服，右手的手指則壓住陰莖的根部」。（可惜男性得再等上好幾百年，貝力才在一九○七年得到隱藏式陰莖夾板的專利。這項發明以兩端連接金屬環…
http://www.top1health.cn/Article/262/56782
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…的交會點，有一微現凹形處，即是百會穴。 **按法：**用雙手指按壓7秒，接著鬆手，反覆進行連續7次。 **作用：**醒腦開竅、安神定志。 **【四神聰穴】** **位…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…/刷子的大小以清潔時手掌可握滿的尺寸為最佳。 2.減少手腕手指小關節的負擔，選擇適當的工具，如手套型刷子，或弧度符合人體工學的刷子。
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…至2分鐘，才能促進血液回流至心臟。 - 2.搭配腹式呼吸，手指按壓時吐氣、將肚子往內縮，手指放鬆時吸氣。節奏不能太急，要緩慢進行。 - 3.按壓時必須保持「有點痛但可以忍受」的…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

… **第2招／躺著刺激指尖：** 建議按壓指尖來溫暖手指，可以善用棉花棒輕輕按壓第一關節指腹5到6次。雙手手指都像這樣分別按壓一遍。 **第3招／捏捏腳踝：** 不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

…掃除，沒想到掃完後隔天就全身癢的不得了，且伴隨有咳、喘，以及手指縫糜爛等不適反應。本以為是天氣變化引起、手泡水太久引起而不以為意。直到2～3天後，手指縫糜爛處出現紅腫、熱痛、化膿等…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437
10個你每天使用卻最髒的居家物品

…1> **【辦公室】鍵盤滑鼠、手機** 手機螢幕手指滑來滑去、又要貼在臉頰上，更不用說不知道多久沒清的鍵盤，上面累積的食物碎屑、灰塵、飲料液體、口水飛沫，讓每平方吋的細…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415
改善O型腿！緊實美腿，必學這3消水腫按摩法

…29236] **方法2／大腿切捏法** 雙手或是單手的手指，從膝蓋的外側向上切掐（像扭毛巾般的動作），一直到大腿根部共做10次；接著，從大腿內側由根部向下切掐，到膝部內側，共…
http://www.top1health.cn/Article/248/56360