…食習慣:從小養成愛吃的習慣或過度餵食。 ●社會因素:因交際應酬,或社會觀念常吃一些高熱能食物,造成肥胖。 ●運動量改變:因基礎代謝率降低、休閒睡眠時間增加、疾病而減少活動量等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…補;外出旅遊,容易遇上意外,特別小心頭部、手部受到傷害,飲食應酬,注意衛生,切勿熬夜或飲酒過量、暴食暴飲。留意家中老小的身體狀況,如有不適,及早治療。 **★肖「豬」者:慎防…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408身為一個社會人士,常會因為工作、交際應酬等等的關係,都要七晚八晚才能回到家。但是!不管再怎麼疲倦,也不能直接奔向床的懷抱。在睡前的一個小時裡,妳所做的保養,其效果不只會反映在隔天的…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435…痛!此外,過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。 ![過年時應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。][92835] 1名…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379…過程中最常見的生活環境變化就是假日,出遊旅行,或有特殊的社交應酬時,這些場合均會影響生活作息並直接影響我們對食物的選擇。 **營養師的話:**有沒有發現體重在某些場合或時機時…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204…會因為你偶爾一忙、略過一兩餐就減下去,也不會因為你偶爾的聚餐應酬就胖起來,也許短期之間(一、兩天)體重會有所起伏。 但在不刻意控制飲食的情況下,它最後會傾向維持在某公斤數,這…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203…食物攝取而有『暫時性』上升的狀況(例如剛吃完大餐,或最近聚餐應酬多所測得血脂肪值都可能就會偏高),但在數個小時後,血脂會慢慢進入細胞,提供細胞作為能量使用,故一般健康人在空腹驗血時…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138…*秋冬季節不但是華人秋冬進補(飲食文化習俗)的時機,也是聚餐應酬場合較多的季節:從聖誕節、元旦跨年到過農曆年(從除夕吃到初十五的民族習俗)。 充斥著一大堆吃吃喝喝的場合。而學…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118愛暴飲暴食、應酬不斷,小心碰到出遊時,痛風突然發作,毀掉您的假期!中國食療權威同時也是中醫師表示,痛風突然發作時,關節往往會痛到不能活動,造成莫大的困擾。當關節感覺腫脹,尿騷味比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039…不僅不能走路,碰一下就痛得要命。比較起其他同仁痛風發作原因是應酬喝酒、又愛吃大魚大肉,自己的生活卻非常小心,卻仍然難逃痛風上身,而感到哀怨。 ![痛風發作,關節炎很疼痛,不僅不能…
http://www.top1health.cn/Article/32/34034冬季三天兩頭進補,再加上大小聚餐、尾牙和應酬,許多人膽固醇Hold不住,血脂油膩膩,不僅容易發胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916工作應酬免不了要喝兩杯,當喝多了身體不適時,來碗味噌湯,可以醒腦、幫助解酒。日本各大企業的專屬教練及療育食物專家指出,味噌湯不僅營養豐富,喝了酒後來碗味噌湯,不僅能解酒,加速大腦恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842…素來說,多半和飲食習慣有關,現在的民眾大多為外食族,若再加上應酬不斷、長期觸碰菸酒,往往會有嚴重三高問題,而淚液是血液中血清滲透到管線內而形成,一旦三高患者血液油脂成分高、混濁,分…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870…4小時都能有藥效。 提醒年終尾牙季即將到來,上班族聚餐應酬會增加,如果工作壓力大、睡眠不足,可能會加重胃食道逆流症狀,除了調整生活型態之外,如果出現不適症狀,最好經由醫師診斷…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768… 每年從12月開始到農曆新年,總是有著許多躲不開的聚餐節慶,應酬場合上,也免不了會靠酒來怡情助興,撇開餐點本身熱量就已經超過一天所需不談,酒精也是較少人會注意到的熱量點。艾默里大學…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697