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…脂肪多的身材,若是15%,就是肌肉多的苗條身材。 不要忘記!真正的減肥,在於降低體脂肪。體重再怎麼減少,體脂肪率若沒減少,減肥就不算成功。最近在健身房裡,都可以利用身體成分檢…
http://www.top1health.cn/Article/306/81848…。別人都說我很樂觀,但唯獨感情這件事我樂觀不起來,總覺得月老忘記我了,我是不是上輩子做了什麼壞事? 我們常常會笑那些還在等前任的人,因為我們知道不可能,知道他只是浪費時間,但…
http://www.top1health.cn/Article/345/81644…覷。 尤其是現代人長時間緊盯電腦、手機,在過度專注下常忘記眨眼,導致淚液分泌不足、更新交換頻率太低,使淚水蒸發機會大幅提升;淚液滲透壓增加,加速眼睛表皮細胞的死亡。另外,受到…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649…病族群在飲食攝取部分,除了補充上述菌種,也不要因為牙口不好就忘記吃菜和全穀糙米,可以煮軟一點、切細一點,才能補充膳食纖維,幫助調節腸道菌種、維持健康。 **本文出自好食課**
http://www.top1health.cn/Article/62/81591上班族工作壓力大,一忙起來昏天暗地,長時間工作下,不僅容易忘記吃飯,也沒時間留意飲食搭配,更沒有時間運動。不少人在上班後腰圍逐漸膨脹,肌膚暗沉、發黃,只能用越來越高昂的化妝品來恢復…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561…*皮膚皺褶:**幫寶寶洗澡時,除了由上而下的順序清洗外,也別忘記仔細清洗身體皺褶處,包括:脖子、腋下、胯下、手肘、膝蓋等;尤其是脖子,難免喝奶時會有奶水或口水往下流,集奶水、口水和…
http://www.top1health.cn/Article/251/81605… 當然,要把興趣變成事業,需要長時間的累積和努力。不要忘記你現在擅長的事,也是過去多年努力累積下來的成果,做喜歡的事也一樣要認真。但我們有機會可以重新定義工作的意義,這麼做除…
http://www.top1health.cn/Article/318/80566…外,也是世衛堅守的核心價值。** **(譚德塞博士)請不要忘記您作為一個公衛專家的信念,以及您接任幹事長時所立下的誓言——「全球人民的健康當為第一位,而非政治。」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/81360…理的重點很重要。如果你曾經歷過一次恐慌發作,你很可能永遠不會忘記。你可能只感到一點緊張,甚至相當平靜,但是突然間一陣強烈的焦慮向你襲來,讓你措手不及。發生了我們所謂的「自發性恐慌發…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277…的科目毫不費力,就算不懂的地方也願意一頭栽進去瞭解,甚至讀到忘記吃飯休息、忘記自己是誰;但當你在讀討厭的科目時,是不是覺得度日如年,很容易分心,不斷轉筆、抬頭看時鐘,心想,到底可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228…米酶成分的相關抗菌產品,可維持24小時的長效抗菌功能,對時常忘記或是無法自行使用抗菌產品的人,是一種不錯的選擇。 **奈米酶抗菌效期更長,專業醫師:酒精、次氯酸之外,效果更優…
http://www.top1health.cn/Article/242/80988…有兩個。 **•第一個原因是,連續聊天五、六個小時,會忘記聊過什麼內容。** 第一次約會的目的之一,在於觸及對方的內在,了解對方會受到什麼事情感動、討厭什麼事情等,以找…
http://www.top1health.cn/Article/262/80799…院沒有機會掃描她的大腦,賈桂琳就會在我值班時死去。我永遠不會忘記那通電話。 回想一下,你能想到什麼例子,是你的直覺想要警告你、你卻忽略了的事情嗎?你最近一次忽然有一個很好的預…
http://www.top1health.cn/Article/318/80382…也提醒,年關將屆,在快樂出遊、打牌娛樂聯繫感情之餘,千萬不要忘記,隨時全身伸展一下、起身簡單的動一動,如此才能趨吉避凶,過個平安健康的好年。
http://www.top1health.cn/Article/167/80742…放行李箱托運,需要用藥時卻找不到。或者,帶了藥卻忙著欣賞風景忘記服用,抑或是明明已經出現胸口悶痛不適,卻因擔心語言不通,而強忍疼痛、奢望能等到回國再就醫,結果心存僥倖下,反造成遺憾…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729