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「平板」搜尋結果
總共找到 411 筆符合關鍵字「平板」的資料-
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症
…： **要點1／減少不必要的用眼** 在電腦、手機、平板的發達、流行下，現代人眼睛一刻不得閒。不只上班緊盯電腦，就連坐捷運、吃飯，甚至走路都在看手機，成為名副其實的低頭族。…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112 -
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做
…會需要看近物，不過現代人除了工作外，就連私生活也離不開電腦、平板電腦、智慧型手機等3C產品。 ![][101950] 本書開頭即說過，比起閱讀印刷品上的文字，觀看螢幕上由光…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225 -
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C
其實只要把握幾個原則，通常可以避免前述家庭困境的產生。筆者介紹幾個實務上比較有效的原則與方法，讓大家參考。 ![][101778] **原則一‧3C產品不能取代父母的陪伴*…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176 -
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C
…覺能力的養成** 3C電子產品的普及，讓幼兒從小就對手機、平板等行動裝置十分熟悉，也因為孩子對操作的熟練，許多家長開始擔心3C產品的藍光是否會對孩子的眼睛造成負面影響，王孟祺院長…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047 -
辦公室原來比馬桶還髒！殺菌別忘了鍵盤和電話
…作過的檢測中發現，辦公室中電話、辦公桌、鍵盤、滑鼠，計算機、平板電腦、手機，甚至咖啡杯和皮包等，都是充滿細菌的物品，例如辦公桌上的電話，每平方吋就有超過1600單位的細菌量，相較之…
http://www.top1health.cn/Article/248/37920 -
老師教你打電動 2步驟從虛擬回到現實
…，我們要上『電玩課』！」 大家七嘴八舌地開始問：「那可以帶平板嗎？」「筆電呢？手機呢？」 我回答：「可以，只要能打電玩的都可以。」 孩子們大聲歡呼：「耶！老師萬歲！」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37746 -
孩子每天摸的東西夠乾淨嗎？
…注意衛生清潔，就算是在家中，孩童常接觸的圖畫用具、玩具、手機平板等，其實也很容易孳生細菌。特別是對抵抗力較弱的孩童來說，更要避免「菌」從口入，造成影響健康的疾病！ **你可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37694 -
在家玩物理治療 5動作靈活好協調
…活** 家長有時會抱怨「孩子平常在家都在看電視，或是佔據著平板、手機滑不停。帶到戶外要運動時，都不太愛動，走沒多久就喊累、喊著要回家」。這表示孩子因為習慣在家就是從事靜態的遊戲活…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649 -
減重不是只計較體重 在家練肌力降體脂
…／側邊掌體】** **動作：**訓練部位為側腹部。可以搭配平板撐體全面緊實腰部曲線。 **運動部位：**側腹部。 **目標肌群：**腹斜肌。 **次數：**靜止30秒。（左…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500 -
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身
…／睡前避免使用3C用品** 睡前2至3小時應避免使用手機、平板或電腦，因為螢幕發出的藍光會抑制腦部褪黑激素分泌而影響睡眠。 **要點6／保持安靜幽暗的睡眠環境** 想要讓…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180 -
趕走惱人飛蚊症！3招最「養」眼
滑手機、平板幾乎成了全民運動，不過，眼科醫師提醒，過度用眼可能導致飛蚊症提早報到，尤其飛蚊症過去好發於老年人，而近年來則有年輕化趨勢，顯然是不當使用3C所導致。建議平日應讓眼睛多休…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012 -
看東西有疊影、畏光？恐白內障作祟
…及遠視緣故，平日需要準備多副不同度數的眼鏡，才能符合看書、滑平板的需求。不僅日常相當不便，甚至曾好幾次不小心把放在上衣口袋、沙發上的眼鏡坐歪，讓家人好氣又好笑。 
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