…意,並含有多種植物素,可幫助情緒穩定。所以有失眠困擾者與其吃安眠藥,不如吃根有天然助眠功效的香蕉。 2.香蕉中的維生素B群,能安定腦神經,舒緩緊繃的情緒,也可以幫助改善女性經前症…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727…快樂食物7/豆腐:** 壓力大到讓你無法好好睡一覺?需要靠安眠藥才能入睡?如果你有失眠的困擾,建議你可以幫自己加加菜,多吃點軟軟嫩嫩的豆腐吧!豆腐跟黃豆一樣,含有卵磷脂、色胺酸、…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658…緒,加上兒女長大的「空巢期」壓力,導致晚上難入睡。於是去尋求安眠藥、鎮定藥等等藥物治療。其實,只要從根本原因做改善,妳仍然可以由內而發、重新成為一個美麗、開心、自信的女人。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/21576…,民眾不可掉以輕心。而家中有小孩或老人者,應將非食用之物品、安眠藥等各種藥品、暖暖包或其它不能食用的東西,置放於老人家或小朋友不會輕易拿到的高處或隱蔽處,小心謹慎才能預防誤食的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/30/20458…學的心律變異分析儀找出失眠的原因,對症下藥,才能夜夜好眠,跟安眠藥說拜拜。 ![失眠是自律神經失調疾病,長期服用安眠藥容易藥物成癮。][65005] 台北慈濟醫院身心醫學科李嘉…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365老是睡不著怎麼辦?不吃安眠藥可不可以?其實,在生活中藥食同源,有些食物除營養價值外,還有一定的藥效。失眠患者也可在一些常見的食物中找到具有對失眠有治療作用品種,幫助改善睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/20363…是現代文明病,也是精神疾病的共通症狀,醫師提醒失眠時不能只吃安眠藥改善,以免真正病因被掩蓋,應就醫找出病源再採取合適的治療方法。
http://www.top1health.cn/Article/245/20350又失眠了嗎?現代人失眠者眾多,習慣服用安眠藥幫助睡眠,造就國人每年服用超過3.27億顆安眠藥的紀錄,若將其一顆顆排列,長度327公里,相當於一條中山高速公路。醫師表示,並非所有睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802…過度使用而致睡眠不足屬於此類型;藥物因素,倘若長期不正確使用安眠藥,也容易導致失眠;在中藥方面,人參、鹿茸、附子、麻黃劑等,下午4點後服用,也可能導致失眠。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…痛病史的43歲余先生,長期右側偏頭痛,每日服用4種藥物及1種安眠藥,但都仍未獲得改善,不僅影響生活,更造成工作上許多困擾,後經醫師利用臉部拉皮及神經血管減壓手術,治好頑固型偏頭痛,…
http://www.top1health.cn/Article/31/19579…情況氾濫,不少民眾當飲料飲用。藥師提醒,其酒精含量高,容易和安眠藥、感冒藥等藥品產生交互作用,危害健康,建議民眾飲用前還是先諮詢專業藥事人員。 ![食藥署稽查檳榔攤發現1成3違規…
http://www.top1health.cn/Article/248/19456…暑,沒想到反而熱感冒上身,其中又以老人、小孩、慢性病患,服用安眠藥、抗過敏藥、精神用藥者,因人體溫度調節功能較差,更要小心。 基本上,「熱感冒」分為「暑熱感冒」及「暑濕感冒」…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…題,且也間接影響了精神、情緒與整體健康;且老年人也不適合利用安眠藥的方式來解決失眠困擾,因此更須從飲食著手改善。 研究中讓患有失眠問題、年齡68歲的老年人每天喝2杯櫻桃汁,持…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607… 如果以上方法你都試了,依然都沒效的話,請「千萬不要」吃安眠藥!建議你去試試看中醫的睡眠障礙治療。以往一直不曉得中醫對睡眠的幫助,試過之後才發現效果卓著,建議大家若有睡眠障礙,…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477…飲的方式,針對體質來改善失眠問題。但若是已經醫師指示長期服用安眠藥的民眾,千萬不要自行停用藥物,直接改用中藥調理,才不會造成戒斷或反彈性失眠的發生。建議民眾可以尋求中西醫合治後,再…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382