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「大蒜」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…熱上火，民眾要注意辛辣、熱性的食物不宜過度食用，比如，韭菜、大蒜、蔥、薑、八角、茴香等辛辣、刺激的食物與調味品。就連煎、烤、炸類食物、零食餅乾，也不能吃太多，才不會加速身體裡的水分…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…llyl disulfide)，則有促進消化作用，其中另含有大蒜素(allicin)，能幫助改善疲勞。 **《蘆筍》：穀胱甘肽** 蘆筍含有穀胱甘肽(glutathione…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…果是臭屁多的話，就需要改變飲食型態，減少辛辣、味重的食物，如大蒜、辣椒、沙茶醬等，而要多進食高纖維的蔬果，雖然矢氣仍多，但腸道狀態改變的話，臭味就會減少很多。另外，水要多喝，也有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…* 1.柚子取出果肉後以刀子切碎，稍微擠壓出汁液。 2.大蒜切末。 3.將所有材料混合即完成。 **好處：**清爽的柚子烤醬，口感清爽不油膩，搭配米酒去腥，很適合作為蝦類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

…意的食品成分包括含有抗氧化成分的蘿蔔、青椰花芽和富含礦物質的大蒜芽。 **5.用好的油脂做營養補給** 積極攝取不飽和脂肪酸Omega 3和Omega 9，更值得注意的是G…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…是一種能餵養益生菌的益生質，可從菊芋、菊苣、小扁豆、花椰菜和大蒜中獲取。 **色胺酸Tryptophan：**富含色胺酸的食物有助於提高體內血清素水平，也就是俗稱的快樂荷…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
憂環境荷爾蒙影響生育力、後代健康？4飲食技巧有助體內廢物排出

…合蔬菜」。例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜菠菜的效果也很好。 **2.善用「具排毒效果的蔬菜」將有害物質無毒化**…
http://www.top1health.cn/Article/12/77874
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…NrF2和穀胱甘肽等內部防禦力，包括魚類、薑黃、番茄、木瓜、大蒜、洋蔥、蘿蔔、葡萄、大豆製品。  ![][183047] **吃纖維？不吃纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…：**現榨無糖柳橙綠茶、無糖奶綠。 **■防癌食物6.大蒜** **抗癌成分：**大蒜素、蒜氨酸、二烯丙基二硫化物等有機硫化合物，以及槲皮素。 **防癌效果：**…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…房幾十年的老奶奶來說，太容易了，她不假思索的說了白米、洋蔥、大蒜、香蕉、白芝麻、白蘿蔔、冬瓜、竹筍、花椰菜、蓮藕、豆腐、梨子、銀耳、荔枝、百合、白果、蓮子、山藥、牛奶、甘蔗、茭白筍…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…議多吃粗纖維的蔬果，例如：芹菜、香蕉等，有利於通便。大蒜、洋蔥可幫助調節血脂、穩定血糖，減少血栓的形成，有益心臟健康，秋葵、茄子、海帶及燕麥等黏稠食物，不但可防止血栓及血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…輯20年，克麗絲汀是個美食家。但是她自己卻是乳糜瀉患者，並對大蒜過敏，所以對於如何受到嚴格限制時又能夠繼續享用美食，她著實是個行家裡手。正是她把我的醫療級食物清單變成了別具風味的美…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…份。 **蔬菜牛骨湯材料：** 酪梨油或椰子油2 大匙、大蒜2 瓣切碎、小洋蔥1 顆切丁、西洋芹1 杯（約2 根）切段、牛骨高湯4 杯、約794 克罐裝的番茄丁1 罐、豌豆莢1…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…有些患者還有疲倦、無力、肌肉鬆軟的情況。 **大蒜含大蒜素，助降血脂、分解脂肪，達到減重效果** 這時，有一個法寶就是大蒜。中醫認為大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味

…花 25克、乾木耳 5~10朵。 **調味料：** 大蒜 2瓣、香蔥1條、鹽1/2茶匙、食用油適量。 ![][173628] **做法：** 1.將金針花用清…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443

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