多夢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多夢」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「多夢」的資料

芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…味。功效：改善記憶，防治血管性癡呆、老年性癡呆以及失眠、多夢等症狀。黑芝麻雖有抗氧化、降脂、降血壓以及擴張血管之效，但卻無法拿來控制血糖。在這道食方中，控制血糖的任務就…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…、眼前黑花、頭暈耳鳴，則是「肝腎兩虛」體質所致，易合併有夜眠多夢、腰膝酸軟、脈細等症狀，臨床治療以滋補肝腎、益精養血為原則，處方常用杞菊地黃丸加減。 **眼睛放輕鬆！4食補護…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…![三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴，能改善失眠多夢症狀。（圖片／華人健康網資料）][52528] 中醫師吳明珠指出，不論是何種證型，失眠主要都是心、脾、腎三臟虛損所…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…腦的傷害極大；一旦腦功能因失眠而損傷，入睡會更加困難，且淺眠多夢、半夜易醒，或時感胸悶心悸、頭暈手抖、消化代謝失調，嚴重的話甚至還會併發三高、失智症、躁鬱症、精神病等。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
腎虛老得更快！男性必知秘密

…下：一、性能力衰退（陽萎、早瀉），性慾減低。二、失眠多夢，健忘。三、夜尿、頻尿。四、精神倦怠，意志消沉，記憶力差。五、胸悶氣短。六、不到四十八歲就冒白髮（遺…
http://www.top1health.cn/Article/258/17632
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…核桃可以改善睡眠品質，因此常用來治療神經衰弱、睡不著、健忘、多夢等失眠困擾；燕麥富含色胺酸，與核桃共煮，可加強安定神經、助眠的效果。 ◎蓮藕粥：蓮藕含有豐富的鐵質、纖…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…指入睡困難、易醒、早醒、難以維持睡眠品質，常有睡不好、淺眠、多夢、有睡卻像沒睡等情形，如果失眠症狀超過30天，即為慢性失眠。根據一項調查發現，全台有四分之一的人曾有失眠症狀，其中有…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…，往往會脾氣暴躁、注意力難以集中、記憶力變得很差，丟三落四、多夢、心情低落，甚至有憂鬱傾向？主要原因是因為香菸裡的尼古丁是一種天然的生物鹼，有很強的成癮性，根據加州史丹佛大…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…》裡記載百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，對於虛煩驚悸、失眠多夢的人來說，是一種能改善睡眠品質的食材。可與蘆筍一起拌炒，風味清新爽口，許多失眠者因長期睡眠不足火氣大，吃蘆筍可改善口…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…潤，防癌抗癌，還有寧心安神的作用，在中醫上用於深思恍惚，失眠多夢。所以說愛美而又注重身心健康的人一定不能錯過薏仁蓮子百合這個絕佳的組合啊。 **六、瘦身祛痘薏仁粥** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…名林姓學生升上國中後，課業壓力大，睡眠不足造成生理失調，夜間多夢、頻尿，影響生長激素分泌，身高略比其他同學矮小，臉上狂冒青春痘，但經8個多月的安神助眠和轉骨治療，身高快速增長8公分…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…要在睡前吃太多東西，建議空腹入睡，如果是長期失眠，或是淺眠、多夢睡不好，就要盡快諮詢專業醫師，有可能是心理因素導致，也可能是因為生理病症影響，必須早點抓出病因，才能一覺好眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
頑固型失眠脾氣差　葵瓜子核桃助眠

…之外，「睡眠維持困難」包括眠淺、易醒、早醒、醒後無法再入眠、多夢等睡眠品質不佳的狀況，也都是失眠的一部份。 **【長期失眠影響工作】** 特別是長期的失眠，會造成脾氣暴…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
氣血虛致失眠　來喝龍眼乾茶補氣

…、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…是肩頸僵硬、兩脅肋痛、煩躁易怒，容易有便秘、痔瘡、四肢倦怠、多夢、眩暈症狀，也會使女性月經不穩定。 **代謝減肥怎麼做** 如何調整蘋果型肥胖的代謝？廖千慧直言，高壓緊張的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076