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「壞習慣」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「壞習慣」的資料

6成男廁後不洗手　至少搓洗40秒

…2%的男性如廁後不洗手，而女性則略好一點，只有40%承認有此壞習慣。該項調查是由一家衛生服務公司進行，接受調查高達10萬人，可以說是有史以來最大規模的洗手習慣調查。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/23386
從沒注意到！破壞健康的5大習慣

…會下更容易被忽略的，告訴你5個從沒注意過卻會危害身心靈健康的壞習慣。 **1.不攜帶自己的筆** 像筆這種私人物品通常挾帶很多細菌，尤其是你不會在使用筆過後洗手，你可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/23276
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…妨先看看自己曾有過那些不良的飲食習慣吧！ **年節飲食壞習慣：多肉少菜、三餐不定時+宵夜、零嘴當正餐** 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大魚大肉，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…以為常的事，就因為睡覺太稀鬆平常了，我們常常都忽略一些睡眠的壞習慣。看看以下的睡前壞習慣你中了幾項？ **壞習慣1／睡前滑手機** 手機螢幕的光源和內容都會讓你的大腦處於清…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

…一7-ELEVEN獅隊的陳鏞基共襄盛舉，帶領學童「打擊」飲食壞習慣，並共同宣示要多運動、多吃植物性食物，以遠離代謝症候群及三高衍生疾病。 ![「健康出動到校園｣宣導活動已邁入第三…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣

…為黑眼圈是天生的？還是時常熬夜造成的結果，其實，生活中有某些壞習慣，就是會讓你變成熊貓眼呀！黑眼圈到底怎麼來的？美國洛杉磯南加州大學Keck分校，皮膚科助理教授Jess…
http://www.top1health.cn/Article/292/23087
不知不覺就做了？7習慣恐加速老化

…力的人可是相當可觀的。但若是非常努力抵抗老化，確有一些不好的壞習慣那也是徒勞無功。今天我們整理了一些意外會加速老化的習慣，快來Check一下吧。 ![][72880] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…吃炸物或洋芋片當消夜、不吃早餐、喝含糖飲料和暴飲暴食等，這些壞習慣會增加身體負擔和勞累感，而非吸收所需營養。除了飲食均衡外，也可利用補氣的藥物調理，如太子參、黨參、黃耆、西…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

小朋友不喜歡吃菜？每次吃完飯後，總會剩下不少蔬菜，父母擔心孩子的偏食行為會影響成長發育，面對不愛吃菜的孩子，打罵和責罰或許是一種方法，但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
落髮變多？專家帶你揪出掉髮原因

…的外貌身材，進而以激烈的方式減肥，或是生活作息不正常、偏食的壞習慣，都會導致營養失調而引發落髮問題。 **換季、造型也會落髮？** 進入秋冬，不但肌膚要換季，就連毛髮也會…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…--more--> 不想長出「烏龜脖」，要趕緊改掉一些壞習慣，像是：坐時彎腰駝背、低頭滑手機、翹二郎腿、單肩揹過重包包、長癱坐沙發、趴睡或側睡、愛穿高跟鞋等。 **改善…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
火氣大？香腸嘴掛半年竟是口周炎

…生素。若有口周炎情況者，平時可補充維他命B，避免舔、咬嘴唇的壞習慣，慎選低敏度、不含色素和防腐劑的護唇膏，保持唇部濕潤。
http://www.top1health.cn/Article/49/22233
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…頭部向前傾。 □6.身高高人一等，常有頸部前傾、肩膀內縮的壞習慣。 □7.同學、朋友有駝背習慣，彼此相互模仿，也養成了一樣的習慣。 □8.坐沙發時，常是斜躺，背部與椅背有空間…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…表情肌，提升面部肌力，有效防止皮膚鬆弛。 **改掉２大壞習慣　面部皮膚不鬆弛** **1. 注意不要單側咀嚼** 吃飯時，不要一味地單側咀嚼。單側咀嚼會影響臉部肌肉歪曲，…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…高熱量、低纖維，很容易肥胖又引起便祕，奉勸速食迷趕快戒掉這個壞習慣吧！ **NG食物2／蛋糕** 甜食平時最好少吃，因為市面上的餅乾、蛋糕、糖果，這些大多含比較精製的糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010

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