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「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…分泌的改變，同時也會令壓力荷爾蒙節律失調，促使食慾變好，脂肪囤積，進而造成體重增加。 **工作壓力大，容易過勞肥** 尤其上班族因為作息不正常，間接也會導致飲食不均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…本書內的食材可在市場、超市、超商、賣場購得，點心部分我會避免囤積太多食材，所以僅以幾種材料做變化，在烘焙材料行或網路都可購入。不需要過度改變你的消費習慣，用最輕鬆、無負擔的方式，開…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…肝臟就無法合成足夠的代謝酵素，進而引起脂質代謝異常，脂肪不斷囤積於肝臟後，也就容易形成脂肪肝。至於脂肪肝會有哪些徵兆呢？若身體長期出現以下5種徵兆，就必須要特別注意脂肪肝已…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
運動前吃香蕉會傷害心臟？運動後吃香蕉會變胖？運動營養師為你破4大迷思

…導致體內的熱量過盛，如果沒有及時將其消耗掉，就容易轉化為脂肪囤積在體內，而變肥胖，讓運動成效歸零。《解答》：對此，楊承樺運動營養師指出，香蕉的蛋白質與脂肪含量低，運動後適量…
http://www.top1health.cn/Article/306/74922
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

… **注意防彈咖啡過多的脂肪，仍然會形成三酸甘油脂而被囤積** 如果長期習慣以防彈咖啡當早餐的人，也要注意過多的油脂類，仍然會刺激胰島素的分泌，進而轉變成脂肪，囤積在皮下，…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則

…一步補充，烹調方式記得避免肥肉或高油料理，容易造成內臟脂肪的囤積，不利肝臟正常機能運作，可能提高脂肪肝的罹患風險。 **傷肝飲食，6地雷要避免** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…會習慣將吃下肚的能量（熱量），轉化成脂肪儲存。且脂肪特別喜歡囤積於人體內臟、腹腔、臀腿等下半身處，因此也就容易造成下半身肥胖的產生。至於後天因素，則與現代人長期久坐、缺乏活…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…胃蠕動功能下降、消化功能變差，還會使脂質代謝緩慢、脂肪便容易囤積於體內，而導致體態走樣。 **2.影響「內分泌系統」：** 身體處於極大壓力下時，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
別小看內臟脂肪超標　恐誘發阿茲海默型失智症上身

…據動物實驗的結果，內臟脂肪所分泌的惡性物質會促使β類澱粉蛋白囤積腦內。胰島素雖有分解β類澱粉蛋白，保護神經細胞的作用，但一旦內臟脂肪囤積，胰島素功能變差，就無法保護神經細胞。也有報…
http://www.top1health.cn/Article/253/73744
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

… **41 歲，安先生** 為第二型糖尿病患者，腹部脂肪囤積，體重控制一直不好，以至於血糖往往不穩定，又有過敏體質，時常感覺有痰從支氣管冒出來，胸悶緊繃的感覺，但因為無法控制…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
開運眼妝沒卸乾淨？小心未招財先傷眼！

…是沒有正常油脂混入眼淚中，破壞淚液平衡而造成「乾眼症」，二是囤積在眼皮的油脂造成皮脂線細菌感染，變成「針眼」。事實上，不只是睫毛膏和眼影等眼妝，許多愛美的女性也會戴瞳孔放大…
http://www.top1health.cn/Article/244/72670
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

… **5.晚餐7點半前結束：**進食時間往前挪，脂肪贅肉不易囤積。 **★瘦身第1要訣／減醣，但每日碳水化合物不可以低於100公克** **小腹平坦、四肢纖細、順利減去體脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545
連假出遊，煩惱行李裝不下？達人收納撇步在這裡！

…個人使用的習慣直接放在衣物中。 **保養品收納** 囤積好久的試用品，這個時候通通拿出來用吧！但是記得要先檢查使用期限喔！如果沒有囤積的習慣那也很好，直接用旅行分裝瓶（隱形…
http://www.top1health.cn/Article/145/72519
糖尿病、肺炎、心肌梗塞…這些重大疾病都來自你輕忽的口腔！

…，帶來各式各樣的「災難」。 **內臟脂肪一囤積「肚子就有火」** 那麼，糖尿病跟「慢性發炎」有何關係？我想大家都很清楚，內臟脂肪過度囤積體型肥胖的人，容易得到糖…
http://www.top1health.cn/Article/289/72533
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…麼形成的呢？事實上，過量飲食，以及運動不足，都會造成腹部脂肪囤積。而這些多餘的脂肪，更可能會囤積到人體內臟，進而增加脂肪肝、高血脂症，動脈硬化、糖尿病等疾病的發生風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585

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