咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…及脂肪代謝，綠茶的抗氧化能力約是紅茶的6倍。 ![咖啡中的咖啡因也是脂肪分解的催化劑，能幫助加快體內脂肪分解。][194964] 咖啡中的咖啡因也是脂肪分解的催化劑，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…養素！我們可以優先從以下top5營養素來選擇 **1.咖啡因** 相信這個營養素大家都耳熟能詳，這也是為什麼我們每次一想睡覺就直覺就會想來杯咖啡的概念。咖啡因可以快速的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
服用這些藥千萬別配咖啡！藥師：小心咖啡因和藥物產生交互作用，帶來負面影響

…同時在使用降血壓藥、抗黴菌藥、安眠藥、抗憂鬱藥等其他藥物，在咖啡因的攝取上應特別小心留意，以避免咖啡因和藥品產生交互作用，對人體健康造成負面影響。 **就愛喝咖啡？藥師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/82670
懷孕可以喝咖啡嗎？研究：喝咖啡有助降低膽結石、腎結石等風險

…做，生活也要過。最新一期《新英格蘭醫學期刊》登出一篇「咖啡、咖啡因與健康」的文獻回顧，大致是再次確認了之前已經知道的一些正面訊息，對愛喝咖啡的人，算是多一顆定心丸。而就像茶、可可等…
http://www.top1health.cn/Article/320/82434
想沖出1杯色香味俱全的手沖咖啡？達人公開2大關鍵沖泡手法，喝出最佳風味

…萃取的化合物，會直接影響咖啡的風味和香氣。水溶性化合物包括：咖啡因（苦味）、綠原酸（其中一些會產生酸味或甜味）、脂質（粘度）、多糖（甜度）、碳水化合物（苦味）。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/82403
喝水要乾淨，超過這個溫度恐致癌？譚敦慈：睡覺前取一桶水，有這意外好處

…656] **喝水最好喝白開水　喝咖啡與茶要限制，小心咖啡因過量導致中毒** 想要養生、維護健康，有一個很重要的觀念：平時就要適當喝水，不要等到口渴才想到喝水。尤其，當出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/82290
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…，消除肌肉疲勞、加速恢復都靠它** 能量飲料最重要的就是「咖啡因、牛磺酸和維生素B群」三種成分，我們對這些成分都耳熟能詳，但實際到底有什麼功效？讓我們一項一項看下去吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

哺乳媽媽所攝取的營養會影響到母乳的營養成份，有哪些食物重要的營養素要攝取呢？怎麼做才能追奶或發奶？退奶食物有哪些？哺乳媽咪可以吃易致敏食物嗎？讓醫師來為您解答吧！哺…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…期和更年期婦女的睡眠。 **•避開刺激物。**不要接觸咖啡因和焦慮人士，兩者都會過度刺激你的神經系統，讓你難以入眠。是的，我就是在建議你減少和有焦慮症的人士接觸，尤其如果你本…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
如何帶著滿滿的能量去運動？營養師公開6種不藏私超商活力組合！

…飲料是最適合運動中使用的補充品。 **咖啡因、牛磺酸，幫我們更快進入狀況！** 除了能量之外，維持良好的精神狀態也是提升運動成效不可或缺的要素！工作、上學一…
http://www.top1health.cn/Article/101/82091
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…其實都會利尿，所以不利於水分保留與吸收。此外，雖然現在有研究咖啡因有利於新陳代謝，但當攝取過高，反而會心悸或焦慮感，所以有關咖啡因的攝取應該注意其適量性的原則（每人每天咖啡因最大攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…在皮膚上，有些食物會刺激毛囊，讓身體發炎，造成皮膚老化。例如咖啡因會讓皮膚脫水、導致暗沉。洋芋片等零食含有大量的鹽與添加物，漢堡、米飯、麵食等精緻澱粉會產生過多糖分，這些都會影響新…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

…**來自日本的周一斷食法，則是24小時內都禁食，僅能喝水或無咖啡因的飲料。要注意的是，冷水和含咖啡因的飲料都會引起腸胃不適，且回復正常飲食時，要避免大魚大肉、高油脂食物，才不會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…便秘。早上剛起床時喝些溫水來喚醒腸道，避免喝冰水、含糖飲料或咖啡因，冷飲會刺激腸胃，糖分則是壞菌喜愛的食物，而咖啡因有利尿效果，反而使身體更缺水。成人一天的飲水量是1公斤體重乘以3…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…營養師葉玟君表示，咖啡給人有提神醒腦的印象；不過更精準來說，咖啡因本身沒有「提神」效果，而是關閉睡眠的開關，讓人「睡不著」。咖啡因受到咖啡品種、產地、加工過程的影響，所以每款即溶咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588